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宝宝生日
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楼主
发表于 2010-11-30 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-11-30 15:27 编辑 4 X5 N! \/ D- D4 d' u

, U+ Q7 R& `" p/ l4 U, L+ m6 `6 L5 H1、原材料:杏鲍菇、菠菜、蚝油、蒸鱼豉油、糖(杏鲍菇和菠菜的比例应该是3:1,菠菜是配菜)
0 h6 E* }  ^( |* K2、把菠菜切成段,用开水烫一下,马上捞出,时间不要长  |& S4 M6 J' ^- _  c* z
3、烫好的菠菜放在冷水里拔凉
8 A- C  \/ P% a+ }) h2 Q4、把杏鲍菇切成条,不要太细,否则会煸的太干;菠菜攥干水分;蚝油、蒸鱼豉油1:1的比例和少许糖(糖要少、只起提鲜的作用)调成碗汁待用。) V& {7 C) d$ |9 ?
% V' j$ M, k: B) a- c
, L0 F! m# G0 E' p
5、锅中放入油,不用炝锅,中火,直接放入杏鲍菇煸炒,煸的过程中杏鲍菇会出汤,不要紧,一直炒,我炒呀炒呀炒....! r2 b& n" I* j, K! \5 a
6、炒到杏鲍菇的汤一点都没有了,再换小火把杏鲍菇煸到微微发干、发黄,整个炒的过程大概需要10多分钟吧! l1 ~2 @6 f  Z' [
7、倒入调好的碗汁迅速翻炒,让杏鲍菇都裹上碗汁) g% x& d4 z2 X) q. I
8、放入切好段的菠菜翻炒一下即可出锅。
& e8 t; m: m2 [. f
+ B* \+ Y. |5 R, T/ L
/ O4 e4 N2 \' t9 u9、杏鲍菇非常入味很有嚼头,脆脆的、嫩嫩的、很弹牙,浓浓的酱汁包裹着....哈哈.....0 A# C+ ~$ C  A! j( V

$ j$ m4 D; F. k5 x" o5 @  `3 E) X! z6 Y8 r! y, v/ O" b# ]
温馨提示:千万不要放盐了,蚝油和蒸鱼豉油就是咸的,没必要再放盐了,除非你口味非常重的,还是少吃盐吧。
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
芳官 + 150 妈网首页吃版板块头图征用,感谢分享。 ...
kexin@bj + 60

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白银长老

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宝宝生日
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招财进宝

我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
& m8 n) U% @$ P. d/ p$ c( t看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天可以直接跟风了; Y. y0 a$ Q2 L! ?1 n/ {
看着就好吃了

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宝宝生日
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我今天在菜市场卖蘑菇那还犹豫要不要买杏鲍菇呢,因为不会做就没买
( o2 T" l) v5 n, E3 Z5 w' Y看了亲的帖子我郁闷阿,买了好了,今天 ..., a7 \! ]7 D3 ]1 _. ~
kexin@bj 发表于 2010-11-30 15:24
3 b& g4 `7 E1 ~, O4 X4 t

. X& S0 o& p% ]* x: r+ z- R' ?9 b1 M5 \7 f4 U% P, ]
    亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
合格团长编号:MW12307

白银长老

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招财进宝

亲,绝对是我的错,我要早发几天就好了,我错了。
& @& D2 |3 A& e, F, Q1 I樱桃小小丸子 发表于 2010-11-30 15:26
" z* i" l$ m0 J4 i- q6 E5 m  ^

; r5 C' a" |- R  s& s, D8 x, A, n( o( I! T! ^* A
   哈哈,罚你再发几个好吃的帖子馋馋我

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已经发了,去看看吧,干煸四季豆。

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这个不错,好吃也好做。

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呵呵我喜欢吃蟹味菇

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收藏了。。。

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以后要多上来学习做饭了

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宝宝生日
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我也学习做 多谢啦 。就爱吃素菜 。
雷雷妈 MW11849

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回复 樱桃小小丸子 的帖子6 I7 C0 Z2 D; S5 c* }, z

, T& g4 v& h' i/ n' l/ U几天就做这个吧,呵呵

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小孩是魔鬼 发表于 2014-1-26 11:58
/ H* q/ @; T* \回复 樱桃小小丸子 的帖子
* i; p9 Q4 h" D1 r" o! ?& v4 n0 N
2 d2 n% V  e! L. ], P) S几天就做这个吧,呵呵
3 i, D6 w. p' d( d0 [+ K  T
谢谢你捧场啊
雷雷妈 MW11849

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宝宝生日
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回复 樱桃小小丸子 的帖子/ f& @' q: i! o+ Q$ I: F

' S8 B% T5 u% c: h: a  Y7 W) G哈哈,不客气滴~~话说你的好多菜我这几天都做了,我觉得简单实用,操作起来也很方便,最重要的是味道很好,孩子爱吃哈
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【小丸子的厨房】---蚝油杏鲍菇
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