bitichong

今天，我开始了我漫长的减肥生涯！ 痛苦，无奈。。。。
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下定决心来减肥，让大家监督我！
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: E5 {3 h- c9 a! |早晨：两个卤蛋 + 250ml奶一袋
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中午：黄瓜一根 + 甜橙一个
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晚餐：鸭肉少许  + 酸奶一杯 + 草莓几个6 M2 d: k1 O, F8 e: h7 R$ A

! Q" n8 \1 x: W  k6 b. Y. y+ @有没有好的减肥方法啊。好饿！现在正在猛吃话梅！% d) y% H7 m! H2 ~; M- _$ a

0 ~4 ]% n, q0 ?; b[ 本帖最后由 bitichong 于 2009-5-8 10:30 编辑 ]

飞鱼

话梅不越吃越饿吗？

bitichong

原帖由 飞鱼 于 2009-5-7 15:12 发表
* J, N# ^6 ]* w3 ^* A# `话梅不越吃越饿吗？

; i. c+ z" A) X1 L& r9 F: ^# x

3 T5 H$ Q3 D3 R; f6 L' K
+ U8 O% `. r6 Z% {) ~/ T: _) [那嘴里馋啊，不吃话梅吃什么啊？？？这会有个面包我都觉得香。。。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:48 发表 / M/ x& |6 k2 a3 N) A7 q! x
要想减肥就控制住嘴，别减了，我现在还130斤呢。孩子都2岁4个月了，你多少斤，把我做参照物吧，我也想减，控制不住嘴，减不下来。163，130斤。巨肥吧。

/ J. \1 [9 M4 z$ }+ A0 F' W7 s% O/ z$ v$ L/ N) b1 T, l* ]  \- w& W

8 u, a/ s( k9 f3 u8 n亲爱的，你也不瘦啊！
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& ?; E7 i' L  J我170 ，144斤。9 ?! x0 F3 f; S+ C& Y: o3 n4 o

8 n5 c! {, o( s/ q7 u0 N+ ?4 v, u' b$ G2 B
我们同事说，眼看着我这半个月胖起来了。。。。。。

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-7 15:49 发表 ' p! Q0 d* _  O6 `- r
天天吃若瓜减肥，不过，我坚持不下来。

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% Q. z8 u  @, D" z! H/ x) @5 E& N
我最讨厌吃苦瓜了。

yzw9688

支持抱抱熊!
& ]3 t2 e  }. J0 u8 |" O" o偶也要减肥了。。。。

tracy

吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

bitichong

原帖由 bedycuiying 于 2009-5-7 21:30 发表 0 X  m8 m& L. U7 _: _4 N7 Z; Y
你找一张漂亮明星的照片帖在你工作桌上,每天刺激一下.
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3 Z8 d0 `* F0 a2 ?1 G+ [# D为了夏天能多些骨感,赶快减肥吧

0 h& \' J2 T% K2 l
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不用贴照片，我们前天女孩，跟我一边高，110斤，天天还喊着减肥呢。。。。。

bitichong

原帖由 雪中慢舞 于 2009-5-7 21:33 发表 ( V1 n& u  n8 ~% G
偶也正想减肥呢，这两天说的，一湖都不相信我了！她说我减肥比不减肥吃的还多！ ) k/ Z: N  I, `: P4 H- t& N
3 D3 A+ [, x) Q5 Y; Q& f
真不知啥时能减下去啊！熊咱俩结伴吧

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哈哈，还是一湖那身材好，不用减，羡慕ing

bitichong

原帖由 tracy 于 2009-5-8 00:22 发表
9 h- ?9 F* C# i3 k+ L& H; l% U) T吃鸡蛋不会瘦很多。鸡蛋热量很多。正常人一个礼拜最好都不要超过4个鸡蛋。你可以去吃康宝莱。我是吃那个减肥下来的

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康宝莱是减肥药吗？？？. q4 O2 a7 d; ]9 [. K: T

( R" L0 F! q- H# g) N反弹吗？？？？

bitichong

原帖由 yhz318 于 2009-5-8 09:03 发表 # i* }8 {% l* |# z- P
一起加油吧。今天我下决心了，一定要成功。不成功就成人。

4 @0 H$ h* p  i! B, X

- Z, Y$ l$ y4 p/ g4 ~# P0 f- b& O5 Y; M  J: D: U% C
切，还给自己留退路。

猫和老鼠

黄瓜西红柿都不错呢。别吃主食一定可以瘦的。

lvna2

感觉挺科学的，就是早上两个蛋是不是多了点儿，要减肥就要对自己狠点儿哈

rella.1983@163.

0 u& }' s% K" }( y5 N饿了吃糖

几米的遐想

减肥是个痛苦而无可奈何的经历