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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下. O5 C1 B: T, z4 R F
H4 H4 I/ D1 m8 `. f 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。6 `# [5 X8 j1 s% M2 M; Z
6 _$ G( x# d/ X! u7 s+ J& T& ^有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。' s1 k L' w6 m: w
5 @: Y; u! E5 s* Q9 Q }! o: k同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,
3 K5 a B. ~' {! Q/ I x. c* Z/ w/ P2 z. j5 V5 p; H
而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,4 L& h R1 c0 X4 R
( d8 D/ T' I2 d0 o- h6 H1 }在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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