user01

听说蔬菜研究所的蔬菜火锅很特别，放假就去试试。老实说，其他菜都很一般，唯独“板栗南瓜”真的很粉、很香，让我不至于失望而归，走的时候还买了一小个。
  F; T5 M6 b7 ~  d9 F( y今天做南瓜粥，好吃又营养. Z6 e" ]/ l* f7 r3 \
材料：
  z, C; c0 X( z* l3 |4 i5 R南瓜150g、菜心100g、鱼肉50g把、姜丝少许. i4 |, c8 D. {: e- A
把南瓜、菜心切丁备用，鱼肉剁碎，用少许盐腌一下，放入少许生粉搅成鱼胶。5 i  C3 n# j3 [5 P  n
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首先把南瓜丁放到快煲好的白粥中煮10分钟，然后放入姜丝，用筷子挑入鱼胶，
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煮开后加入菜心粒，再次煮开即可。
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香香的南瓜粥来啦。。。。。。。。。。; `0 B) h2 ?; Q; K  H6 I8 L8 Z1 S
其实不一定要“板栗南瓜”，用一般的南瓜也很好吃，如果给小孩吃怕鱼刺的话，用猪肉碎也很香哦
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bitichong

学习了！

kevinjm

学习了谢谢楼主！

francise

真是新鲜的吃法

piggy_dudur

youyingyang

叮噹

不吃南瓜也不吃鱼，嘻，不过我来捧场的。

user01

是一道好菜！学习了！