amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
- e/ @! I$ e( s3 L    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
4 g' o& a8 S- r$ o: h5 J$ C8 Y$ d4 [9 X1 e, w8 |
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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8 j5 N* O" J. C+ J& r' q7 t

$ H3 U9 S7 ]/ O1 J6 N1 V; c

% s+ r) A$ K- l, K: i

, l' d& X- T- v4 E  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。" o- J2 f2 H7 f  A+ z9 @' _

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
/ N4 S+ j7 n. T5 b3 p: d8 p看起来不错，下次试试~~

( Z% \& U7 ]' ]4 k, J, f, g
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
* q- E  P6 x6 n+ ^简单方便，有空自己做下

( @" V$ [; Y& R' Y" A8 f
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 . w; k$ E; H/ w; X1 C* P5 U
回复 amy711 的帖子
6 C1 ^6 L& t; v' C3 ~: N4 {
$ O) x7 [% p, w* G. |太漂亮了，试试

3 Y$ C2 |0 y  f4 o. A" e2 A4 g期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
2 j; U3 j7 P0 K- d* }4 i- R必须的，切磋啊

6 ~+ @( K8 X6 N( E

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
. i: C) i! T- _5 ?$ [$ G觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

2 J" N' t0 f6 j: U4 \# }
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
0 ^4 v; z& a6 i+ w: w1 t" s' t看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

, o( ~8 q! Q/ w% x
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 5 v2 B' W; f0 W' h. G9 O6 m$ q
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

8 h3 |! u/ |0 E6 e( X
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 , Y7 G$ [, V% q$ w5 |
自己也试试

, L$ E3 K  n8 }/ G$ `  {
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 " m9 Z- \, M+ _4 F) i
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

; s! `: p: A6 `- d( f物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 ! `* V- z1 r( ]% o) f5 h* L" V4 s
偶还挺喜欢的紫薯的

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