amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
& K5 `* R. ~& k) V8 d( E* g    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单5 ^, _' R0 @' u# ~$ e. X

+ L! H& a* {1 a" {    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧1 @) b6 B/ t' U7 V
* @( B; q5 J  s: B2 M/ m

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, e8 t% G- l! d3 V3 e7 v1 R  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。5 Z# q, Y  {1 J+ B" l3 O0 U

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

屹璠妈妈

我一般就是蒸熟了给儿子吃,改天也试着做做这个,换个吃法.

黄米粒粒

烟过风凉

好贴，支持下！！~~

櫻桃寶兒

小葳仔

好喝吗   

漂亮的女孩

趴趴熊儿

亲，帮你顶了！

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:31 ! `: B  P5 F" ^3 J; x( @
Easy啊 就这么简单几个字就做晚了

  a* K1 d) M* n  ?( _, R% q
做法也很简单，有空的话可以尝试做做

sunny1017

Easy啊 就这么简单几个字就做晚了
! c* Z" O5 ]' e. ]1 ]: L( H

amy711

祉妤妈妈 发表于 2011-5-15 21:12
3 W# o( y+ r- n9 u$ V, [5 m; X颜色不错啊！不知道自己弄会不会跟亲一样！

& m  g4 h3 P: @8 O- d很简单的，祉妤妈妈肯定能做好

amy711

順順媽 发表于 2011-5-15 19:20 ' v* ~% o3 \: j/ e
冬天经常蒸紫薯吃呢，没想过这么吃，夏天加点香草冰欺凌应该也不错。

" z$ P% r, Z9 M# A

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:42
, H! X: a1 p' k% H4 `/ ]简单方便，有空自己做下

- ?$ n( U- d9 S2 t  i- ?4 f加油哦，期待成品

amy711

小玉亭 发表于 2011-5-15 11:48 1 h' _- E0 h) A+ T
真不错 回家试试看

  f9 N( K3 y  R

amy711

期盼龙子 发表于 2011-5-15 11:08
8 w; h2 o: d- {1 v7 c刚买了紫薯，现在就去做，真诱人！

. q* F. m3 ^0 I( w+ v3 f

amy711

美妞妞1号 发表于 2011-5-14 20:17 $ \$ u+ ]. p/ k3 R. Z& _) x4 _5 y
以后多吃紫署( p5 |. q! Y6 s& _
刚知道是防癌的

7 b) C* _" S7 j" I" ?- ~$ ~嗯，身体的日常养护很重要