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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
4 n8 L1 p& C; A% D3 V
/ B1 v" A8 R/ e, M6 a1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)/ F4 z2 i  B: j6 R
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长
; u. W& V- m! W! p- t+ u& l3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
* t0 F* U6 y2 y( l6 {4 n4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。3 U; p6 W" l; p; Z
2 F7 g" [0 p8 Q( Y8 b( S
! _2 t! \. [+ \' y+ P5 \& Y8 x
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....# s: W6 |$ i8 m1 E
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧
, T+ W5 A9 l4 h3 [! \; m  v7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁
) S/ }3 A' a5 d( J9 V$ @8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。+ G: L7 q% G, n8 K7 p( J

' Q! L3 Q3 ^- N% r* M
( k/ U. f' w5 g- g9 }7 y) d2 F# {9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
+ W  a6 d5 }8 y, s3 D, C8 ?
, z) o* C+ A4 X$ H3 v
  W* o7 j; r, ~( n4 h* f" M温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
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宝宝生日
2008-10-18 
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
- @# m7 X8 e/ T  ~. Q2 k看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了1 F1 K7 x& T3 n/ a6 c7 K3 W0 W) D4 Z( e
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
/ n8 \0 L7 N# i看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
2 I2 ^1 S- Y& S- e8 Zkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24

5 ^7 a2 A& C' s; f5 U, q& Q5 Q2 o" _" K& q

, \  N" S, d8 C, h/ I; C    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
合格团长编号:MW12307

白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
' x! B' W4 a+ L* Z$ u樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
. C5 C4 k8 ]+ r$ Z) n" p0 p

' ^6 o" }3 R: u" x0 z* {# K( z1 K
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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宝宝生日
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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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2 T7 j! C- y* z3 h6 m
, c9 v* E1 K/ t9 r" a" R) n0 g几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58 5 e4 ]- }6 I  b' ?; Y
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+ O. Y7 z1 C2 _. L+ @1 l4 A. d# E5 H$ D/ L2 z. F; ]
几天就做这个吧,呵呵
* ~1 ]% v5 o0 Z! [/ I6 [
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子, q1 c" o/ _  f# f0 C

9 _5 i7 f, C+ ?& ~+ T" O0 Q哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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