shuoshuolove

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$ s$ i* `% ]7 V) w8 u$ M* G中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）: k- _# }" y8 `) a8 h

# L& d% [1 f- y# v薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：6 a0 H) `! ]& E4 U: w" {
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。( J9 }: L, d- W5 N8 Z( W
2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
/ c7 v7 @, S+ J; e: G& V$ U3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：
$ H, R8 S# c' p1 L1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。* j$ R1 V4 W& _- ^# o* g
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
6 ]! s# m4 J1 U( D3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。
, A2 v: x! ?2 u9 W& W4 C* P- o! K6 C% R: E. C( e

7 r) h# ~5 m: K; A! ~+ P2 s( Sps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 ( g3 {- _$ {- y+ a8 o
% y6 W5 o% B* T3 |! y7 w( n

' G" Q+ h% X( l9 [# U& |' C    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
# Q6 W9 c1 U# y9 e& {
6 ~3 H1 @4 [2 p" y& v
4 H- @$ |1 Q0 c* y: a    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合0 m  {$ L6 v; o5 z
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
& w6 }5 B' H4 p0 l3 R% s豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子$ u0 s  y$ ]( ]3 p' L* H6 P

( R" g7 K1 }0 |) m4 W5 {( U9 [' O呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
. F& H& V0 L" h1 }, z( b- q# O去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子" A; p: S) l- T+ X  Q
& J6 B: }* x/ Y: k, J
真可怜啊 那他不饿？
1 P2 y3 x" Z2 k$ E  Y% h- M+ a豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了