- 妈米
- 12641
- 经验值
- 9764
- 在线时间
- 526小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2009-12-10
- 帖子
- 1612
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 10290
- 精华
- 21
- UID
- 3739323
    
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1612
|
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-24 13:24 编辑 7 d+ k: X$ n3 q, E
5 W! h1 n9 C2 M m( A7 E3 e' O5 I# z7 D% {# N4 y
1、原材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、尖椒(喜欢辣的可以放剁椒)
; w* J% g% X1 n+ O; ^% L! Z4 o2、娃娃菜洗净后,每颗菜切成6份,这样容易入味儿,粉丝用开水泡软。把娃娃菜码放在盘中,叶的部分在中间,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好
5 P1 N, W* x4 ] i1 \ f0 j' p8 g; f3、把尖椒和蒜切碎待用。
+ ]" c' U1 K5 m! ^) M6 r$ Q; e. {% g4、锅中放油,把蒜末煸炒至金黄色。
4 O5 ~: C2 L: F4 a4 n* i# ?# T# \: S8 J+ y# {) m( ^# d
5、蒜末煸炒至金黄色放入尖椒末煸炒,不知道这个尖椒为什么一点都不辣的,没吃出来呀。吃的时候都忘了还放过尖椒呢。今天看见图片才想起来。( j$ E5 Z' g6 {
6、放入蒸鱼豉油,可以多放点,我没放盐,稍微炒炒就关火了9 v1 |0 f/ s4 D: e. d8 t% ^
7、把第六步的东东浇在娃娃菜和粉丝上,上蒸锅蒸吧,上气后8-10分钟就可以了。
* ?, L% X0 A" G4 ^8、出锅了,看看这个粉丝,很入味的说,吃的时候用娃娃菜蘸着蒸出来的汤汁吃才够味。口重的可以在出锅以后再淋些蒸鱼豉油。我喜欢蒸的菜,营养、健康还美味。
; q2 {) d* B4 W9 f9 k+ ]" \5 @$ ?$ V2 x/ M9 T/ b% v) g
|
-
总评分: 经验值 + 120
查看全部评分
|