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本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-24 13:24 编辑
. M, [, s! ]8 u; v7 Y8 h2 B4 p' \/ ^( Q( D) Y; g6 [
) d: z7 r; u3 U. T! \1、原材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、尖椒(喜欢辣的可以放剁椒). N6 S: ^/ d! f: C2 H
2、娃娃菜洗净后,每颗菜切成6份,这样容易入味儿,粉丝用开水泡软。把娃娃菜码放在盘中,叶的部分在中间,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好0 |4 \+ Q& o# C- I
3、把尖椒和蒜切碎待用。/ ~: y- q- ~& I* k5 r9 z, }, Q
4、锅中放油,把蒜末煸炒至金黄色。: l% }- J2 ?$ c9 a, z
. c9 ]# T8 R' D8 v3 y
5、蒜末煸炒至金黄色放入尖椒末煸炒,不知道这个尖椒为什么一点都不辣的,没吃出来呀。吃的时候都忘了还放过尖椒呢。今天看见图片才想起来。9 {9 `9 N+ T! E: |) Z; U0 V
6、放入蒸鱼豉油,可以多放点,我没放盐,稍微炒炒就关火了
z/ Y% e6 X" }$ W9 A0 ~! J7、把第六步的东东浇在娃娃菜和粉丝上,上蒸锅蒸吧,上气后8-10分钟就可以了。 m" l6 Z' ?7 y* _# ~! W7 s
8、出锅了,看看这个粉丝,很入味的说,吃的时候用娃娃菜蘸着蒸出来的汤汁吃才够味。口重的可以在出锅以后再淋些蒸鱼豉油。我喜欢蒸的菜,营养、健康还美味。" g: c; `) o% H" B' @( ^6 E8 L
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