最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
4 a$ i3 V* F" G1 Q知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
5 F6 f- G' F8 e9 I大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧1 h/ ~. H: o; O- ]

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 + {" M: w3 G" g  w, I* P( y# P/ S0 E% C
都说苦瓜减肥的

; e" V- O7 u& N+ X0 n% B+ H+ O不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子4 D6 I' E& G! X9 m3 `- [
! v: \& `) n- s% s( d  j/ u" j2 u
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的% V' F2 P7 s5 p' I3 G# {. T8 Y, Y
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~( C# _3 F( O8 v9 J' H
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 / X0 J$ ^; R7 j0 ], E+ _
减肥主要还是少吃多运动~
& ?8 c: E' z# O' {. m6 }我们学生物毕业的同事就素这么说滴

' Z3 {6 g9 D7 I) ?9 q- L6 d恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好
( o; Z7 @0 q7 E: Y7 v. G, A! Y
8 ]9 C3 f* K, E! S' M早上吃燕麦粥。  e2 b& X% t# l9 h4 t
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
0 D5 V, Z  \4 f( G1 N2 M晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
* L/ i$ _4 T/ I! H/ A嘻嘻嘻
7 M+ z" @) f2 J# Z+ o  h- G( w# s6 g8 P
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油
8 E0 n  z6 {9 I9 l# M1 W5 Z. T: O
配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食% F: T) h9 X7 H9 u( {1 s6 M3 @
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
! J6 C6 H1 ]+ I我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎