shuoshuolove

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- ~7 y  p, h$ I中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）0 ?. a+ _! F& N) h3 Y
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
/ A* X, H' g% F4 l! e& H% f: W1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
. B8 k4 J9 \& V/ a2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
4 D% O# {4 L: N! l  E3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：7 L8 P* Q, ^& \; [/ F+ K
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。$ G& h* k: S- [( A7 ~( J
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
" B  b6 ~; c, ?7 g3 [6 \2 f9 g3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。1 s# j* L2 d0 A# a6 |' @+ C

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3 U8 |3 H$ t* R/ e3 C' Jps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

大小果果

大小果果

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子3 z" U9 l. M- e/ ~5 Q: W) d
0 G7 u& ^6 X3 @% M$ E0 `
真可怜啊 那他不饿？
! v. i1 ^: W7 P4 x- N5 ~豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
0 ]& M# B4 @  J4 \! F去湿的

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
, Q9 S7 f7 u2 l7 e6 \& U# g8 T. P, }( m- a0 Z' z$ @
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合  A! f1 {4 t1 U
最后还给打碎了 可能弄的太碎了 6 S( P) _% R& j2 A
豆豆最后坚决不吃

chj123

回复 6# shuoshuolove 4 K, b% m& S: o- n

" ]# `6 D4 P7 }- k0 p, T6 x: {1 H
    好的.谢谢了.

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

shuoshuolove

回复 5# chj123 4 ]# Y. `  u5 R! O

7 @2 P& K( a+ z
! P" ^2 c) m" A6 v    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

kexin

学习了