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宝宝生日
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发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑 8 }  `% B. x1 z+ y2 r' g
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1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
; x* v" A2 v3 h3 p- m: K) A! t- Y; o2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长- Z4 L( Y. Z$ i% l" T8 x! N: g/ I$ I
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉, [6 Y$ U5 d6 K3 H
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
  w. ]- p# E& @, n0 o- H9 ]: r
+ X8 f' a, V0 m4 n8 R0 x: W: ?- S) H# r6 Z6 i
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
! s& C/ \' m& I, k: D3 s* D6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧6 u' R' o( @- S" z
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁
% [2 L2 E  z" g" r" s8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。5 B( ]6 R; R( I. d* x6 V* D  |
6 v! _( |5 [; g( D3 T

2 ^7 S! _: F" ^: _  s9 |; g, @- k, y9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
1 l  G8 [. G8 e1 h
( a/ C5 ^9 a' M2 p8 ?# N' x( @7 C. C' z1 C( K
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
芳官 + 150 妈网首页吃版板块头图征用,感谢分享。 ...
kexin@bj + 60

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宝宝生日
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买1 P& z( w5 _- \0 i
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了( w9 T$ |& u+ j. h
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买+ Y4 t8 @! T/ \/ J
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...* {8 ?, B% ]3 O
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24

  d2 H; X' J. c: k
% ^8 j. X; y# y# D6 j0 X+ D' i7 f+ H) s2 U. T3 J+ k4 X/ T
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
- u$ G8 z: i  R: p樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
! p; d- }, q- F
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$ E3 o+ Q9 }* ]& T* V1 a
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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0 n% i9 y6 ]! @8 F1 h" @$ e
- \& n5 F% [, X) Q. M+ ]几天就做这个吧,呵呵

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宝宝生日
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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
8 c( Z: |  L$ {6 s% ?( w5 w回复 樱桃小小丸子 的帖子% T  G& ~5 u8 q8 S
. d. s, X- _2 J/ e8 }% H
几天就做这个吧,呵呵
' @1 Y) M( |0 D' n+ w
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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% U) N5 }* E# @) _5 x9 v7 ^哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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