高速

. n& y/ y5 o9 H* ?1 E1 {, ]2 j* H$ ^+ ?' |
周一
3 V* ]: E& `  Z" N' o& h玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
3 j! s, v" x8 b早上匆匆
7 N$ \( {, Z0 Q8 R只好仓促了
2 o  i5 j7 _% d2 `- a先上PP

高速

回复 19# 皮豆蜜豆魔豆 ) I& h1 x- v) S! n

% A6 q4 \9 B8 V6 @+ W$ j6 {; z# N8 |$ Z) |
    不丰富不行呀，仔要长个耶

fankang001

回复 18# 高速
9 U# g1 x* S# M* w
( d3 V$ X: a- M8 C
& b+ I+ n4 w5 G7 @) n: r+ v+ v    谢谢了亲！

皮豆蜜豆魔豆

早餐吃的很丰盛哦~

高速

回复 17# fankang001 # N5 E0 ^. a5 f( h) O3 }4 P' X
/ @; E8 u; _2 h. {
- X/ C$ _* g) K  F1 X9 |: `
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿

fankang001

亲拌海蜇怎么做啊？

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回复 15# 贝儿宝宝 : Y1 f/ k8 b# }4 h/ q' h. |9 C
  B2 ]* y  U/ e) K9 R' j  N: c( T6 u
2 r; ~4 B2 H! R# e5 ?
    你可以试试呀 嘻嘻

贝儿宝宝

那个米饭卷有条的
3 [# r) S/ O  d( y
# o+ ~; a5 W: ]% ?' U* H" W会不会吃起来太干呢？

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4 [: \  N/ w& Z) W  z& E1 V4 ~每天早上如同打仗一般" p% ]+ n1 G6 O8 v
匆匆忙滴........
, c6 I1 f6 g7 I; h
' P1 Y0 l+ A) p: @1 k不过，为了身体健康嘛
- k; h: ^" L# h+ b: G继续下去........

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周五
0 x3 v1 A# O( N/ N面鱼+酥油茶+拌海蜇
- x# X) y* d* l0 i

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回复 11# 苏鲁酷酷
1 x% J! X( e1 I& }' i
$ A  E! Q. {* |$ N; u6 ?+ k
% y  o1 ^8 g  m# ]    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。

苏鲁酷酷

这早餐也够好的。

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2 A% y9 G9 W, a4 C
. n  S' k& |1 z2 ~% y# H" A$ U第四天% F$ i5 n, O$ a: L
不多说了
8 ^8 _% e9 K  G8 g+ ~% C% s% X直接上PP, F  T, y$ c) S' T+ s, r) Y

+ }' ]" f% t  i9 H: C' \/ E% w( A2 u; ?( z& Y' B
放点韩国辣酱
( M. U; G4 ?$ N- K: ]+ [! h  W' i8 d7 M  y' X' P/ i

kexin

那也继续吧
) c) X& W  k. h7 x( \第三天有点时间，出去置办一些食材，
0 J5 V; v# h# v! ^1 U: v  x% h油条、肉松等
" W7 c( y, w4 F8 ]. a$ F" D" v准备开始) Q2 |; a- ^2 i9 |& H3 t. @* D
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...
7 o3 e4 u* {* H高速 发表于 2010-11-17 09:19

7 ?) A, L6 Y. m$ b, y! H& ]& h
: r$ H: t: E- L6 P# M' y( e& ~, d3 ]# |: R3 h
    这个太新颖了，不放菜吗？

高速

& o1 u- |& M  s
% O% v& ~  q& X
那也继续吧# I' X( O/ `4 ^$ f0 x; E- p
第三天有点时间，出去置办一些食材，
2 P4 o1 Y4 K* C8 @' g+ n8 y2 I油条、肉松等
5 y  ?6 h, T; P/ ^% `. |4 ]% c准备开始" m: p; M4 N& H: P  r9 }) g
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米: Z5 e' K+ O/ u& r
再放上半根油条
* u! f% w) A  \' }( e用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）* Z5 V( q0 k! s" B" ?8 x# p
OK& c( U" t! y5 D0 O( Z+ `
一个好了5 i! {( ?! z5 `& n' t9 S4 |, k, w
再来碗米酒冲蛋花就
' J; J& y# ^3 N4 A7 J& i大功告成了
: G5 T# P6 w$ B% H! E7 l剩下滴~~~~~~$ Q, e+ s5 c! {: `$ z
就是吃了' @, u* J2 m" R9 c
& ]2 u+ S' Y  ~! l( I! V
怕仔不够吃，又加了一个汉堡: x& S& @3 m; d! Y& v
嘻嘻

高速

没人看，呜呜~~~

高速

. f9 `9 N$ b: i
9 W0 K8 U; r5 c7 @4 N' ?
今天是糊塌子
% ~( a  l  c0 m0 b. \; A1 n$ @, C擦点西葫芦~~
2 j: }9 A, v+ q再擦点胡萝卜
" q. z" s# x3 G1 E磕两儿鸡蛋) o" q8 e" e3 `( A
切点葱花
" D+ b9 [# ^+ b( T, |放点十三香、胡椒粉、面粉.........
+ U9 T6 B0 g! b3 u0 ^" \& ?1 P! H0 o6 p

- n$ N) t; q# W9 Z上锅煎
+ G2 f- {7 A6 @: _8 X6 T& Q  ~翻面
- B$ L; K: H: I  ?* c6 z$ @, C& i

8 a, E7 m6 V; J) u* J出锅了
2 @- ]7 i$ c  o8 n& n' N" e再来碗西红柿鸡蛋汤& H  Q" ~9 l' V) W
齐活了~~~~

高速

第二天滴~~~~~~~~~~~~

kexin

期待亲的第二天的哦

kexin

期待亲的第二天的哦