shuoshuolove

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+ z  P: t9 S) a中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）4 a2 N9 {& W( C% j) q3 E
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
: p+ \1 |/ E# \6 Z+ K6 r$ j1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
$ @- e1 d- r3 G) B# @7 y- u! }% F2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。+ c$ ~4 B; H+ B/ q. D2 u/ s
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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' O% g" N- X2 d2 R7 U; T, t番茄炒小白菜具体做法：8 T2 E: v0 n- }0 F+ c) D4 [  k* E
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。+ |& J9 v8 Y# }  l! J
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
, W' ^( U* i; r* O3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。
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ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

大小果果

大小果果

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子$ `, \+ f& @% v5 l6 U: |: O2 C) U

& }8 U, K9 u6 t8 z/ `真可怜啊 那他不饿？5 o, L3 q& y+ ]& u
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
  J8 `: E7 |. B9 T+ h/ E+ R去湿的

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
! a0 @5 ~4 f  j3 m" \# `, V# `. v* R& e5 r
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
# h. T1 |8 F+ D最后还给打碎了 可能弄的太碎了 7 q8 Q* b( i( B- I3 S
豆豆最后坚决不吃

chj123

回复 6# shuoshuolove ! U2 V" I8 W" }$ @7 W3 f1 h
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) F& J8 G  y8 s* N0 E, C. H4 ?/ e- I
    好的.谢谢了.

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

shuoshuolove

回复 5# chj123 1 D9 g. k* t- G+ f
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- i- g, h2 A  ~5 X5 S: r    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

kexin

学习了