最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
1 k. ^+ ~& I9 L! U知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。; X: B; k' I% h" }( r
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
+ @6 G- D$ I7 h  h- X

两只小熊

少吃多运动，肯定能瘦，贵在坚持 哦

咔啦酷拉

不吃最减肥啦！

魅惑香水

俏妃潇湘

水果 西红柿 黄瓜

luoman

普洱茶不爱喝啊。能减肥的东西也都不爱吃啊

一承妈

反正我怎么都不太瘦

郁柠

晚上不吃饭，呵呵

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
; y" J7 f( H9 T0 `我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎

luoman

不吃主食
: \( k% B: h9 i( x, i: k黄瓜

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

萱萱super

学习了！！！

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

昱昕妈

纯燕麦，比较好
, b3 n( h. v" }- ?$ n
& J( `2 ^: u" F" G1 P: j% a) P早上吃燕麦粥。) [4 s5 {) g* ]8 \
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦8 y. B) s+ |; n+ W) z# \) q; Y
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
6 b: Z2 _( t' N嘻嘻嘻
7 U0 f# }/ @- Z
- [  _9 F/ S5 U这样能调节便秘，增加营养，还能刮油' V3 l! Z& f% E" C  Z
0 v/ }3 J. V- ]/ x3 C/ [) F$ t
配菜，能生不熟，能炒不炖。

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 4 k/ L- {8 D5 b7 Y) y+ q) J
减肥主要还是少吃多运动~
9 ?4 w* `, D2 X! n+ O- s# x; v我们学生物毕业的同事就素这么说滴

6 Q, J4 ]9 h; E5 v  z0 }, L恩，恩，对，一定要管住嘴