- 妈米
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汤圆和元宵的馅料中不仅有糖) z7 p7 B8 e+ X: M2 E n6 ?; H u+ l
更有相当多的固体油脂, m) O- i" X+ h+ U
吃3个 大馅儿的汤圆就相当于一盘炒菜的油
2 j% R! [& j" [因此,吃汤圆是要搭配清淡的菜肴,荤菜和酥点最好改日再吃,
8 D. f$ t/ d! \! j尽量控制一天中的总脂肪数量
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