最爱茶花

知道喝普洱茶可以减肥，试了，觉得一般。。。$ O) B" B4 y, \7 u+ C( y
知道不吃饭能减肥，试了一顿，不行，饿的见什么都想吃。。。# p# v8 e/ |5 f1 P% W$ ]5 I
大家来8一下，觉得不错的可以一点点减肥的食物吧! E( k3 n- U. v# B

ptx2011

喝普洱茶要注意饮食的，有时喝了会容易饿，饿了就吃肯定减不掉的~

ptx2011

都说苦瓜减肥的

最爱茶花

ptx2011 发表于 2011-4-18 16:42 , Q! m8 Y3 n$ \6 c1 E
都说苦瓜减肥的

' [- t7 h8 W7 n. h- U. l5 W
不爱吃苦瓜

kexin

黄瓜减肥不

ptx2011

回复 kexin@bj 的帖子
+ u& O# x; c' L" W, ?8 c- g1 q$ S7 F0 u7 t, F
嗯，黄瓜比苦瓜好吃多了，但效果没有苦瓜好

wohenguaide8

冬瓜也可以的" U/ `: x  J2 m2 J' D: T
只能一点点少吃 多运动了  晚饭少吃 睡前别吃 不说21天能养成习惯 嘛 坚持下呗

Angelala

帮楼主顶了

书女巫

减肥主要还是少吃多运动~$ w8 s- U& F, ]' N/ N, t
我们学生物毕业的同事就素这么说滴

最爱茶花

书女巫 发表于 2011-4-20 13:32
1 N2 x$ ~# @; x3 @+ P减肥主要还是少吃多运动~
+ ]3 \* Q1 {7 W+ _' ?我们学生物毕业的同事就素这么说滴

9 e  g4 W: V% H7 x- q# _恩，恩，对，一定要管住嘴

紫色迷宫

亲，还没看完呢，帮亲先顶顶！！！

昱昕妈

纯燕麦，比较好
& ?/ w0 k; ?/ `8 l$ d6 q
4 x/ n2 s  n1 c早上吃燕麦粥。3 y3 Q& s$ P" R* |
中午蒸饭的时候放玉米或者燕麦+ q% I4 \8 U: T# g' q, v
晚上喝黑豆等几种豆子的豆浆。1 k, w3 A9 n. m. A
嘻嘻嘻( q8 e# T; q, z. z& U+ C
8 L3 c4 g* b( Y' H1 @
这样能调节便秘，增加营养，还能刮油$ u! q! h4 t9 z) Z5 D( i

8 x& X: W' c; ?# y配菜，能生不熟，能炒不炖。

悠悠妈妈

多吃一些五谷杂粮挺不错的，主食最好还是吃粗粮吧，我现在主食基本上就是红薯啊，或者玉米面饼什么的

萱萱super

学习了！！！

shuaishuai2006

今天听我同事说埋线，我半个月没看见她，都不认识她了。。。。

DALIAIWO

管住嘴，迈开腿，道理我懂

luoman

不吃主食$ H% v$ m0 }5 M
黄瓜

王小雅雅

哎。还是那话。管住嘴。迈开腿( w% w/ B! y5 ^& b0 L
我现在是尽量不在家待着。能出去就出去。哎