user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。2 @* e: W: G/ A/ @9 ], x6 O+ n
今天做南瓜粥，好吃又营养2 L% G7 J8 W- M  }& r. E
材料：
. {/ a" @1 V* g& }2 q2 |% h% _南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许
% }  t' ?# m) U# b8 {3 w$ f9 i1 S把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，3 {, Y$ B- S' ?' i
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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- |; Y* E5 B9 F# g8 d, `3 x香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。* M2 {8 o* P, R( i
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦) u7 W7 V8 U$ @+ P: [: C4 {

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bitichong

学习了！

kevinjm

学习了谢谢楼主！

francise

真是新鲜的吃法

piggy_dudur

youyingyang

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

user01

是一道好菜！学习了！