shuoshuolove

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中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）  Q% {  i' o* v  W; P6 {. _

% c( s/ a8 B3 t7 J6 w1 C薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：/ Y* e5 B0 k: X( [' \
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
0 b1 J9 T3 g2 M  K2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。' x- _/ r; R% B0 r
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。1 O  Z; h+ ]% Z0 b

+ S. S; ]' t: Y, {" A4 Z( J2 w番茄炒小白菜具体做法：$ R8 W7 t  ^% i. Q0 I
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。0 D6 P  m( O+ Z% k9 @  Y4 Z
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。' r1 V4 U1 F- g$ z7 p
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。+ N( n* `3 ~# {+ k, H( B, U  w2 i6 D# F
& r! z$ n4 U) f' E# [" _' ~4 ~2 n% I
" _% a$ ]" b$ C0 P
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

大小果果

大小果果

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子1 c: h, f( o0 z7 E

4 O' |; ~( u  }3 K* [真可怜啊 那他不饿？+ g+ e0 V: w& q1 h
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的: ?9 W- d7 A& `  u( s, F
去湿的

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
6 z7 K3 H& s4 w
( A1 S, A, z2 Z: W* @1 |呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
1 K, k* t' p& p+ o( n最后还给打碎了 可能弄的太碎了
* [2 p' l7 w/ S0 |+ C豆豆最后坚决不吃

chj123

回复 6# shuoshuolove
* z3 ], h' s9 D  g9 T
3 ~  [# \. c( g. o
0 X# k: ?; T5 y. T    好的.谢谢了.

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

shuoshuolove

回复 5# chj123 + I! d4 _5 I3 z: ]* p  w
8 n% p% K; X; r5 S
  k  s+ b% B# ^5 z( t
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

kexin

学习了