amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。* G* \6 Q  T4 j6 t" W, J! h+ d
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧" U& D$ W) P: y0 ^! N! x

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, n* u9 L  e. M- f) i# g% G* T

! `* T+ m1 V2 g7 a% P/ Y, q2 `3 T  ~
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  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。( v% t7 @5 y/ l# G2 e: W" `, o/ g! f

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 $ D5 Q2 Z5 _9 M. ?# [
看起来不错，下次试试~~

" v/ n) Y8 ^" \3 x5 g1 {6 _期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
+ q, d& Q% ?& T简单方便，有空自己做下

8 A8 L% d2 @# a  f( Z
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 " d; O" N' Y6 G' P
回复 amy711 的帖子  U1 W2 y: i& S6 d

4 v1 H$ ]$ K! l太漂亮了，试试

/ Y/ L5 I: U% W期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 1 _2 j( n% M6 [
必须的，切磋啊

6 `2 _& C7 E& R7 e: g/ n

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 . D9 L% G1 A  O' V0 i: r( `6 ?
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

2 Z) g) i2 L" Q1 b" L: S2 Z
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 / Q  V; k/ I' o) ~
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

! K/ |3 G$ F0 i# h$ n: }
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
% o* M9 [+ h9 [& ~- R$ H紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

- Y$ S% Z5 M& ?: \$ n) v小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 1 G7 v6 L1 X2 E% _
自己也试试

( V$ b: k3 g7 K  a
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 # v" J* n7 i, |: U* o
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

8 j! I* U: F2 F物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
7 r) {: z0 B/ r0 q! B2 [/ g偶还挺喜欢的紫薯的

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