shuoshuolove

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0 t* A3 N& x8 `  [, `中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
$ f' Y" Z4 T6 V; v5 z1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
" h; y$ Q7 u' }2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
4 L# Y# u/ n; d4 J1 X3 e3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：
$ f" j# W2 ^4 X: z1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。4 o2 S/ q  b4 ~; j6 g$ i
2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。+ d* P9 p0 H9 G9 Q  c1 y
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。9 A; f6 j. A" d4 [4 u8 ]

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ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 1 k+ i- p8 |2 J" G" s9 n; {

$ P/ Z3 ^' @: `7 X4 I; |4 h
# ?% x! }7 h  t( N    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove 2 a4 L" B" B! e0 J. G
3 a+ F% |8 M/ ^6 V. A

2 M7 c: O9 B4 K! O0 v, z( l0 Y    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
5 B# I6 E4 V- h7 D& W/ y最后还给打碎了 可能弄的太碎了 1 K) t1 B$ d, u& U
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
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呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
. I# H/ |" J* Q6 D% o" v7 Z去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子% w* H- h; B, w5 P

8 _/ W- P- C+ ^# i真可怜啊 那他不饿？
8 P9 d2 Q+ N' \" C5 `( H; e豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了