最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。* W* k9 o  _0 ]+ L+ \& K. `  C
知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
) O& E5 U" `* M+ G! O大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧8 X# a4 K) q" y

两只小熊

少吃多运动，肯定能瘦，贵在坚持 哦

咔啦酷拉

不吃最减肥啦！

魅惑香水

俏妃潇湘

水果 西红柿 黄瓜

luoman

普洱茶不爱喝啊。能减肥的东西也都不爱吃啊

一承妈

反正我怎么都不太瘦

郁柠

晚上不吃饭，呵呵

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿9 y" ?" E6 z3 N7 F2 t: e* c
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎

luoman

不吃主食7 z  u* a! p1 }
黄瓜

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

萱萱super

学习了！！！

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

昱昕妈

纯燕麦，比较好
1 C' J) [+ a4 J; x$ i$ V9 y; K9 |9 A8 P. d5 u. q# t8 Q$ L
早上吃燕麦粥。' h& x; h! O3 b; D
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦. q" x$ C* ~+ x( [) Q
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。2 P) i' B" R; {8 M) Z: D
嘻嘻嘻
+ Y& _9 w1 ^$ U$ A) W5 @- d/ I, ?$ @: r8 U. L' R1 o
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油. {9 i# a& h6 N; l( F

) [: n! B2 c2 I" A7 t* O, H7 t8 U5 x配菜，能生不熟，能炒不炖。

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 5 {: s* u& w8 g( ]/ n& M
减肥主要还是少吃多运动~/ l( Z/ r( L6 _3 A) M
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

0 \4 S9 U  ?+ @4 Q0 q& A恩，恩，对，一定要管住嘴