amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。, U6 ~9 R& W9 n' X/ y5 b
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
3 ^, v  n! r+ C; j, T  E
" Z9 i, ~& F9 r6 T    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧9 h& ~  f# w& F8 l

+ p: _4 `$ w) |  W

7 d, i3 k- h/ O3 Z

6 O& E! p4 E% j
5 F% s, K6 }2 N- i  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。+ S6 x: l4 k' i/ {5 T$ i

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
! y) R. K+ Z5 m; `; N. b看起来不错，下次试试~~

, I% T' j" _0 G  _( w0 h$ n# T期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 1 l. T% `. @- F0 m: ]
简单方便，有空自己做下

' Z7 k4 W5 t% M3 r4 ?& l7 D很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
6 Z9 R8 j2 x' Q: b0 w8 s3 C9 d回复 amy711 的帖子
6 w& e8 Z# f2 u; d+ U* e, q0 u, ?9 m5 Q2 F0 h
太漂亮了，试试

7 E* `: Q2 H: g; j1 ~5 d. @
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 & j! U4 I1 I  ^% l5 T5 h* C7 z
必须的，切磋啊

- k9 {8 T! x: l4 n% V  X$ Y

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 * H5 e9 I/ G( U) Q2 \" j8 f. V
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

  e% _# t3 P' b有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
8 c. \" p$ n$ }# X0 T/ w  M看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

! ?8 I, B8 ^' a, p5 ^5 l, Z: y
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 ; N1 X! ?6 T5 s
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

( |$ ~9 v& j$ Q& O
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
; c  T6 [, b& ?/ e  `- H$ s9 u自己也试试

% [. U0 K9 f/ b0 w) \3 |
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
8 @9 ]0 f; {1 D/ `; N9 X3 X+ [. `紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

0 w" X+ G; R5 i" r6 y  q
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
5 G- r0 s0 U* \. p) Z' e- u, o4 \偶还挺喜欢的紫薯的

7 ^! L; n/ O0 g