shuoshuolove

" P% X) I1 D4 u
% k5 A# f/ l5 `, h8 {4 F: b中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
6 c0 R* R, j- ?; j, F
* e9 K  W! b% p0 y/ c3 w- t薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：$ P- q. d6 ]" ~) H2 i4 t2 z& k0 R% L
1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
% u/ M* g" }" A# J, m. F5 q2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。, J1 H5 e5 w2 s  `
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。; ?2 [( K* K4 g) C/ T3 F; j1 j

$ Y: c% D- Z2 [, S& ~番茄炒小白菜具体做法：. C& B+ d) C$ ~$ L. Z
1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。9 U  i) W: R9 c7 E; j  q7 G, s9 k
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。" p2 A0 L9 n( j" f0 k# u
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。9 H0 E' P- S* j6 M+ Q4 a
/ ]0 k6 F6 j) @  U8 P+ H
$ i! G* A9 ]5 l! n
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 / M9 X8 R4 K+ o4 v$ u

/ \9 R+ Y, f6 q: f' O5 m4 t$ z0 b" o" ^* K
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove 4 j) i) L" ?# c' R5 _# k

6 G$ f' |5 V& m- l9 T' L% x. U7 l1 i. u  K
    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合5 z5 _5 \  ^! b/ I
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
3 {( N% c* K" m. X7 K9 e# P豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子9 u! U  U: S! |  c. w8 p  R
* `: w% w) V5 ]
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的# |% ?' E; Q* H4 }3 `
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
; q1 H: v. q4 [& c0 \  c, N2 d1 \* \) b# x# z
真可怜啊 那他不饿？- N: z' ^/ M! z
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了