最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。
- z" G7 y/ K( d9 [知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。
$ {% ?9 j) h; ]0 Z, X1 N大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧2 o$ D" m+ Y5 w% u4 G2 w( {

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42
. G5 O2 s% |% d; z都说苦瓜减肥的

- B4 P) V* W4 O+ C- f+ E& r
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子, [0 ~8 ?% _" f, s: ^" t; C( W, a

1 D" t/ d' K  `# b1 s" \1 a" x嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的
5 E& m* C  H4 Z* ~2 D只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~& D/ T0 f6 s! F
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32
3 {8 ]+ F6 C( P, a. Z减肥主要还是少吃多运动~# v$ H, S" U6 Z9 `1 D& G" e2 t* S2 b
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

1 ]; w7 F5 k0 L0 k
恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好, \3 Z/ m( x0 y6 [

0 L/ A' J/ j0 o+ f1 N早上吃燕麦粥。% i& Z' }% `5 Q3 ]
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦
+ i1 p1 {0 _" C1 a晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。8 W1 f2 G+ D. m
嘻嘻嘻
9 z) [3 |3 r3 V/ J6 V. \
0 z3 t3 T: l( N2 m' Z: |9 u这样能调节便秘，增加营养，还能刮油/ i+ K! Q- q. |# d: C
; L$ ]  o( @$ J4 P2 q6 ?
配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食
7 i7 z  t( r! Z! s黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿
% U7 T# l. n3 X+ k我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎