amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
6 U1 |7 \+ ]8 B/ I* Q! ]- v    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单1 ]% {0 g+ o$ d7 H0 i0 {' E

& p( P$ A6 O% v5 M) S    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
1 i' n" V. P0 y% v- ^& S3 C: X, h$ Z) ?0 s

1 C$ U& w6 @5 E4 |

+ ]: D; {  ?6 y( b. h
. l  t) C6 y& Y" j) T  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
% o3 h$ Z1 u8 T  F# U

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
7 J' n$ V+ x) s看起来不错，下次试试~~

! i. E: |6 |1 a* ?/ M8 I
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 % {- m; C0 R1 g; Y1 ~
简单方便，有空自己做下

8 R8 t5 f1 P' p4 ?# f很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
$ u% G  Q' E; X! ~) ]2 e回复 amy711 的帖子; y! Q  \; f8 f9 J, E4 l

: G+ M; X. j% ~* Z; A# o$ L1 S太漂亮了，试试

( t& b* N, }9 k) f; o9 P3 i2 c期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
  e) ]% c0 F" i, h) ?% S  V5 N必须的，切磋啊

7 n$ z! Q$ }; e/ P  ^

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 4 k8 n8 m" J3 n! t' ?
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

8 z9 A7 H0 L$ |有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
# b9 q, n/ N# a. q0 ^) `7 f: D看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

& A: M1 r- k- E豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
9 r) x, g9 C, H; ^. ]紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

+ j# S2 P: h5 j8 U5 Z2 O小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 % C+ N1 D- j8 x+ R
自己也试试

" o6 c" Q7 s; B; u, G+ f! I期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 & ^8 j7 Q4 \3 x* s
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

* N+ M" G7 ?$ J7 R2 ^4 K( ]
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
5 n3 F6 k! K: G5 f: q% o: L偶还挺喜欢的紫薯的

2 s, M* A6 f) G% B) R