amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。2 f: k3 E7 b( B6 n, N
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单$ F9 ^: j$ p% ~$ T) c5 V. ?

" n* T; f, b2 `4 ]$ ?+ Q    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧7 f: P7 Q5 w& h9 `
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4 @: P  Y/ k/ W- J

* M/ }) @  _1 C, c# y( w* |% ?$ k

4 K+ A. c# G. x6 E6 ]  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
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做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

屹璠妈妈

我一般就是蒸熟了给儿子吃,改天也试着做做这个,换个吃法.

黄米粒粒

烟过风凉

好贴，支持下！！~~

櫻桃寶兒

小葳仔

好喝吗   

漂亮的女孩

趴趴熊儿

亲，帮你顶了！

amy711

sunny1017 发表于 2011-5-17 10:31
% P% J! A! w) |+ ZEasy啊 就这么简单几个字就做晚了

1 ^9 k! _) g$ q$ G9 F/ u' M
做法也很简单，有空的话可以尝试做做

sunny1017

Easy啊 就这么简单几个字就做晚了) A1 O) u7 p* g8 ^% W

amy711

祉妤妈妈 发表于 2011-5-15 21:12 5 C) h$ {) Y1 @- N2 `' @, h- q3 [
颜色不错啊！不知道自己弄会不会跟亲一样！

' i; f$ N/ U( b/ d. N: N
很简单的，祉妤妈妈肯定能做好

amy711

順順媽 发表于 2011-5-15 19:20 " P9 i/ y7 h4 ?: ^
冬天经常蒸紫薯吃呢，没想过这么吃，夏天加点香草冰欺凌应该也不错。

( Q/ |7 s" ]: `: N0 Z1 w5 b0 r  U

amy711

ttwy 发表于 2011-5-15 14:42
2 [# P9 A3 C6 h% |& E: \& t简单方便，有空自己做下

0 u& q/ W2 C' _" a" y5 ~8 w) r加油哦，期待成品

amy711

小玉亭 发表于 2011-5-15 11:48 ; U2 A. s6 d; g/ Q1 k
真不错 回家试试看

8 M. d2 e0 x( R" F9 ?

amy711

期盼龙子 发表于 2011-5-15 11:08
4 Z8 r5 X" l/ i, b  b6 T" r6 O刚买了紫薯，现在就去做，真诱人！

4 v6 [+ @3 Z3 h/ I( W

amy711

美妞妞1号 发表于 2011-5-14 20:17
5 o. s! @+ K) l3 O& q7 x2 k% D以后多吃紫署
4 c& o# Q, n2 t刚知道是防癌的

" |+ B+ O# L: O' C: l0 E+ k嗯，身体的日常养护很重要