高速

. q2 W2 r6 }! p# U" f+ u; Y

- H& z3 I) C: b" t5 n) H周一0 g& p5 b7 c# @
玉米面馒头+煮鸡蛋+荸荠和藕煮水汤+一片芝士
( @& E/ v: Q/ i' K% {3 F5 q早上匆匆
( `: E% L7 p( ^, i只好仓促了0 _; L1 |" s" }7 d* ]
先上PP

高速

回复 19# 皮豆蜜豆魔豆
& }% _' t8 }4 {5 s0 y7 X5 I
) {" m6 Z. ?  d0 l
$ V* U( J. n, c6 `    不丰富不行呀，仔要长个耶

fankang001

回复 18# 高速 3 ?- w0 L2 j: M4 `/ E, h
; v5 F( \1 t  b; N7 j" R

  M- ^& X8 e, F7 {1 P2 c    谢谢了亲！

皮豆蜜豆魔豆

早餐吃的很丰盛哦~

高速

回复 17# fankang001
9 e7 A7 ^. v8 w3 D# V+ q1 \6 K3 q9 Y) ^$ ~$ @
* c6 q3 `9 T5 z
    不好意思啦 是友人送的方便海蜇 有料包 切丝后 加点胡罗卜丝和黄瓜丝 一拌 齐活儿

fankang001

亲拌海蜇怎么做啊？

高速

回复 15# 贝儿宝宝 ; _, o5 I/ S% k' C6 G
/ V: A4 l' }+ t( W/ C
: j7 j5 k, n0 ]1 V
    你可以试试呀 嘻嘻

贝儿宝宝

那个米饭卷有条的
' x$ D+ Z/ Q4 ~1 }
3 ?( ^# b% s; v' b1 V& W会不会吃起来太干呢？

高速

7 _) G0 D' _9 q; X; t3 ?  d2 ^
每天早上如同打仗一般8 X* D$ f! L- N: ^
匆匆忙滴........
3 L' Z$ c* a' m  f1 D 5 H# Q) Y* S' Y" ^+ c/ ~# |4 B6 I
不过，为了身体健康嘛
9 q$ z5 ^" C& `  H) i6 |继续下去........

高速

周五
0 b; G8 n$ T4 S5 f- B) c: m& g面鱼+酥油茶+拌海蜇
. g7 @: X/ Q. M. H( U6 Y9 O

高速

回复 11# 苏鲁酷酷 " b, b1 t  c) e3 p
: c) E6 `/ I, D0 H: d) _. Y
# R$ q1 U' U' t4 t& \, [
    哈哈，谢谢，就是为了快，省事为主。

苏鲁酷酷

这早餐也够好的。

高速

, `7 ?% u2 c& e& K% E
" y; K9 T+ _. b9 z, B, e
第四天
1 M9 F/ d5 |1 c7 L& U9 T7 m6 Y不多说了
  q3 `% d8 A. Q$ R6 l8 H直接上PP
2 i* ^& f1 W9 X* O. I! w( I! `1 N7 m. |. }

( }- d( x- `5 L放点韩国辣酱
8 Z) N* ~1 G' z. m/ M, m* r
/ E1 ~* p0 C7 D4 i/ U+ b# I: H1 |

kexin

那也继续吧1 Z6 r: p. Z  D1 B
第三天有点时间，出去置办一些食材，
  H. y( `  u# l; Z# c2 `( `油条、肉松等
& [' y& o0 n* U$ }准备开始
9 g# O! r& D3 b0 @: e铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花 ...: P$ F) O% j4 G
高速 发表于 2010-11-17 09:19

& T+ P: D' V" t& x" G
% p5 w3 t  K6 a: W* Z7 b$ r$ m& y# [; x2 L
    这个太新颖了，不放菜吗？

高速

) u7 i+ L5 m' B
) c3 s& B  Z- G+ y- F' H* g
那也继续吧# d! J7 m1 C3 V( T6 j* Z
第三天有点时间，出去置办一些食材，
- v% R6 I9 E, d7 Z油条、肉松等% Q) `$ P4 w( v' _' X1 w. g# {
准备开始1 p( m4 m/ C1 ^" @+ l9 e
铺上米饭、撒一层肉松、芝麻、碎花生米2 K/ @; s- ^  N8 ?5 p' t
再放上半根油条6 j& m7 }6 G6 l6 `
用卷寿司的方法卷紧（其实我们老家是用一小块湿毛巾）
; I- `9 x$ A; POK- V( Q$ P( k' u
一个好了  A) n+ n! w8 V. |, s2 S
再来碗米酒冲蛋花就
" P( [* K" A- p2 w大功告成了5 i' k6 A+ T' r  B: @8 m4 Y" a
剩下滴~~~~~~: w* N3 [' ]2 n: ?9 F+ c
就是吃了! Z. {# A8 R  N. q3 i
4 _; X  `7 G: W8 M
怕仔不够吃，又加了一个汉堡/ M/ a# y: J( t0 Y. O, @' p: l2 p
嘻嘻

高速

没人看，呜呜~~~

高速

" v( f2 P2 g$ d$ Y9 O8 _* G' }9 D

8 t1 Y5 Z" p4 V/ b5 e$ i, @: X  v4 E今天是糊塌子
7 b7 z1 |* f/ \9 r2 R$ W擦点西葫芦~~& A: u$ A, N! ^4 G! M; @
再擦点胡萝卜3 ^3 `, I0 H% z, S) r
磕两儿鸡蛋
5 r! Q6 R1 X# ~  M+ p/ M切点葱花' S- J: ?  i( L0 n1 D! u0 L
放点十三香、胡椒粉、面粉.........0 P- ~# u& Q8 k
1 Q3 u! J! E- X

+ H/ _3 W# R# d% q. ?- X1 N上锅煎2 e% N  T/ L: _4 M/ K6 K
翻面7 a* d/ ?5 t1 }
" z: [) d2 z& D

, O1 Y( l/ |( o出锅了
. v: z2 A% u2 P8 F2 L再来碗西红柿鸡蛋汤5 k- t7 Q" k5 |+ o* \& v8 M' Y2 m
齐活了~~~~

高速

第二天滴~~~~~~~~~~~~

kexin

期待亲的第二天的哦

kexin

期待亲的第二天的哦