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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑
. F  `) t& I0 p3 G0 s) F
) D$ N* `% U0 J, _1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
8 ?: z( M  T2 B( O2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长* o. [. a& V7 @" W% _5 b5 n; K
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉" q0 [2 \' Q/ [" U2 a( [1 r
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。; d% W' r% Q7 I! o

6 p$ i: s9 b' E4 e% n+ o- Z) H8 |6 x+ T
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
+ f% E) a1 i* e2 y. N# C6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧0 e7 P0 u% S# ~, R( G$ {+ o
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁& s0 c: k( ?9 ~/ q% H+ w; E
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
. Y2 M, w" r8 f3 f# ?, c4 ]- q  Y0 P' ]6 C' D) ?. i8 B; y! n

% b/ D% N; y! f; Y! u/ n/ K9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....9 z' n) k' P2 p$ S2 ?. H
# Q: t* {! P0 H+ X* n
: u9 G) j) B1 E/ O
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
! R4 G2 N$ p, h, P看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了
: B9 J2 k6 Y3 ]9 P4 [, U+ D看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买7 v7 }* R  b* C& x
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
2 O3 e# g# z, e8 I3 c. ?kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
3 c- ]4 _) P3 V) E4 q3 R" u. P

2 [! u- t/ J6 ^4 a& F) i# p$ ~- I" W2 s6 W7 L! r  n- @
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。& r  y( w0 m  {6 O4 x4 @. D
樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26

  v- }8 O7 d8 D$ Y1 x
( F# o( m3 {' ~, H
( a( u8 w- ~9 w   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子! N% n, u1 |+ v2 g3 p) ]& l
# G3 l3 ?* K+ J3 e
几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
4 T4 `, j' y6 v( S- a+ J: \8 Q( n3 K回复 樱桃小小丸子 的帖子2 k% N4 f' ~4 w8 o- Z6 [, [: {' `

; L- d9 E' o- P* i几天就做这个吧,呵呵
' D& K' T% c5 {4 V; W
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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' I3 t" M6 ^/ b! O( ^6 I( g  d! j( D9 D" h% x5 d9 Q3 a
哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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