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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-1-31 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2011-1-31 14:12 编辑
' y8 }6 @- Q; B2 b% Z# S# M: d% @
( F7 p! Y$ H) c' }& U木耳:养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
/ _/ W* R* R( ?/ E芥菜:性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈。
7 F. p% H# p, _+ s1、原材料:芥菜、木耳  v7 N. l' J+ U' L* Z7 T; k
2、把芥菜梗和叶分别切成段备用。锅中放油,葱花炝锅,纯素食美眉,不放葱花,用姜炝锅。放入芥菜梗的部分煸炒一下。  G7 _+ f- B( T, F0 u0 q( h- h
3、待芥菜的梗稍微有一点塌了就放入芥菜叶,稍微翻炒一下。8 C( o: u4 ~# Z$ W9 I( r' Q( O, a
4、放入木耳、糖、盐迅速翻炒出锅即可。
0 K. A4 d% r  |: h+ B
! H( C/ @! m% p+ A5 c5、很简单的素菜吧,但是营养不打折扣的。哈哈,我们吃饭不能光讲究口感,营养很重要的。
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宝宝生日
2007-03-03 
帖子
30271 
这个菜我喜欢。。。。。。。。。。。。
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【小丸子的厨房】---春节摆得上桌的素菜---芥菜炒木耳 ...
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