amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。5 u/ o% V$ C! t! d  N& t
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
$ I0 b  d- f* O1 S: y' ~+ R1 ^2 ^  F: N
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧/ p+ t: y- a% E4 S6 @* f3 Q  L8 F
! y- N( w6 x3 _8 w: j$ `! `

  L: B6 l0 [5 }. j2 m0 S

4 _  h. Q6 @/ h+ x% @

. |  a' i; \. s( V+ w9 e  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
9 ^* i% `, Z, q% v1 c5 A

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

屹璠妈妈

我一般就是蒸熟了给儿子吃,改天也试着做做这个,换个吃法.

黄米粒粒

烟过风凉

好贴，支持下！！~~

櫻桃寶兒

小葳仔

好喝吗   

漂亮的女孩

趴趴熊儿

亲，帮你顶了！

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:31
; }: B# Y/ C: F3 VEasy啊 就这么简单几个字就做晚了

- h1 u$ f2 L7 T4 x4 R) }做法也很简单，有空的话可以尝试做做

sunny1017

Easy啊 就这么简单几个字就做晚了8 R# t% Y! _1 J4 t+ I: ^

amy711

祉妤妈妈 发表于 2011-5-15 21:12 ( J2 D- J9 U" H
颜色不错啊！不知道自己弄会不会跟亲一样！

4 I6 ~& `9 j: R  j2 F0 d很简单的，祉妤妈妈肯定能做好

amy711

順順媽 发表于 2011-5-15 19:20 4 k& }  V  O  l1 F2 ~9 f
冬天经常蒸紫薯吃呢，没想过这么吃，夏天加点香草冰欺凌应该也不错。

" t: S- n( p% m& P

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:42 ( w2 q9 Q, m5 y$ E- O# {8 c$ W% S) d
简单方便，有空自己做下

; ?  }  m: S2 r' N" ]/ T" ]
加油哦，期待成品

amy711

小玉亭 发表于 2011-5-15 11:48 8 _( v' e- v, s! O; }
真不错 回家试试看

- L- \3 C  P8 p, q/ `8 y

amy711

期盼龙子 发表于 2011-5-15 11:08 + J9 o( \5 ~+ W/ U
刚买了紫薯，现在就去做，真诱人！

% _, r8 k9 {: V" |5 b6 V' I: m0 {6 Q

amy711

美妞妞1号 发表于 2011-5-14 20:17
# S- d$ Y0 q5 O( \3 I+ z以后多吃紫署4 X1 }. R0 e* \1 \9 |. N
刚知道是防癌的

. U* ?  s! y3 c% g& |, l1 e
嗯，身体的日常养护很重要