茱莉娅

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: w+ ^9 O: f6 O7 p5 ^4 E3 }无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！  }7 s) k  A' \4 A
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3 `- q6 e1 G/ M0 L6 [7 \喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。, F# W1 e  z; P, v
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原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量
8 S6 o' {, R6 t; k做法：（超简单）% z/ `7 m" K) G; n/ [6 x7 ~
1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。
% b) W0 Z) m) c2 A2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。: g' m/ `+ ~7 _  G4 T6 o

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0 W5 X5 j9 `9 L5 Q8 gPS:
0 t$ w" g+ o; R8 }1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。
$ f- v9 R9 K; e: k5 J! i( }, o2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。
* `, J" @. e+ t7 i$ r$ Z% g3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。' ^! X" n8 W0 O0 E2 a
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玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。

kexin

不错，学习一下" \* j! J. q8 S. {0 l1 ?
是要买那种水果玉米是吧？

茱莉娅

回复 2# kexin@bj & w: U& z# u' v: e8 q5 ]) X

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5 I  `* U  J3 Y1 D    恩，就是市场上卖的甜玉米。粘玉米。黄色的那种就行的。

羽琪妈妈

进来 学习一下 有时间一定要尝试

尐妞贼溡尙

用豆浆机的话可以生做吧

都可爱

说实话我觉得这东东还不如棒子面粥好喝呢！呵呵呵！别拍我

姜豆豆01

谢谢分享啦，回头我也去试试。。。超级喜欢吃玉米。

火星鲸鱼

这个不错，我喜欢，但是现在还有鲜玉米吗？

flycici

是不是一定要用那种水果玉米啊？

茱莉娅

回复 8# 火星鲸鱼 5 ?" e8 O* y! ?) S6 c! B* A

( o6 _  v- q1 h. T
  C* @. f' r# f# ~0 `0 x$ j2 X    反正我们这里还有鲜玉米卖哦，3元一棒

茱莉娅

回复 9# flycici " g; d6 p# ^- s0 O# Q( _; H1 _

4 X/ L; Y/ c+ [3 C1 Q2 T9 m9 E$ y5 Y% _+ |* T) O0 Z1 S
    我也不知道是不是你说的水果玉米，就是黄色的那种，甜甜的。煮完直接吃也是非常好吃的。粘玉米。估计普通玉米白色的那种不甜，用黄色的那种就可以啦。