shuoshuolove

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) V" V0 _. E: r8 N3 E5 s% u中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：& }- d" f7 C- A$ ]+ S3 f+ j; n
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。+ k; P4 }' [7 c. @+ l
2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
7 ~% ^: @+ {' r$ I3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。' Q5 u7 a5 @7 f6 W" [
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番茄炒小白菜具体做法：
9 @' W9 {/ S( K0 o0 k; l1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
/ |7 W( b8 H" r! o$ K! z6 k& s" b- ^2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。. e. G' H' x6 W+ B$ F
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。! V0 M- ?# s$ N

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5 F) W- z9 I5 }! r7 Ips：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 6 D) U5 m7 v5 S( b" i8 @$ D
3 y" P; S3 M& B& j4 E9 J
  R9 s9 w3 n# h) L
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
" n' _$ Y/ M) L8 R" r; L7 A- k% r; K0 L" T

7 P9 P1 |8 [, n- M4 h2 T4 r3 O+ k, Q    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
+ Z" E  Z' v7 D9 B# ^; @最后还给打碎了 可能弄的太碎了
8 E, B( w5 a$ B豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
' v: m" n0 ~, V. w: V7 s( e- l
  _% o: H; r# T呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
. R: [6 Y& l& I0 q: \去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
, T* T$ p  h. p  t, g/ z8 l' i8 W! S; v9 Z1 P0 Q  f
真可怜啊 那他不饿？
8 W/ I$ H6 y, G/ N. a豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了