amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。; o- ]+ k' f. G* B
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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7 a' E0 B% B3 `4 Y' [9 F    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧& A/ z0 J1 F3 a: U+ H4 ]1 c7 C
. o0 q9 N% S. G1 L, C$ v- o

9 M: t* `% ~' _0 O: w

- Q* a# _) r- t8 n
4 S; H' T. x$ o8 S  Y( r+ l+ `  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。, B& V% A/ E3 y* Z) x

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
1 K6 X) x4 l8 S2 a  ^$ n看起来不错，下次试试~~

% N3 u) A' I9 p! c4 u; x; }' V  R8 j" ?; \期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 8 f. w# [( Q; H1 [0 M
简单方便，有空自己做下

9 u6 e3 Z) x% F( J' S) \# p9 P# u很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
# c# O* a; j# u8 N回复 amy711 的帖子+ Q, @+ ?( C& K" m! a+ ~! v5 k

/ X9 z" @5 ?, u2 t8 K1 G- L太漂亮了，试试

% G# p, S- S. d# A' t5 u0 P
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
5 g6 J; E; {' B1 ~2 L: p必须的，切磋啊

, e1 T" v3 L' N+ I, F

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 " C6 R5 S$ e- r3 P' ^: J8 K: N
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

, L/ x1 g$ R, Q- z) X! ?
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
2 u7 N. B! ]6 v. a看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

# [$ l' F8 I) L豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
/ h7 h# f: n2 A/ R$ m紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

9 _9 q6 V0 c3 Z0 I+ C' F小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 : r4 E$ J# L% s9 X& v" }1 i9 T
自己也试试

# e2 ]9 S/ J& g+ `  C8 B
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
2 ~0 L# d. {, f; W+ m" W' F' n紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

7 C5 k* |7 _' y, ^- u; W& U0 ?
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
4 X6 P, E( W& J" I偶还挺喜欢的紫薯的

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