shuoshuolove

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中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）2 S5 ^6 J* H! A* ]% I3 ]

# I0 ?5 F4 M! p( H; e# g' Z薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：/ r, y: _, A0 c2 K4 A5 O$ v1 S* a
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。( p' Z% R/ z: d
2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。) T) u$ j' c# F1 G
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。, a3 R: E. Z3 g/ M4 H
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番茄炒小白菜具体做法：
1 Y. v; y1 X2 x9 A: S1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。7 e+ ^: d5 `/ S" G, ]
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
# w7 B; O: Y: n3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。: A4 s8 p1 O  J* z( S% {) f* I

; H; d4 k* ]; }& z1 X! O  H5 o
$ K# {0 t7 O+ o/ a5 a1 E9 Dps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 ' ^2 q9 i' Y. y% c& w
" }) _9 c4 J& t  q

+ Q% `( V1 a2 T! Y* ~$ |, ^    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove ' G) H# R& G# \0 Z
! @6 \* q1 T9 c, |2 F% x
+ C4 k$ U% |/ V- Y# `' v1 H$ \
    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
" M) x! ^6 T9 N# Q0 m" w最后还给打碎了 可能弄的太碎了 8 F1 p( t8 C; _: V8 L- `) u2 P
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
3 b% [, d5 X& w7 e6 t  b1 C# `# B: N. o
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
- ?( F3 ?9 b0 }% d5 d去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子* E6 d3 v" j1 V

+ J% I* d2 `  u2 h( v0 C" f真可怜啊 那他不饿？
+ o4 {% G& r8 U/ f; P豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了