shuoshuolove

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3 c! b) l# p: i' a$ r2 @  Y+ c# J( W中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
  X. C9 t" C: b. z) V1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
+ `- A* \. J7 W2 f0 A. `. W% i' ^2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
' U2 W, q; I+ x* L9 j3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。0 R5 i! X$ M* z/ e- S

! T- B9 I7 O+ E& |  ?) t番茄炒小白菜具体做法：: b2 B0 `: ~/ g4 C  d
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
+ W, M. W* {& X. v/ c2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
/ K! L: i' x( s% ~3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。
' P+ j. K# E! I% u9 `, ?, H1 ]
* C% O: q1 z* W0 H2 X% Z- S) D
0 t7 [) |* Q2 Ops：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

大小果果

大小果果

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
; C# l. \: `7 Z
) H( u- z# j3 j, b; ~真可怜啊 那他不饿？- [+ N1 k& ?8 n
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的" Y! W, Z. C) Z6 [
去湿的

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
1 k5 x, u6 ~7 z- x2 I7 x+ w0 s6 z1 @1 M! D0 e* K
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合* R4 P% P: R. y' G* H
最后还给打碎了 可能弄的太碎了 * j/ s9 Y4 u: k6 @
豆豆最后坚决不吃

chj123

回复 6# shuoshuolove
. m8 e4 o- Z- O' x4 u
; X7 b- ]. Z9 V: g) L; I" A
1 u% m' E0 E* l    好的.谢谢了.

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

shuoshuolove

回复 5# chj123 3 N: l. @. G; y0 x, W
) O  N" j8 C' I& D: E
% O( S# K/ K" e: Q' c8 {1 o  }
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

kexin

学习了