亦如昙花

昨晚做的紫薯燕麦粥, a( D/ \/ M& F3 l" o1 b) [; M2 C
颜色很好看" B1 j  W) `  E/ f+ l. R
做法，紫薯蒸熟，弄碎/ d# \$ y& K& Y1 `7 p
煮燕麦粥，快熟时放入弄碎的紫薯，冰糖
0 N; N; h( R8 }7 a. Z  m- K煮好就行啦9 s, ?' r) `% a

kexin

真漂亮，还有营养，不错，学了

火星鲸鱼

看着颜色很不错啊

亦如昙花

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。
. t3 }+ ?# Q  g这天儿 晚上喝点粥  暖和 还增加热量  还不发胖。。
" U/ X3 k, Y- r2 `1 S值得推荐。。 ...: s* ]. Q4 Z& C; T% k
小太阳妈妈@bj 发表于 2010-11-16 11:37

. D( O  A/ v' d( n& k7 P# P& E5 N+ w- S9 N- o" M

0 Q+ E* Q/ L7 V    甜的，还不错

小太阳妈妈

亲耐滴  这貌似是个减肥的好口粮吧。。。* @& D5 t4 S) y, W7 Q: n6 I7 n
这天儿 晚上喝点粥  暖和 还增加热量  还不发胖。。# ?0 s1 Z/ ^) r9 L- {/ J/ f$ X# G
值得推荐。。。