最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
2 |5 N4 R0 t5 K( {知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
+ b! h+ U3 f) H( s  `$ V大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧
8 U/ I( L8 O7 ]$ i

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42
$ E, M) l: h% Q* Y都说苦瓜减肥的

/ x5 E5 R/ Q  ^4 ?2 m4 {* d
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
1 a" J/ \. M1 M& [  C' W$ r+ }* z1 o1 D( \6 J
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的
) _8 M8 ]- W& p8 X1 q( S* w只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
; T- b: T# S& Q9 L; ^我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 3 h! n& x; ]5 O7 y9 a
减肥主要还是少吃多运动~" i/ W7 E1 D: L+ v; V
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

9 c7 Z8 V3 m8 [7 ~
恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好1 p& N) p) `# r6 d

8 M: g2 f/ ~. r早上吃燕麦粥。
$ T' |6 t" `6 l中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
3 K2 C. f/ r7 D( q, y' g# ^! ^晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。3 f7 {$ y* L5 T
嘻嘻嘻: [' O3 V! ^7 r/ z9 c) ?; B+ ?/ |& w
+ m, a, T) D( E+ x4 L
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油% e7 E2 v5 E, @, k
* {# e7 M! J8 _! A) V
配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食: p" a" B5 i- y! A' y' u9 u
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
( x& w) a0 w3 M' \: S我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎