shuoshuolove

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4 f( @3 ^. o; x$ |中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）. Y- B- H- x8 U; |
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薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
& s, z: j" O1 J' V7 P1 k1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。# M& T/ L) C1 p; ?8 i' E8 P7 b
2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。$ ]2 X3 t3 f! q% A: y( S
3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。$ j+ ^0 R4 e2 v* d% U( A" L
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番茄炒小白菜具体做法：
- l4 l; T3 T/ U) M- J* B, k6 t$ k1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
# W0 B% C/ s0 P' E2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。
7 ?! l! `! a8 N+ V* ?( v3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。6 G6 t( Y9 O0 T9 F) C! K. }+ q9 o  J

+ p. r, V4 D  K1 O. k/ S: t0 Z' H1 v8 Z9 D) n+ L2 n: d$ W
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 & Y% U' Y- i+ A6 F/ Q
0 V0 {" S: T1 a: Q* T: r

1 P7 e. o! A, Y0 Z2 }! I# l    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove 9 `: u" b6 }4 v* _* A4 D

  X2 p, r$ G/ B) Z
7 G! w7 m% ^, F6 l    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合
, I6 F! q; M7 {7 q( f, o最后还给打碎了 可能弄的太碎了 - k" A7 B! L6 {) t! u, @
豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子
: i3 T1 {  ?4 @5 m% O+ v- ?! X3 j: X
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的
( W  ^; `' K" t去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子# g9 b. e9 o0 V. @2 ~

6 s7 s  ~2 g9 P% d5 Z真可怜啊 那他不饿？
) K. P' ?) F9 E豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了