- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖0 `! @! A9 F3 [9 c# @! a5 ?
更有相当多的固体油脂
: {( w q2 m: R7 T$ |$ F吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油2 R: V+ n" g ~$ H
因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,( N. e4 G* T1 B; s- L4 B
尽量控制一天中的总脂肪数量
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