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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
2 n8 R' C0 O1 B7 P" t/ v( U
. u7 z# Z: Q/ O6 p* Z! q1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)* d) f$ n6 j1 ]. H  M0 ]
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长
0 \( x! o, A. R9 z: `2 K8 F3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
' c8 @: L  S% `7 L4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
% d" L, |1 p5 ?, E2 G/ G) ?: `' v# |6 E+ k0 m, Q) c* ~# z
' q) X# X( F" A2 x% z- V
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....& w  W& K6 F0 G6 o* t' [7 v8 ^
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧
& R9 |5 p: O! o% \7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁% I7 B$ ^+ L; ?. v  r7 U5 `( \$ L$ V
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。+ \: D5 X9 J0 O' Z0 q
/ Q) z. ]$ e0 \; ]. F+ D
2 o! x: {* @- `; u
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....) A7 }& b1 j+ z" Z5 F* t+ i7 @
, \9 G, ?1 h- I. c

% U  l4 ]- j4 F温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
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雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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! c: K6 k/ J* x: X8 S. s4 j# m# `1 q0 l" y' ?, D$ }6 V$ u
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
3 z8 v5 I. K) Q* q, w, b- l回复 樱桃小小丸子 的帖子
5 Y( C+ D/ Z2 M  B( n! d0 u( ~: f1 r/ \
几天就做这个吧,呵呵
) J. [  J* J  ?$ ~* v
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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, m# E+ P1 U9 |4 n
/ M. w: E7 U) U几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。

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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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收藏了。。。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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这个不错,好吃也好做。

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。
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白银长老

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亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。! j$ I' n( z# z3 B0 a% h6 J
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26

" D; _7 D1 j* Y- c+ w% _) s5 M
( G1 f) m( b, b2 t2 R7 ?& K4 G& W# X  `
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买6 b9 S5 f& [$ W
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 .... f$ ]8 [7 r+ |, g
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
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+ g) {+ l6 y, |; j
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
+ o" y5 F, E+ w2 M- }: o看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了* @4 ^+ n8 B" d2 }9 J( H8 Y
看着就好吃了
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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