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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
% j; u6 M  W2 X- X- c  I, `; v% h& W' @& |5 S( g/ I3 `" A; B+ P" R  k
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)! I, O9 d) F9 K5 T- s8 a/ ]
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长+ ^! N( o# R. @7 a! w
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉1 u1 |* P2 s1 |
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。9 x; i4 W9 E; B1 U

' w, E' Y8 W* h; f5 |  b# f$ L- Z* f
4 O" ]5 r' s, x$ Y8 T4 w5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
, d- a" @$ V/ L" g, ]6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧
' [8 N0 L* m& {( c# Y2 k7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁; C# \3 W5 h* x: ^$ I) q6 E) K
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
, M# I3 G  n! i  T- C* c  s
& H5 Q  w( {0 x6 v" V$ L" ^. ]- T  E( W- d% ~! Z! x- Z9 ~
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈...../ }- Z3 q  U: x
! l' H* U  U2 A; ?5 g: h& j
1 ^% D: w" ~, x/ }5 {7 E; @
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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kexin@bj + 60

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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买/ ?2 g+ {  T% y1 j  ^6 b
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了
. `7 f9 x- J! n- k0 X: ?. E4 D! F看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买% T: I' U: O1 t
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
% }& p5 }& P) Fkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24

' ?# s  _) L4 w! T
- D; l! O* J( E9 I) \
' H$ S! f; u# r) K& W+ C; }. o    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
合格团长编号:MW12307

白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。' \' C2 ?. h7 ~- Q( o: B& D5 K  A$ O
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
# m8 @5 C! o9 X0 _( c; ^9 `( K; u6 i

( v; G) O2 s' _2 p( W, n. h* S1 \- h0 {3 |: S* w
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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/ O  v$ k0 n5 e( ]/ s
7 y2 n5 s$ k* u3 m9 v/ D几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
% y5 V; ]% o# X回复 樱桃小小丸子 的帖子; R: T+ \; v% w8 O  T  ~" s4 i

3 R% }! z3 r: m, |" b1 G几天就做这个吧,呵呵

3 h# @6 a3 [- L+ o6 u( K谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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回复 樱桃小小丸子 的帖子2 L) u3 v; X6 j# `6 J
+ p6 k7 C. L, X  Y# U5 X3 L- m) v
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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