- 妈米
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材料
- H/ s+ Q" v) b
+ h' t6 X+ ?9 J1 ]草莓8粒，鲜牛奶250毫升。/ o5 x2 L* j+ u5 {2 B9 G! A/ y1 M
) g G5 b- ]1 t5 [功效$ ^$ _$ n' L7 J S& j
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美 白，润肤，防止晒后斑点。+ m) s! W+ z* J
2 u! ^: y" @: H) y4 ]8 y! C口味! V ~, [3 O; i
; p# G" p: s/ ]甘美、爽嘴。
3 j$ D7 Q# N) B! p: ?& ?. p, H
4 D5 v5 O- |1 k! e做法
2 h7 b9 @5 t; m" @5 A& @2 G3 w, y, S3 \% B. f
1.先将草莓洗干净，去掉上面的蒂。
+ G/ b* k s' M! N0 w9 D" h5 D) A3 Q( o# }! J# G) L
2.把鲜牛奶倒进搅拌机，再将草莓一起倒入，搅拌5分钟后，盛入小杯中，即可饮用。9 z J& |7 n7 Q6 Q4 {: t( b
, c* N7 y) V$ S% V: d, }* Y1 e
小叮咛) _+ P" _) d9 x5 d: w2 k6 n/ i, _
2 F6 W; T) ^% J牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。
# P$ {3 o- _% I# M
5 V0 r4 E" E& [/ x
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发表于 2009-6-3 10:50
试试
不过很馋人啊，回家试一下72 K9 O i. ^% a i; H" Z
