- 妈米
- 7843
- 经验值
- 6391
- 在线时间
- 268小时
- 宝宝生日
- 2013-02-08
- 注册时间
- 2010-4-29
- 帖子
- 1228
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 6391
- 精华
- 2
- UID
- 4054331
   
- 宝宝生日
- 2013-02-08
- 帖子
- 1228
|
7 f, a4 }" Q' D8 J原料:
# y- R! }5 v/ V6 ?8 Z i0 [3 P& c X4 A" K% @ {% [! p/ W
冷冻小螃蟹500克 青花椒50克 干红辣椒50克 葱末2汤匙(30克)姜末2汤匙(30克) 蒜末2汤匙(30克)青笋1根 藕1根 曲酒2汤匙(30ml)辣椒酱4汤匙(60ml)酱油1茶匙(5ml)糖1茶匙(5克)醋1/2茶匙(3ml)
+ D* g& v7 N1 c: H4 A
$ v; R5 S1 a: l( y+ F6 J做法:7 z2 B5 {/ L( j4 R1 U! g' E. X& a
1 q# \0 q" t+ i& j6 Y9 B. f2 F! a1)将小螃蟹冲净后切开,用曲酒腌制10分钟。青笋去皮洗净切块。藕去皮洗净切块。
7 w2 {& N ~& C/ _4 |! z # x! D4 x& v' T
2)锅中加入油,稍温后,将青花椒和干红辣椒放入,炒出香味后,倒入葱姜蒜末爆香。6 C6 p6 c: J8 l7 o5 r4 C1 q
' f, r e/ f/ F, ~* q. P& v( ?/ b3)倒入蟹块,煸炒至蟹腿变红,倒入青笋块和藕块翻炒。. N8 @$ c0 M9 ?! f- \4 a/ R' |, A
0 p; C; ~. v! z7 Z2 ?
4)调入辣椒酱,酱油,糖和盐,倒入适量清水(高度为锅中食物的1/3),加盖子用中火焖2分钟后,打开盖子,用大火收汤即可。
|
|