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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑 ' f9 G1 J" j5 k: A

+ b9 s/ d3 N8 c- G# W. V1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)$ z" p; L; X$ Y% L" l. l) B' f8 J3 p% C
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长- n/ z! L0 H7 _. a
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
. b& z9 R% \1 F% F5 Y( O1 Q4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。
$ ^. W8 J; w, I2 [, \  P& N1 ~; L3 s8 T) }# n: K" D! j, S$ W. S' Y

. M) y7 }2 N( O9 U# |5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
# i( y  b3 G7 y: k. d6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧3 r. `% o  m% h: O' Z! C
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁4 A( O6 z2 U! m
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
" }- o0 N, Z# _1 |* s
; z! d# G# S& @. [/ p& T* S! u! b9 X6 b2 _4 a' S+ b! c- P
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....* r/ q' A' I3 k. G7 b+ T) z9 C# w% T: d

+ z/ n' g# y) R/ }- f- M; x7 E$ i, E! O( o2 F) \+ D8 j" n
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
芳官 + 150 妈网首页吃版板块头图征用,感谢分享。 ...
kexin@bj + 60

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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
5 d, N9 {* c9 Z( b0 R5 ~9 h3 D# ?看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了: {8 b+ n% X  b/ b
看着就好吃了

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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
  [  R5 M7 ^( L' h6 Z看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...* G2 V: Q5 J. y) k' Y3 [0 ~' t0 C
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24

/ W1 K1 v& o9 g7 _) W. v5 g$ G+ A, \3 k2 l; u: |2 S0 @( m( }8 P0 R

( E7 k! ?6 x4 Z# X1 c    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
合格团长编号:MW12307

白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。0 v; ~: |% M5 \- R9 Y7 @
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
) D+ W' z9 C& F, w

' W: I. T5 ^7 S
" F. c9 y2 u- `  i/ s   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子* j  k  J% F! X2 y5 V

% y# a  z% U8 Z% o3 h几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58 7 X. ], s9 g  e5 ?$ m- s
回复 樱桃小小丸子 的帖子
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& M+ ?4 Q, C4 B0 c- }几天就做这个吧,呵呵
# ~0 }2 n) Q& p
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子7 V6 b  S6 `8 |9 _# m  {

& f4 i9 a; |$ {) l8 z哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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