amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
6 J: O. P- T" U& Z    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧3 s/ \/ {3 K$ V0 U; u

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9 N/ y3 M, a$ k+ p( i

' b1 D/ E0 m5 ~
4 j# f5 w% L1 M( t& j5 g& h8 E  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
: T( @* k# i  Z( b7 G# H

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 # u8 k7 s3 ~4 _- S0 n
看起来不错，下次试试~~

2 ^8 {3 ^1 u, U3 @" N# B
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
5 K& e9 Q7 n9 Q1 o# x7 p. W9 m简单方便，有空自己做下

8 [: l3 J. V6 J4 X: C! K: u" j! v
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 - q' @+ v7 H6 a( ~( m+ M4 H
回复 amy711 的帖子0 r( u8 A4 O' E: j- Q+ H
) D" G+ P! L+ m) \8 F) _9 p
太漂亮了，试试

& J! C! a) v  p2 i
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
' g4 v; `0 e, E/ Z必须的，切磋啊

) c, x5 b4 E0 A: P0 a( y- f6 U

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
* E' W+ K6 Z8 H. E- a觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

) d9 f1 G7 K* Q4 @. ]3 Y有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
7 M8 j5 W5 k9 j! ]/ @看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

6 H# e- z7 u* r+ x- ~! v豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
0 Z5 R% ^3 P# j紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

& Y& U( i3 l) \% @9 f
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
" A( N% O6 R# J$ p, ~' u: e: \自己也试试

9 d, ~1 ]: e! d' ^. C- @  c
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 6 c8 h4 w' D3 p7 I
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

2 P( o: h& F8 Z( J  L' M
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
, q& P8 B3 j" |  K$ [偶还挺喜欢的紫薯的

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