茱莉娅

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3 y2 Z% h/ x5 R. s/ u无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。( l9 ~" ~( v* v; Z& J

$ \0 ?9 t5 z; V原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量, l7 w, V" {; T
做法：（超简单）3 K3 s) {% w$ S# w, r* q+ C5 P0 m
1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。3 A( u2 C! l$ p6 T
2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。
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2 h) A. N1 J( e3 TPS:
% w  s" m- I+ h( Q4 Y) Z1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。
' a/ h- i; z9 H( B2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。5 V5 z+ ~' ~. ?3 B+ s' M
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。
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玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。

茱莉娅

回复 9# flycici 8 G6 `5 l5 H! _4 x% _
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4 N( Y2 ?  [2 }4 M2 ]    我也不知道是不是你说的水果玉米，就是黄色的那种，甜甜的。煮完直接吃也是非常好吃的。粘玉米。估计普通玉米白色的那种不甜，用黄色的那种就可以啦。

茱莉娅

回复 8# 火星鲸鱼
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! d4 h  J9 X: Y) t    反正我们这里还有鲜玉米卖哦，3元一棒

flycici

是不是一定要用那种水果玉米啊？

火星鲸鱼

这个不错，我喜欢，但是现在还有鲜玉米吗？

姜豆豆01

谢谢分享啦，回头我也去试试。。。超级喜欢吃玉米。

都可爱

说实话我觉得这东东还不如棒子面粥好喝呢！呵呵呵！别拍我

尐妞贼溡尙

用豆浆机的话可以生做吧

羽琪妈妈

进来 学习一下 有时间一定要尝试

茱莉娅

回复 2# kexin@bj
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    恩，就是市场上卖的甜玉米。粘玉米。黄色的那种就行的。

kexin

不错，学习一下8 v1 R2 ]6 |/ k% `" F
是要买那种水果玉米是吧？