- 妈米
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材料
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草莓8粒,鲜牛奶250毫升。/ Q! A a3 R& Y
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& L$ E7 c7 ?( E3 B& ?美 白,润肤,防止晒后斑点。
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( f& E, }8 \4 k8 \6 q: d; P1.先将草莓洗干净,去掉上面的蒂。1 x. O7 c: C# I* g7 }) h
6 U5 Q4 d2 {4 G$ @: P) k6 L7 {. I2 A7 J2.把鲜牛奶倒进搅拌机,再将草莓一起倒入,搅拌5分钟后,盛入小杯中,即可饮用。$ l! w& T! [, M
Q0 c7 ~1 b# N8 V' x小叮咛
& Y0 q; F1 ^$ ]! P& {1 N* z- e6 r# s. Z' |0 w
牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。8 ]. e# G- v7 o7 g! [' |
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