最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
/ f8 A# i3 k2 Z* k8 m知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。/ `  {' s1 H) Y: y4 U4 K8 a/ u! [
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
2 F/ {9 w+ R( w! I% q

两只小熊

少吃多运动，肯定能瘦，贵在坚持 哦

咔啦酷拉

不吃最减肥啦！

魅惑香水

俏妃潇湘

水果 西红柿 黄瓜

luoman

普洱茶不爱喝啊。能减肥的东西也都不爱吃啊

一承妈

反正我怎么都不太瘦

郁柠

晚上不吃饭，呵呵

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿+ D0 S- z) y5 T2 j* ?
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎

luoman

不吃主食
" |& N$ L* y3 G1 T8 N3 G黄瓜

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

萱萱super

学习了！！！

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

昱昕妈

纯燕麦，比较好
1 K6 j( V+ j# m
, `9 i+ ^! S  k早上吃燕麦粥。9 x+ v+ @. T: n& t' [" P! F% D
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦, s! }" @: _# p( a3 a7 T3 ]+ t5 ^4 K
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
; I$ i$ n; G( {0 }8 Z2 L8 Q. v$ r嘻嘻嘻3 y# }; e2 |: O7 \8 v
( ~6 L( v9 {6 ?1 `
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油9 n0 r7 l) {& l3 G7 P0 g
$ n# b. x' i& U' ~5 g
配菜，能生不熟，能炒不炖。

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 " i7 h# ~! l, L$ p; i& J; H( E
减肥主要还是少吃多运动~
# P1 [/ Q4 g# z& X$ G/ z我们学生物毕业的同事就素这么说滴

/ a* H' B# \% P: l
恩，恩，对，一定要管住嘴