小尼基塔

吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
4 l5 w5 K2 [: W. m6 Z. D% }另外茄子有保护心血管、抗坏血酸、防治胃癌、抗衰老的作用。; h% l4 f+ t9 G( n
1：鱼香茄子* i' U, Q$ Y$ F, k2 h
2：麻婆茄子饭. c# |% v' N8 Y: |
3：美味炸茄盒
0 V5 f; t; M0 z* b- R3 f+ ~: Q8 e9 O8 _4：红烧茄子
( H2 o+ {4 G6 g+ X6 ^5：香煎茄子

kexin

学习以下，有没有具体做法阿，要是有照片就更好了