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今天看到的,拿来和备孕中的亲们分享一下
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& {1 K0 K, U# B1 {( E 充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。
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$ x1 u* z0 S# {0 e9 u" y有研究表明,在日照充裕的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。1 T# k( k2 l) n! @+ a% n0 ^- m0 a y
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同时,多接受一些阳光的沐浴,还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,
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而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季,每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D,
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4 ~/ m0 v5 i- A) f" K3 r A在日照较短的秋冬,可以直接服用维生素D,与日光浴的效果是相同的。
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