最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
" y. [4 [; y! i- o知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
9 U. Y3 l7 G' F6 r% i  W6 j大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧* ]8 A" k. J& H1 u1 ?3 F

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42
- r. C! N6 u- d都说苦瓜减肥的

; N" {/ Y+ L7 w4 w2 |& p$ G/ {
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
+ I. W  Z% O' D+ @3 b% Q8 S% x& e: B; t4 U* \
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的. H. s9 N4 t4 |0 Z3 F" m! p
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~
7 B3 z. R8 W4 J我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32 ( x3 x! f* Y* z8 E
减肥主要还是少吃多运动~
  d& m9 F. `2 p我们学生物毕业的同事就素这么说滴

4 l5 K9 }# {& e2 Z
恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好5 D, Y- |# ]8 Z" |
2 n- `7 \# F8 K/ \  Q8 v: S  ?
早上吃燕麦粥。
; L$ f$ Q2 M9 H# ]( j! ^中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦* x( }, R+ I, X8 k( }4 y
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。
" y* d$ L) [$ {7 T  i嘻嘻嘻
4 v' ~- G+ u6 k3 l; h) \$ _: Q
  d% Y: g; v% t这样能调节便秘，增加营养，还能刮油
( |* X" Y$ R/ r& D% E! _+ u
; ]; X8 }0 h8 {3 H2 C5 b配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食) `! `% e9 _. m! Y, Q
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
# V& F& ?( C# V! N, ~. P我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎