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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
1 e6 O5 l# a# C) q$ t4 x3 \7 e% y) h/ @6 S+ W
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
, e; |! l8 j/ U3 t/ l' }9 y2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长; U5 E, r. X9 l6 Z' d; q' R2 z
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
- h9 ]3 n# x1 {6 Y8 p  \9 @9 c4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。2 ~" K% ?+ m- F' P% t
; K9 \' ?: m4 g: H3 W, K3 A9 T

! H! r3 G/ T/ i% f5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
3 _! x7 S" v" ^4 [% K. _6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧" t$ ?- b4 s' ]5 K0 d
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁' f% t6 @* |, j6 ?6 H1 V
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。. d0 C0 \4 c+ `1 n0 r9 z' h1 b. p
4 R6 `) I# b. b7 m

  X. J8 f% L" ]5 {+ L9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....4 n7 ?& ^6 N2 f

& y; O% ?2 J$ L
# N& R1 T- z0 t5 o! @4 ^8 p温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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回复 樱桃小小丸子 的帖子/ Z4 o0 j2 Z5 x9 D

4 w: p" S2 `$ _- F5 w7 l哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
9 d5 k% b6 r! {% B* z% S" P5 {回复 樱桃小小丸子 的帖子0 f, N( K; o' c7 D* }' J+ b/ k9 v
8 o" D% Z+ U5 g. _6 S; J8 m
几天就做这个吧,呵呵

* P* s" g  _6 A! E* i, |' Q谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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* M' `; _- _, C/ j# x7 B8 v% q$ d: Q8 f- S& q3 p  ]# @0 B3 f/ P# q! E
几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。

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以后要多上来学习做饭了

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收藏了。。。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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宝宝生日
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这个不错,好吃也好做。

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
8 n$ I7 ?+ ~0 d9 @. C1 Y樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
4 _6 @( l5 i) Y

  }4 t! E2 z' l. H' L* `7 |) U  c! H- g' M" ?$ N& b/ k
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
* Y- F) D9 f! R7 y# g看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
4 }; k  B' Q; M" b9 O- `* hkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24

( m- X8 ^+ P1 Q9 t8 ?7 Q& H* r: R8 ^! H) A, e
. h8 Z% m6 B) m  L) `# P
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
7 G  T9 s2 g* A, n. N) D! z看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了  A4 |) a' w/ f; y
看着就好吃了
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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