- 妈米
- 12641
- 经验值
- 9764
- 在线时间
- 526小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2009-12-10
- 帖子
- 1612
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 10290
- 精华
- 21
- UID
- 3739323
    
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1612
|
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-24 13:24 编辑 " \' s: ]' d- e4 u( }; ^
4 @1 z4 c7 \9 L; U) b# U' f3 i. @- ^9 { Z* B- d5 q. ^& G% G. [- g
1、原材料:娃娃菜、粉丝、蒜蓉、尖椒(喜欢辣的可以放剁椒)
' y1 X! x" F: q9 g2、娃娃菜洗净后,每颗菜切成6份,这样容易入味儿,粉丝用开水泡软。把娃娃菜码放在盘中,叶的部分在中间,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少在蒸的过程中菜叶的水分流失,会更嫩,口感更好
4 [# f8 ]' |& [: s4 H3、把尖椒和蒜切碎待用。1 f: p1 y+ b/ T! z& O4 y
4、锅中放油,把蒜末煸炒至金黄色。
& g% p" f( y x% J2 n+ [/ V5 z6 h2 ~$ Y& y9 }. h# J" i
5、蒜末煸炒至金黄色放入尖椒末煸炒,不知道这个尖椒为什么一点都不辣的,没吃出来呀。吃的时候都忘了还放过尖椒呢。今天看见图片才想起来。* v, m! v$ g. x, H0 X
6、放入蒸鱼豉油,可以多放点,我没放盐,稍微炒炒就关火了- g5 r d. t2 z6 y- r
7、把第六步的东东浇在娃娃菜和粉丝上,上蒸锅蒸吧,上气后8-10分钟就可以了。
6 G5 H# j* w; Z- G l7 L- q8、出锅了,看看这个粉丝,很入味的说,吃的时候用娃娃菜蘸着蒸出来的汤汁吃才够味。口重的可以在出锅以后再淋些蒸鱼豉油。我喜欢蒸的菜,营养、健康还美味。, R- ?* b) ^/ z% s+ D
! w& `# d4 T7 \' F% C' H
|
-
总评分: 经验值 + 120
查看全部评分
|