shuoshuolove

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中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
# m3 k( B# s/ }) n/ I1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
7 d8 g6 g) c* F: r  [& a2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
  \# K1 k0 }  R5 Y3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。
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番茄炒小白菜具体做法：
- |  {8 C  M0 s" V0 o1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
, i& g( a+ V- j* {0 K- s2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。! n2 o6 d3 Y. l" @& G/ G) R" M
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。( i$ V. g+ k6 j7 Y3 l8 _

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ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123
( m8 b* v5 S1 F; P! {* _8 w; G. E/ S8 H: D& h, o4 y
# n' E8 C0 _3 P# s$ U1 [* c# f
    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove
  o& N4 B! o! [7 N7 _2 q2 `4 ^) H7 c

/ w( V" l" j- c2 E/ B- p& y    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合* f% _! }1 x& K9 k$ l  b# w
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
; |, J) Z5 J/ ]4 k4 [8 W7 H/ h豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子( _: o0 D$ J9 a- H5 D1 K

# Q3 Q3 L8 b! ^: G4 G1 _) q呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
2 q9 L1 B; s. r/ s6 j$ n: o1 f去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
& ]+ L7 P( w: Y! B! y3 B- u- f! }; \' F( }7 `# |8 r( `0 n  d
真可怜啊 那他不饿？
" w1 L. l: F& I! c0 }1 o豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了