amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
2 F6 u+ \; }* Q    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单/ P% z1 t! _9 B2 ^$ j3 q7 y; H' @6 p

# }* c. ?  [. p7 T    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
1 Z. `& B9 v  c) [
: |3 `, H2 N0 O: L2 g  r6 @4 l4 k

7 p* m0 Q3 n+ w5 I

, F% P! }$ f4 s. u* v
) ~7 ^% ]3 Q2 O) C0 y" `  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。( ?7 Q: j* D) E2 V. M

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53   Z: t, t' y7 }8 \
看起来不错，下次试试~~

( J8 ]7 r3 Q: ^* C" r/ R: J
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 * G' o/ C0 H7 L6 `
简单方便，有空自己做下

9 V  K# H7 M* q) Y* P; ], U
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
' a* e  c( F. T% j5 m7 X回复 amy711 的帖子
9 v) d: g8 x" t+ m+ f; G
" e* w4 i% T5 a; s太漂亮了，试试

( e1 ?  y: F! b1 M/ G& F期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 1 g6 L0 i9 L8 m% i. N, N- E
必须的，切磋啊

3 Z8 P0 t% y7 h; R( y! ?! m

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 0 W: B$ ]) d1 Q' ^# _
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

4 D& Y8 t* _) Y2 ?
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 1 t0 z( h0 c' t6 R- p! T" ^* b' Q
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

7 c. D5 [% E% |
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 1 N8 r3 ], l2 n8 r! {
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

( y4 n) x, u1 k% R小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 9 ?7 q1 j" s% G! V% |
自己也试试

# i# K6 {' v0 }% c. h期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
- j7 ^, [" o  V+ y' x: U8 t紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

0 V4 F% K8 y: F物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 7 h5 B& K1 o& i
偶还挺喜欢的紫薯的

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