user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
2 f$ o6 Q9 r5 h$ a% M8 C* k& |今天做南瓜粥，好吃又营养
! h. B: M# \3 P$ M9 q% c材料：! b1 _' E) n! a+ Y5 y
南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许) _- P  O3 `( x. `2 h8 ^8 c8 |3 V; n
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。1 B/ Y& L- i- e! ~: d  N

0 G' O4 O- K7 H首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，+ |/ i/ C- _4 t4 j, L
# S* k2 g& j* p
煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。- u) {5 ?; c6 @2 p. o. ~( U1 @( f

- F: x3 u; U* @8 C2 K* z香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。
" t% o3 \$ H# l. U3 W2 M9 g其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦0 t7 i, S$ }" B/ ?5 l
  P& Z5 n0 H8 ]6 P" H0 Y

; n( J8 v8 l, l: n# v& D2 U( a: J

bitichong

学习了！

kevinjm

学习了谢谢楼主！

francise

真是新鲜的吃法

piggy_dudur

youyingyang

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

user01

是一道好菜！学习了！