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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑 & F" C  N. h4 I; p
0 {* k/ j# M, _. C2 X# G
1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜), J3 i& m$ t* D( `3 R/ N
2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长
0 S: @) S- ~, J5 ^3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉5 y9 ^6 g+ W' P4 W
4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。* U8 V& ^# B+ m
" P# B; ^8 e3 Y: i& A+ i9 o

, z: c! v  Y% `9 z' x9 R" N! ~8 R5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....
+ C( P/ g+ a6 H/ O8 D) Z0 Z5 \6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧" @1 m( I2 w1 Q+ G) }
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁, N( q6 c0 ~; G$ g$ v# H( T
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
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% ~6 }8 N3 q7 x, q7 U& R7 l1 C( i) o9 O  n" J; {* F% k' q
9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....
3 h0 h( o' \% n: r8 p, _- h7 W# i* p6 p

4 F" e5 D4 W( b& c( W. m温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
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宝宝生日
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
1 o: B! ?5 m6 Y+ U; X; A看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了
9 A* t; R; `; ~看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买* Q8 f5 c7 H# \9 p; n
看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ...
+ `' X0 `7 ^! g6 D0 Mkexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
( I% V+ @* y$ i0 c+ X9 V. \- V

( z) L( k% m7 F9 [
: H/ G% @& t5 O    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
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白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
4 m% Y+ e* Z) m5 [樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26

8 S& B( X3 ]! u8 R$ `  l" o/ ^) U8 T4 H/ `7 W2 |# Z

4 p% h" A; f$ i# q' \4 L   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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宝宝生日
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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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宝宝生日
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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子0 v( P; L7 x. S/ z- b! X% q
3 _& l; G7 s3 A9 H  M6 B) T
几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
6 W3 v+ t9 T" x回复 樱桃小小丸子 的帖子
5 J- A" z9 z' A) K% {; U7 N% O0 c; M- `  t' |# p  H9 X5 A
几天就做这个吧,呵呵

, t7 P4 o3 @/ _谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
2011-10-24 
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回复 樱桃小小丸子 的帖子% i2 h. ?* _9 H& b

: g2 z: b- M2 F0 f5 X- @哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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