- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!, c, @2 R6 V8 w7 ^
& {& P4 ^" P" e【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶* K6 [4 @) S( ~* B* p; ~1 p: W2 A! r/ \
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【做法】:
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将胡萝卜切块
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* y h( w& g, j1 S2 f5 v将黄瓜切片 v9 M$ [5 t w! z
: P; ?1 ~+ }4 [5 f- J在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
. `0 d' Y1 U Q Z3 ~% p
* g" `; U4 f; _, Z c7 b) r同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗 ; K A$ D7 J9 v
# D. O2 S1 y) q6 c4 a最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝
) N' r6 r6 Q, ^* r- N) Q9 K, |
; N7 m' ~! }" ?【适合人群】:6个月以上的宝宝
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