sunnyruoruo

在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 ' }& C3 k$ H. a5 N3 \( n! S
　　
; U  X2 T. Y0 G9 N& I    主食类
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    谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。4 }1 R! U" m5 d  o/ H& ?9 A! |: y
　　
/ i$ ~$ O/ {5 ^5 U    荤食类
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) w9 Q1 e, c% `" U$ @* C9 ]    荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
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( h: W0 B( q% }9 {' L) I    蛋清. ~  I. p7 K5 N0 c7 U
　　
! X2 r' i4 `- i1 s. z    鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

fengerll

很多辅食里面都有桃、奇异果，也不能吃么？

yurou20081111

好帖。谢谢

kexin

好东西，学习了

我爱琪琪

学习，看来我们养的太粗放了，一直是只要吃的动喜欢吃大部分都给她吃.................

阳妈来了~

lvna2

谢谢分享哦

sunnygl

辛苦了lz，学习中

宝宝爹

看来得做个表贴墙上

小蓝女

学习

ff790118

谢谢LZ ，长知识了

钊钊妈

养个孩子真不容易啊

tiger1234

还是应当注意的，很实用的知识。

伊然

学习

sunnyruoruo

调味类
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    沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。  P5 g: _+ y$ g( {4 g* H
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    零食类
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% a' {: k3 l9 v* Z# C- z    严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

sunnyruoruo

饮料类
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4 H  n9 T$ T3 I1 G/ P9 E- q  g    矿泉水、纯净水
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    宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
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" x% l8 N. [# s" \    功能饮料7 s9 f) w4 D) ?
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    功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
8 }4 `8 w' k$ f9 a: M# E. R( X刺激性的饮料9 G6 i% q8 n( r; a+ l
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    可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

sunnyruoruo

水果类
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    水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，且酸甜可口，是非常适宜的婴儿辅食，水果中又有哪些不适合进入到辅食的呢？一般来说，容易引起过敏的，最好都不要给宝宝吃。
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/ t% n0 Y, f2 H6 o6 w    过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。0 c9 @; u0 R, V3 r9 ]- b8 q+ E
　　
5 n9 S* b* \. M7 w" g- T! E. H: G- I    芒果; \5 M) R! u0 L  O( K
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    芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。
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    菠萝4 n8 J- A! C  M+ o3 ~- y# N
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    菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。# O2 h# ~$ P! [' b3 R
有毛的水果4 l, S0 M  U8 L; @5 w
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    表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。
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sunnyruoruo

含有大量草酸的蔬菜+ F/ s0 n2 L/ {# I) X5 q
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    菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。# M) f2 Q: |& q0 F% M5 {8 {
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    豆类
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' l1 |" o# d( w    豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。; T# |9 w0 M0 r+ O

) G9 ~4 h" Z" ~5 j  t% F　不易消化的蔬菜- |8 u0 |8 K2 \, S
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    婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。