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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下1 r# w) }* p0 p7 A
/ S2 j$ b# W5 e% U Z- K 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。6 M; O m7 M! p! s7 n
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有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。
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同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,$ }) ~! Z9 }# c. D9 Q, Z# N
- j7 o. z+ u, I) Z; b7 A而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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