shuoshuolove

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; S3 ]7 _4 K" \, I! L+ E中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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* n5 p( h5 @! W7 }# b0 l+ U2 ]; ^$ N薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
7 L) Z# H& Q: l1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
- ^9 t, s( |' Z7 x& h! I2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
& t8 U% F( J  G7 l0 x$ {3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。  S8 t9 K: l! O' ]3 [9 T: S

3 M# a7 J' [+ ]9 i9 F3 i番茄炒小白菜具体做法：
) c( m7 v2 x4 n9 {  u* z1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
: ]3 J4 d3 V" u. D7 X# Z2 V9 z2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。; n- e* \! u7 O7 u! S& c
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。0 @: K& t* s! ^- u7 I
* Y7 c0 C( ~* q0 h! ^/ U

3 s. @9 p" t& c" hps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 0 _4 H0 _) d' C. Q4 E5 V) Q7 U
$ \% [  w9 F' a5 h3 P

- h8 h# N* ]1 Q3 ~5 h1 x    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove * V- G" x' q: @8 z7 O
: G; h% {+ r8 b8 [4 p( N, h

/ _, s" {0 [$ e7 z* S: m6 z& `    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合5 J! {7 m4 d* Y) S- A
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
! Y6 D) X3 a$ Y) Z( e" f$ p豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
# `+ @) ]4 M7 p" c( w+ F8 P: c: q( W- I/ c5 l, I2 L
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
; f) P: b9 k0 t: l- j% [! L; W去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
  F# e+ R  y' S  X' c
! `3 W: Y( }6 j" u真可怜啊 那他不饿？, Y6 ?9 \  D) V7 P* N! c$ o
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了