amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
6 l- {% \9 c$ c# a; T8 o( L. S. l    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
4 Y% _+ D' @- `+ H/ p
7 K+ A/ x+ }; a: Z3 b! ?; x    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧# v9 v0 [4 c, H, ]2 H

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  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。- C) t5 T0 ~8 o; |+ z+ ~5 k

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

屹璠妈妈

我一般就是蒸熟了给儿子吃,改天也试着做做这个,换个吃法.

黄米粒粒

烟过风凉

好贴，支持下！！~~

櫻桃寶兒

小葳仔

好喝吗   

漂亮的女孩

趴趴熊儿

亲，帮你顶了！

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:31 6 L' ?4 L) [6 |4 H3 B3 I
Easy啊 就这么简单几个字就做晚了

. @5 i! r' W5 s  v' ]
做法也很简单，有空的话可以尝试做做

sunny1017

Easy啊 就这么简单几个字就做晚了9 p& |8 H# _  l( A$ o4 Y& a

amy711

祉妤妈妈 发表于 2011-5-15 21:12 / M+ V% L8 S- J7 g
颜色不错啊！不知道自己弄会不会跟亲一样！

3 J: b. a- W# A很简单的，祉妤妈妈肯定能做好

amy711

順順媽 发表于 2011-5-15 19:20 ) M8 [8 i3 W1 ?9 Y# G
冬天经常蒸紫薯吃呢，没想过这么吃，夏天加点香草冰欺凌应该也不错。

0 |1 M, W6 |1 o' U

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:42 * v/ \* s8 g& z& `: F
简单方便，有空自己做下

. ?; x" a% u( x加油哦，期待成品

amy711

小玉亭 发表于 2011-5-15 11:48 " j. W0 ?: C7 n) U
真不错 回家试试看

7 I1 B3 H  r; o

amy711

期盼龙子 发表于 2011-5-15 11:08
3 b- f2 r1 ?7 n  i8 t" T& N' V; j刚买了紫薯，现在就去做，真诱人！

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amy711

美妞妞1号 发表于 2011-5-14 20:17 & J+ j3 |0 _4 o5 B. O. ~- m3 e$ O
以后多吃紫署' n4 A8 Q* @, E0 T9 \  ]0 }! r2 d
刚知道是防癌的

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嗯，身体的日常养护很重要