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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
* P2 m6 \  Z  k! P9 A( O1 ~* J1 m* j4 {
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
2 G3 J& @* J" o( s5 h4 k6 `2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长) [' b: Z9 i' B- m: w- Z
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
, E) E3 e1 G( f1 S4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
/ o# q0 |) k3 V, O  Y+ k) ^6 M2 l
; C; b" `; u' @8 C% g6 T. n7 l9 F( ?9 B% {$ g2 g0 [
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....) t) T$ N$ _5 s$ t; H6 U' k+ ~
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧
" ?) J2 s* Q* a' u8 \6 I7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁3 ]2 C8 ]2 @# F
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。! W' H9 v3 r# [* v% q$ {. a8 E7 k
9 ?) I5 L2 ?8 Z/ g5 `9 O1 v& t

( v) Z; @( @. S9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....$ [* u% |' q/ `: \

( q& K6 W% J8 F" e4 S
4 l% e0 l2 O0 o+ Y3 }温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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2008-10-18 
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买# B4 d% V, T5 L1 [* T
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了
' u( n" i3 b, O# i% {6 \看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
1 \4 w4 c; b7 E, k& k7 [" n看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...- ~  \' f4 w# _. q  P
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
& p7 C7 m; u2 c  A' P' ^0 |

$ i: Z: i& D8 G9 D) w0 l
  w6 v' H+ M) M. F' S6 [    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。  {  ~* S# _$ G: ~: [8 z- P
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26

7 I1 H, a) ]2 b- i0 K% R$ N/ E# ?/ R( _$ j. |

+ g  u+ c( ]9 M8 W2 L) h   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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7 t' Y, r% @! Y. G
) v* P( j# L) p6 [几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
$ t  h' n) Y4 b4 _; @回复 樱桃小小丸子 的帖子
8 q1 C# t: T! F% o, M" h$ Y- R6 y+ Q8 [$ o: T
几天就做这个吧,呵呵

" A' R8 k( i: ~! |% {谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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; l: a: `/ O. G$ c- ^4 f1 y+ W; Q! F- E( \* E7 r+ T* A
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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