amy711

        我一直喜欢西米这种食物，小小的、圆圆的、透亮透亮的，qq的，夏天来一杯冰凉的芒果西米露该有多么惬意，好友分享的独家秘方，一定要转给大家一起分享。
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一、煮西米
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1.将洗净的西米放入沸水中，不断搅拌，以免粘锅

2.大火煮2-3分钟之后关火（期间要不停的搅拌），盖上锅盖焖熟。

3.西米透明，准备一盆凉开水，将熟透的西米过滤后倒入凉开水中（让西米更Q）

3 j4 g. d1 B- y1 p

二、打芒果泥和切芒果丁

最好用颜色深的芒果，建议用台农芒和金腰芒或者金皇芒，将去皮的芒果用料理机打成泥，再准备少许切成丁备用

三、椰浆或者椰子汁、牛奶、淡奶油和三花淡奶

椰子汁对牛奶会更香+淡奶油和三花淡奶的杨枝甘露会更奶香

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蛋黄小妹

泽泽我的宝贝

亲，帮你顶了！

泽泽我的宝贝

豆豆的饼干

amy711

maggielf 发表于 2011-5-18 11:34
) I. A) q" n# D8 w+ s2 j0 u7 l第三步那些东西都要加么

) y1 O# V: h2 B; S3 x" u不用，根据自己的口味来看吧

maggielf

第三步那些东西都要加么

maggielf

第三步那些东西都要加么

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:33   `3 a6 f5 P0 P4 _% \$ ]5 d
可以冷冻下 在吃么

( C, F' S6 [7 W1 z8 j5 e& t. d可以啊，根据个人喜好

sunny1017

可以冷冻下 在吃么

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:41 5 i- _4 E; A  j. d8 t
想吃了，哈

) X5 u  t, \- P! b: I+ z: G

amy711

2ò歲啲Мěi 发表于 2011-5-15 13:41
, B" k0 F" q& o# N; Y2 S  t2 K5 }想吃啊，最爱吃芒果了，以前做过一次，话说这事1年前的事了！

5 t  `9 x" ~7 e+ u! \( e" }* N% F
我也爱芒果，不过吃多会有点过敏

ttwy

想吃了，哈

2ò歲啲Мěi

想吃啊，最爱吃芒果了，以前做过一次，话说这事1年前的事了！

amy711

灿烂candy 发表于 2011-5-12 13:36 / N' H+ @8 M5 v; t/ e- Y
这个倒没有想过，也没有天天吃，就是夏天比较多吃点，不会胖的。也没有深入比较过这个问题。 ...

3 V! d  y, T  I) u+ ?9 c, Q
呵呵，我最近在减肥，能少肥一点是一点

灿烂candy

amy711 发表于 2011-5-12 09:05   k5 t& [& q2 w/ d3 H9 K8 v% {, L# {
亲，西米和红薯哪个比较容易胖？

* C$ x) B* r( W! t* J3 Y# X
这个倒没有想过，也没有天天吃，就是夏天比较多吃点，不会胖的。也没有深入比较过这个问题。

amy711

洛雅 发表于 2011-5-12 07:47 2 O$ N  v5 Q, {. E) v' I* E
看着就有食欲，一定要自己做一下试试

/ M) n2 ]  [: L+ C$ B, B1 ?
亲，加油哦

amy711

猪小呼 发表于 2011-5-12 00:38 % e3 N% K2 n% n0 f1 j# u5 w, U5 o6 @
回复 amy711 的帖子& m5 J/ j3 D+ J" Z' K% _6 i7 v& P! G2 u
5 n* r# a2 Z% Y
看着就很不错哟

* Z, S7 ~8 t7 A, U