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& r- O4 C; V5 A/ j0 J1 \' }# _" o* ~$ p
周一
, H: S$ Q* Y, q4 ]9 ^玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
' _: e# F' k5 X/ P7 t早上匆匆& w5 r1 a" y( @$ f% z
只好仓促了. k& i% D7 S0 a8 L
先上PP

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回复 19# 皮豆蜜豆魔豆 + s' R! ]! Y$ `2 x

  L1 o8 X& L8 G' s! }  b; Q/ }
' D4 T9 V. |2 y9 A+ D8 g* |    不丰富不行呀，仔要长个耶

fankang001

回复 18# 高速 ) N6 X9 Y3 D3 E& m
) g- T5 V9 T( _, H% W$ c
7 S5 D) _/ S  M+ y8 h9 V
    谢谢了亲！

皮豆蜜豆魔豆

早餐吃的很丰盛哦~

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回复 17# fankang001
' x# `! c) }6 u) ]0 S# H
: E! P. }0 m0 v
% L) P7 d/ [$ ]6 c$ z    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿

fankang001

亲拌海蜇怎么做啊？

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回复 15# 贝儿宝宝 # C- W+ W& f% C. J( `# f+ z
, e! t, D5 d1 F! F0 u/ `, W- y$ A
  E% f$ _0 }; P) W' @( @
    你可以试试呀 嘻嘻

贝儿宝宝

那个米饭卷有条的3 z- L5 K2 n# z; E! t0 L
0 f& U6 Z4 w; o/ F" Y  l: G
会不会吃起来太干呢？

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$ b( R$ p6 q& ]3 ~# Z
每天早上如同打仗一般- J9 A1 K& F( u2 }5 l3 m' i, n
匆匆忙滴........
7 ?. K  U2 n2 Q0 T7 K5 z 2 T: j7 R' D$ H- d) V. Z4 q, L
不过，为了身体健康嘛
8 p- `: n" c7 Y7 N  Q9 d继续下去........

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周五
' Y$ K( B& v% I: `/ u面鱼+酥油茶+拌海蜇
% \: T; Y) m9 V( Z2 w

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回复 11# 苏鲁酷酷 , [1 P6 x4 w) I4 X& U- d

  A* ~8 P: x+ L. v( s. D
- \& z$ F) l1 I    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。

苏鲁酷酷

这早餐也够好的。

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) K0 Y( X. U! N: `4 f

4 C$ q; w4 s9 L- x# \. I2 K0 Q" V& J2 ~第四天
" M# q* ^; k- [3 d$ B, `5 k不多说了5 t# o( k9 M9 w/ l
直接上PP
; a5 B+ _* s0 x& @7 d
1 x+ @7 F, C  @% }1 D2 V  D  X* c/ B; V1 m. w. Q
放点韩国辣酱2 Z* y7 B! f& ]& x% t6 [4 ?

: n, z6 N5 w2 D# t# ^4 N

kexin

那也继续吧1 i3 q! s7 W  C* F, V
第三天有点时间，出去置办一些食材，: H' G; L7 h( ]$ P  d/ n* a9 \
油条、肉松等* F2 g% `$ W9 N& H) w, f5 F; ]
准备开始
3 x7 s1 |/ e3 g# {铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
9 M9 `6 C" w! {2 y" H: Y9 C高速 发表于 2010-11-17 09:19

0 M) y0 p0 l7 M$ N+ `/ [$ ?
- v, q% e# K- G% v- t3 R3 i- p0 l1 S6 z$ t1 t
    这个太新颖了，不放菜吗？

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! X; W" Y. s4 X' M% J, P* b; f' J
8 m4 V: E- _( ]9 `6 l: l
那也继续吧7 g4 O$ \8 n/ m7 b* a
第三天有点时间，出去置办一些食材，
' J: x0 k2 m5 `2 ]油条、肉松等1 X/ V! ]0 N/ u! p! p. c  Y+ f
准备开始
! R8 y$ ^2 v4 ]4 H/ G0 P铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米: Z  U) m3 R9 M% C
再放上半根油条2 E' [6 }( w# I  K6 G+ X/ ?  T
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）% g1 k- \) t* u. ]
OK
$ ?, ^& D! z8 o0 \! t. B( Z一个好了7 W/ P* f7 ]0 R* z9 ?: x( `
再来碗米酒冲蛋花就
) d5 j" x! ^6 q' _3 I  A; o, C" g# p大功告成了
" H  W9 [; \3 z; Z6 v5 \4 m4 W剩下滴~~~~~~
9 n1 I" z2 T( R: D! m就是吃了
/ ]7 |+ ]: S0 K- T / Z3 n/ J, b3 Z* K3 {
怕仔不够吃，又加了一个汉堡
1 o* p, X5 N1 z# t& k嘻嘻

高速

没人看，呜呜~~~

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2 v  m, i; I- Y( D+ E! q* b: D3 q  N8 W* r% b. z) d
今天是糊塌子
  d( e  Z8 N9 b3 ?擦点西葫芦~~, }5 w1 s, B. c
再擦点胡萝卜6 R% a7 u# a# Z9 n* {! Y
磕两儿鸡蛋& m1 m  n7 z9 r& h1 ]3 [
切点葱花
9 g; \. P6 _9 S# V3 m放点十三香、胡椒粉、面粉.........9 q, R& N$ A0 Z0 n1 i  y
* T8 L$ [! _* D* {
" A) n( X$ U8 {- X7 n
上锅煎! i$ l8 v! f1 |/ {" d; _* r
翻面) ~+ X7 D1 l# D* S$ W

) z0 j9 g3 P5 C7 J& e
, Y6 U' i  i  ^: c出锅了. G/ }5 I; P% z" q& x, k
再来碗西红柿鸡蛋汤
- P% u$ I$ u! h5 ^  Y# U/ b齐活了~~~~

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第二天滴~~~~~~~~~~~~

kexin

期待亲的第二天的哦

kexin

期待亲的第二天的哦