shuoshuolove

, a0 h4 a: r" b# W8 I+ }- s& I- \
中餐类：薏米红豆粥+番茄炒小白菜（适合12个月以上宝宝）+ e& D1 X$ T  i5 r" L1 {
* R3 b% i5 F  v; v
薏米和红小豆都不太容易煮烂，告诉大家一个简单的方法：
, ?! F. ~: _8 m! ^# `1、把薏米和红小豆洗净用水泡一个小时。
) b; K8 a% b6 P. T  L9 k& s2、如果家里有不用的暖水瓶，把泡好的米和豆放进去，再倒入烧开的水（水的多少根据个人喜好来加，加多了可以把汤当水喝）。
8 m8 B8 K6 w7 h3、这样盖好盖子焖一晚上，第二天就是薏米红豆粥了。4 I9 b3 l$ S2 B) G
: Z# p4 h# I/ b" o2 q8 f3 X
番茄炒小白菜具体做法：
- K  V& K2 I- d: `1.、小白菜取叶洗净切碎，番茄用开水烫一下去皮切碎。
! P4 j7 s( R: A; g8 v' q2、小白菜放锅里蒸10分钟取出。6 ]& B  q! F( Y/ H" z
3、炒锅加热，放橄榄油（或核桃油）少量，油热后放葱末番茄翻炒出香味，再放小白菜翻炒一下即可出锅。# C' v8 z, h4 |

. [5 ]2 _( u- Y+ B( o% j7 W- L/ E9 a+ B$ q
ps：薏米健脾益胃，红小豆补铁补血。

kexin

学习了

祉妤妈妈

天天为孩子的饭发愁，学习了！

chj123

红小豆.我泡了一夜还费了半天劲煮烂..我都没耐心了.

shuoshuolove

回复 5# chj123 % a3 Z0 k  I" n6 j

- p* ~! q" a8 {1 J
$ z7 ]0 Q" T+ s$ `6 y- f# J    亲，你照我的方法做，用暖水瓶，一晚上就好了。

shuoshuolove

多谢 kexin@bj   加分

chj123

回复 6# shuoshuolove # @/ B0 Y& T3 O" d. k8 R/ e
4 f. }2 J8 m; a" M" H% m5 q3 |% e! J

3 ?3 J0 w; x! Y% p' G$ a7 J$ M    好的.谢谢了.

微笑泡泡

我也做了 还放了大枣和枸杞 百合" D7 M* H9 P! W0 P7 Q% _
最后还给打碎了 可能弄的太碎了
8 z: z6 N. X! u, E. h豆豆最后坚决不吃

shuoshuolove

回复 微笑泡泡 的帖子& d6 Y, @% ]! k
" J7 h' k) _, S( _* v, O7 q
呵呵 烁烁绝食了都 没有爱吃的东西

wohenguaide8

用电压力锅煮也行的 我每周末煮 我孩子不太爱吃 只喝煮出来的水 不过这水可以当茶饮的! F1 s: z) _. d" B& q% V
去湿的

微笑泡泡

回复 shuoshuolove 的帖子
: h: o$ J( h- f& H2 q! S* W' S* m! H9 a& U' X) y- G
真可怜啊 那他不饿？8 c5 X5 F$ n! p0 o
豆豆饿了 自己拿着空奶瓶吃 看见奶瓶伸手要

期待小龙

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

幽灵宝宝

我打算今晚给盖儿爷熬内粥~~~~

大小果果

大小果果

ak518

谢谢分享，我也自己去做做看

冷无双

呵呵，以前在学校的时候，没有条件自己煮绿豆汤，我们就把绿豆洗干净了，泡在热水瓶里，隔天就有绿豆汤可以喝了