- 妈米
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今天中午,又给宝宝做了一道香甜可口的牛奶果蔬汁,这种果蔬汁除了含有纤维素外,还含有大量的胡萝卜素,维生素C,不仅可以预防便秘,还有助于促进视力发育,提高免疫力呢!喜欢的妈妈可以动手自已做给宝宝喝哦!- N6 J' s9 m) t, z/ f
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【材料】:胡萝卜1根、黄瓜1根、牛奶
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【做法】:# W; B8 B% C* m1 Q5 U5 u* B
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将胡萝卜切块
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将黄瓜切片
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, b7 o$ l' N/ R* @" k6 l2 W7 B在榨汁机里加入少量矿泉水后放入黄瓜,榨成汁倒入宝宝小碗
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. v: u$ U1 D0 j n% s5 S; K同上,加入少量矿泉水后放入胡萝卜,榨成汁倒入宝宝小碗
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" f! M* P+ y3 \$ Z- N9 {最后把两种果汁混合后,倒入适量牛奶,搅拌均匀即可食用,(提示:宝宝不喝牛奶可以加入少量白糖,如果觉得汁太浓,可以1:1觉兑水后再给宝宝
) f7 C) _6 Y5 p
# b4 m. M8 {, E$ T7 A. ?$ L3 ?7 l【适合人群】:6个月以上的宝宝
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