林林美

儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。7 T+ m: `6 [3 o+ @0 a1 o2 X$ s
　　 原料：( S( Q" K7 o8 H5 J! v
　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
8 `; n! U$ ?* K3 L: g0 j　　制作方法：
) _+ B- t" W* d$ j! @" M6 w　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。% M9 i. T7 K! y& k
　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
# U) c6 g( i, P+ u* X. @, D: g　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

gyokucyan

学习了。

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孩子是特别幸福的

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不错的东东......