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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
: t; Z. f3 S4 [2 ?0 s
7 g* O5 I' G  L% V  f( ?1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
, F. ]: ~( b' ~9 G. [! ~4 {2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长
5 R( W% B& A8 k( K3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉( z6 y: y7 @/ ^5 y8 L; M3 m! c9 o
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
& p! D3 E) ^; p1 A/ p
( {3 \% [, Y/ U
, c; Q1 ?5 Y) S5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....( F" B. t5 l; N/ {
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧
9 E: q5 C9 S! l) ^7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁5 |: N, l6 K9 K0 v8 O2 g. ?& h
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。" l* B/ T4 s4 W* F

! n3 L4 I9 e# V
4 s; H7 |' ~8 k9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
1 c& r3 X  ]5 |
/ y( Z/ A/ {8 V* \1 S$ a9 `" i: ?2 A( p# S) k, D; v
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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kexin@bj + 60

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白银长老

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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
4 P# T# S3 d8 e8 x+ V* `看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了6 o' E* S/ a5 c: d% a$ o
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买7 x& ~4 ~8 Y- R) F. m  Y
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...+ L9 Z/ M9 r7 `  n
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
5 z5 B( f: c: {4 ~, b

  Y/ G- y% E) x& p( n! N9 Y& b5 Y: }+ P2 V. M  T! Q' L* X
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。6 \4 R% P5 W' |) o7 X, [. O
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26

4 _3 q' I0 r/ w& J- q& q" ^3 D2 e# Y6 {' S$ j, j8 i

5 \2 D+ [, P6 m$ A6 O   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子  A8 ?$ p2 T% x) o  D0 S1 |

& q, L" m, q3 I( {几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
$ z3 w+ L/ O9 m  I; ^# J& `( {6 P回复 樱桃小小丸子 的帖子
; \0 [# E$ S/ J5 ~" M
' X. a  A2 c# k; c, M7 c& c: f几天就做这个吧,呵呵

+ x% U* t& z1 v8 S谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子2 ~" T( z1 l% u  Z* h! P

' e6 A& f3 I1 h' X; n$ u& Y哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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