amy711

        我一直喜欢西米这种食物，小小的、圆圆的、透亮透亮的，qq的，夏天来一杯冰凉的芒果西米露该有多么惬意，好友分享的独家秘方，一定要转给大家一起分享。" @4 Y( c- y8 q1 t6 h
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- G7 _# ~9 [# N) I( p
一、煮西米
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1.将洗净的西米放入沸水中，不断搅拌，以免粘锅

2.大火煮2-3分钟之后关火（期间要不停的搅拌），盖上锅盖焖熟。

3.西米透明，准备一盆凉开水，将熟透的西米过滤后倒入凉开水中（让西米更Q）

! W! _- L4 {. T* q/ q4 B& Q$ |

二、打芒果泥和切芒果丁

最好用颜色深的芒果，建议用台农芒和金腰芒或者金皇芒，将去皮的芒果用料理机打成泥，再准备少许切成丁备用

三、椰浆或者椰子汁、牛奶、淡奶油和三花淡奶

椰子汁对牛奶会更香+淡奶油和三花淡奶的杨枝甘露会更奶香

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蛋黄小妹

泽泽我的宝贝

亲，帮你顶了！

泽泽我的宝贝

豆豆的饼干

amy711

maggielf 发表于 2011-5-18 11:34
6 {( k7 x* z3 i. W  t2 r第三步那些东西都要加么

' h% S$ _1 z- K( k7 l5 L  i不用，根据自己的口味来看吧

maggielf

第三步那些东西都要加么

maggielf

第三步那些东西都要加么

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:33
- q/ K/ x+ O) e5 m) j7 u5 i$ @( N# m- i可以冷冻下 在吃么

, @$ n8 C( I3 `8 j( n+ t
可以啊，根据个人喜好

sunny1017

可以冷冻下 在吃么

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:41
3 ?+ n; S$ b2 s/ h+ i& _' v! `, M想吃了，哈

6 X$ n$ r9 k1 A  u: G" \

amy711

2ò歲啲Мěi 发表于 2011-5-15 13:41 + z: h" o; X7 @8 [. F* R7 \- M$ }
想吃啊，最爱吃芒果了，以前做过一次，话说这事1年前的事了！

7 p  I  Q3 J' `
我也爱芒果，不过吃多会有点过敏

ttwy

想吃了，哈

2ò歲啲Мěi

想吃啊，最爱吃芒果了，以前做过一次，话说这事1年前的事了！

amy711

灿烂candy 发表于 2011-5-12 13:36
5 J6 |, J6 Q1 m这个倒没有想过，也没有天天吃，就是夏天比较多吃点，不会胖的。也没有深入比较过这个问题。 ...

0 ?& h5 a/ o/ u" v
呵呵，我最近在减肥，能少肥一点是一点

灿烂candy

amy711 发表于 2011-5-12 09:05 7 \! x6 w9 e9 t  s$ C  O  }4 @
亲，西米和红薯哪个比较容易胖？

" R8 t! G* p1 @2 v- W8 s
这个倒没有想过，也没有天天吃，就是夏天比较多吃点，不会胖的。也没有深入比较过这个问题。

amy711

洛雅 发表于 2011-5-12 07:47
' n* {$ A  t% a. K看着就有食欲，一定要自己做一下试试

' ]9 z( q7 Y& ~3 N. Y" \5 U; A
亲，加油哦

amy711

猪小呼 发表于 2011-5-12 00:38
& C% t/ s# F: x) H回复 amy711 的帖子
4 e7 t' g* }- @# G3 h, S. O4 y
6 e2 n+ u, f0 x" J看着就很不错哟

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