- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!8 T1 {- o" z$ F" P* O/ n! V4 d
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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【做法】:
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将胡萝卜切块1 X! G# v3 O7 X; H4 q
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将黄瓜切片 $ y: ]( j/ u0 b, X6 Q
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在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗 6 c) f' H2 O1 @6 ^0 O" n. ~6 T4 U
6 X/ c2 p" G1 g P* y同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
" {7 }9 S% f# \4 r2 B
/ |% S) e3 x. P3 m7 ]* i0 T1 P最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝# g% m1 X7 t6 Y3 Y4 Z" ^
! ]2 E9 f: x% {) o4 [8 z【适合人群】:6个月以上的宝宝
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