最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。  t* [. H+ ?) P2 Z
知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。/ V  Y) f' S) ?7 L  o. x+ v3 Z. s0 o
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
9 y1 c' u& m+ |2 h$ r

两只小熊

少吃多运动，肯定能瘦，贵在坚持 哦

咔啦酷拉

不吃最减肥啦！

魅惑香水

俏妃潇湘

水果 西红柿 黄瓜

luoman

普洱茶不爱喝啊。能减肥的东西也都不爱吃啊

一承妈

反正我怎么都不太瘦

郁柠

晚上不吃饭，呵呵

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿/ h$ {- H$ @2 n5 I) s" v/ T0 v' u
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎

luoman

不吃主食
6 Y! W# x9 ]1 s& Y* T黄瓜

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

萱萱super

学习了！！！

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

昱昕妈

纯燕麦，比较好8 C4 V5 p  k5 ]( j: b
5 q* u( V# }, f+ X- l
早上吃燕麦粥。# D6 x( m5 ~" s. H+ V
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
3 b2 l: \6 v& m" U: Z" ?' O晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。* k- T- e( N  W3 D1 n7 w- ^7 f, {
嘻嘻嘻$ u6 C7 X9 q3 f+ V/ a  Y

: J1 [4 z1 S: u这样能调节便秘，增加营养，还能刮油2 o' M3 F; h! g. }

7 H* K8 c5 U8 B2 x: p2 O配菜，能生不熟，能炒不炖。

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32   {2 G" W' q- ]3 `
减肥主要还是少吃多运动~* W- m4 ]: ^" O9 u6 k( y
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

. H% y; ?0 G: A. e恩，恩，对，一定要管住嘴