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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
; w6 }! h7 s' }. `' F& u$ K' l$ f) Z4 U- u- i
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)  q/ U3 J/ I( u; Y" V, F5 a$ W- R
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长5 i! I7 l, q1 [" ]; @5 W
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉; h# n$ R2 `  Q( ]% J
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。; [3 D% E! c) P
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7 _# M/ t; W! a; M& z: |1 c* g2 k% q
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....8 f: K8 F. B- j$ L! v
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧) R; Y4 I  Q" _0 Y: U" D9 V
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁* C1 k9 d4 V$ V' ^5 a
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
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. t! I9 b$ \/ [9 s0 F  `" b+ z9 X8 }" T& }& F# R' s
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....' b4 O/ q9 v) ~; P; p7 `  n  Z4 J
, ^, I, B; |5 V, U

- z+ }, y* |' b' g温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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回复 樱桃小小丸子 的帖子, x: t( Z* D9 l$ m
) n) {% x6 [; Z* p# C4 ^
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58 ; l0 |( {% I9 |: r& O$ i( d
回复 樱桃小小丸子 的帖子
! N4 \6 `1 {6 B* Z
9 y+ O% e( G6 d" t几天就做这个吧,呵呵

# R9 \! n" e5 W0 @% c& g谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子: k) D; U/ V8 ^* a4 V( \. U  {
3 i1 W  a7 a/ f
几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。

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宝宝生日
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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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收藏了。。。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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宝宝生日
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这个不错,好吃也好做。

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
, b4 }9 t( g" X5 y, O4 o樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
) T8 Y) d3 J, Z7 t* b5 ^
$ T' n6 t/ f, I6 a

; Z( @1 m( p* H% I4 v   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
: g  W) R3 _( @9 U0 Y8 q2 `看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
  q9 a, X9 `( Z; U2 \  Kkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
' {7 W) c/ b% e, p0 F3 @$ D
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0 _- c$ h$ _. b5 G: Q    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
$ ^: \- H- k7 ^2 v- _' ]' R/ t& O看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了6 U3 [- f7 G9 Z/ T, X, K9 A! u
看着就好吃了
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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