amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。' p1 t: i# F1 j* ^: t; H4 v8 j
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单2 o- \+ z8 Z3 x8 T) _: r
. ]0 L, F2 d0 T1 `% C
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
9 _6 W9 m% J% ?* l3 \# h2 t' R6 e: }# _8 P- D" S& V2 J$ [

# z% g, g& M% J+ _

) Z/ Z* S/ C. C" R+ v

2 \8 U+ u8 r; n. Y  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
- D- Q0 q3 E& f% d2 r

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
3 x1 ?/ }  X, O, d; j' Z看起来不错，下次试试~~

* s. k7 i) a# s) Y
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43   Y: k# \! ~  k
简单方便，有空自己做下

( [9 f8 G. k) z! `4 l( s9 H# R4 D很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
# P1 L/ Z' H0 o+ U) E3 W回复 amy711 的帖子( [7 D, C: ^# @4 R- {# K. g6 U3 V

3 [$ E, F  S2 e: ^. e太漂亮了，试试

3 S# M+ V* ^' S期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 ' m& k6 V! e' s" R& x7 Z
必须的，切磋啊

8 o; c& Y$ r4 i" v  `" y- {

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 ; Q' F  a: v) Z/ h1 p
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

) j2 K" t* H* W4 z( w( h
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 + E3 M  [* c* t3 q  w6 I; r
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

( h7 o) ?" m! Y8 l, I' X4 h7 @豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 4 G- O/ w& E/ `) Q/ S/ s) u
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

* }7 |# f" E( x# R! F* j# e3 F小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 4 J* d- A0 K- T9 A. o8 z- u
自己也试试

( k7 s& s8 y: |& w; Z
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
7 @1 M/ ?* J! B紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

% F! ]  D$ g2 v, ?3 G8 Y' u物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 # }( D0 {! W  {* T1 C7 _  Q
偶还挺喜欢的紫薯的

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