bitichong

今天，我开始了我漫长的减肥生涯！ 痛苦，无奈。。。。! _& _. p& u% b  Y- C3 F

, o6 H2 Q: R2 X: ?+ Y下定决心来减肥，让大家监督我！
, A' A- |/ A" |3 L8 j3 o. b( ?2 _: d- w2 @; B2 q: W; E; s# o6 Y
早晨：两个卤蛋 + 250ml奶一袋- z6 N* F! M; j( i4 Y" S, ?6 Z

) R! R& {) J9 O: {中午：黄瓜一根 + 甜橙一个
+ O2 R* M4 m& Y2 U; u
3 @2 U' R1 \( V3 U+ w7 l* L/ s# \" l晚餐：鸭肉少许  + 酸奶一杯 + 草莓几个( ~6 j' L- Z( f! B% B
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有没有好的减肥方法啊。好饿！现在正在猛吃话梅！  I( }) @, y3 L  ~& }

9 h1 i0 H4 u1 z[ 本帖最后由 bitichong 于 2009-5-8 10:30 编辑 ]

飞鱼

话梅不越吃越饿吗？

bitichong

原帖由 飞鱼 于 2009-5-7 15:12 发表
2 y% A. l, K) ?2 S话梅不越吃越饿吗？

  F& S; D# f% U7 F, q) i/ q4 ^: r, g  G0 y7 j
8 H. [$ x  X$ F
那嘴里馋啊，不吃话梅吃什么啊？？？这会有个面包我都觉得香。。。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:48 发表 / c: Y7 r6 m5 I, Q# ]) h/ q( z6 @
要想减肥就控制住嘴，别减了，我现在还130斤呢。孩子都2岁4个月了，你多少斤，把我做参照物吧，我也想减，控制不住嘴，减不下来。163，130斤。巨肥吧。

6 u- M1 M+ L8 w, S, Y- l2 ^: Z) k

9 a) a$ r% Q+ {. `6 Y- J, i6 I" N: A) K9 `* M. z/ |( Y  E
亲爱的，你也不瘦啊！: j4 N, o. b( n; i8 c2 j8 q
- U# \" v  e/ q; |' K# f% i* q
我170 ，144斤。8 N9 p" c) [. n. E- Z  w

6 y8 }" T4 g0 ^- O+ R* \6 U$ C9 k% h2 G$ a
我们同事说，眼看着我这半个月胖起来了。。。。。。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:49 发表
& x9 B6 @$ N0 L8 H7 E& p天天吃若瓜减肥，不过，我坚持不下来。

) P6 b4 ]# ~5 h8 o5 [$ I& B
) U- r2 N, h4 L
( r0 z6 C7 S0 A& D+ _
我最讨厌吃苦瓜了。

yzw9688

支持抱抱熊!3 M+ I$ S6 X2 Q% c' o3 u
偶也要减肥了。。。。

tracy

吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

bitichong

原帖由 bedycuiying 于 2009-5-7 21:30 发表 ' v( s6 v  z" W2 C
你找一张漂亮明星的照片帖在你工作桌上,每天刺激一下.
5 [+ i* F$ F2 W- c( n  ]( R6 b" M5 s" C1 s$ c+ b1 u
为了夏天能多些骨感,赶快减肥吧

: e' Q& P2 U0 o7 S2 m- Z

/ i7 s5 c9 T, _. ?# T* y8 V不用贴照片，我们前天女孩，跟我一边高，110斤，天天还喊着减肥呢。。。。。

bitichong

原帖由 雪中慢舞 于 2009-5-7 21:33 发表
& p1 H$ d+ s& \; Z, ?  g( s( b偶也正想减肥呢，这两天说的，一湖都不相信我了！她说我减肥比不减肥吃的还多！
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6 i( K' A0 N* v! n( X0 O' e: |# c( x真不知啥时能减下去啊！熊咱俩结伴吧

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9 t4 \# t" C5 X  c
哈哈，还是一湖那身材好，不用减，羡慕ing

bitichong

原帖由 tracy 于 2009-5-8 00:22 发表 9 ~& ]/ ?* `) x4 i$ g
吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

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# u6 P+ {: G( U. i康宝莱是减肥药吗？？？. B; }8 g3 J2 q
/ t1 m; `* m, |* F- e  U
反弹吗？？？？

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-8 09:03 发表
3 _% L' j9 I: ]& {% L一起加油吧。今天我下决心了，一定要成功。不成功就成人。

. N! M! D- W) y, C% f

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切，还给自己留退路。

猫和老鼠

黄瓜西红柿都不错呢。别吃主食一定可以瘦的。

lvna2

感觉挺科学的，就是早上两个蛋是不是多了点儿，要减肥就要对自己狠点儿哈

rella.1983@163.

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饿了吃糖

几米的遐想

减肥是个痛苦而无可奈何的经历