shuoshuolove

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中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）( c4 ?6 F' l8 l6 d
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
: T, L5 b$ ]) h) z% f" K% v1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
3 O' n- P$ Y/ P, v$ y9 A3 V2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。; F# W& I. e' U6 L8 D! h& e  H9 Y
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：5 \. c$ x1 P' P3 v( N
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
$ Y8 R6 Z3 H# \0 `$ V' O" S2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
( L3 Y* z( n3 A8 v" m' d3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。3 Z+ C' H2 _$ q3 d
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7 `& Z; w  V9 x5 x: M
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

大小果果

大小果果

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子- _" ?( F; ^: h) v$ t

% }$ b: i$ h: M2 }9 ~真可怜啊 那他不饿？
; Q# X1 ?2 }5 U豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
8 G% ]& T2 U4 j去湿的

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子  r2 `# H6 v4 f
# l1 ^" v: d5 Z; ]% w2 w9 s: |
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合* b, Z& T6 o+ q3 j5 {$ }+ F# \
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
' S. M: |) [0 h! V1 [豆豆最后坚决不吃

chj123

回复 6# shuoshuolove
8 t/ r5 k- g- |2 K, p9 a" Y4 }
3 ^6 r: P' [3 L: _- M  D
/ @7 {# ]. z9 @$ q    好的.谢谢了.

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

shuoshuolove

回复 5# chj123
0 G- h. ~6 W- D" o, g8 P& o2 {9 a; S* b* ~) ]
3 r) L2 @3 N+ m, U. V" P
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

kexin

学习了