amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。% g+ @5 s0 @7 u6 ^2 {
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单4 @2 n: G+ x; Y/ {4 w7 V  v! [

; ^  s9 R! u" W7 ?. b    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
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! J* J! M, h- g/ ~4 \2 X

* W) _: }/ B; f$ G% q
3 Z- `# M# C9 o( }  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
* |: E% j- A" h

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
3 M) e& C3 L% \; ?5 X+ X& q. k看起来不错，下次试试~~

  g4 g& |5 t7 |) T期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
- P! t$ C$ f- H3 L5 r( E# d5 c简单方便，有空自己做下

( N2 U9 s4 Z" K2 Z* p; Z很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
3 M' R  I/ S3 O( _, q2 t回复 amy711 的帖子. J" W! A! M' X% I

, k3 V6 x. B. s$ O5 I$ m( z太漂亮了，试试

& P/ U& t6 N4 [1 @3 A0 M6 ?. d
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
& g1 B" [1 B5 Z+ J8 x# b必须的，切磋啊

. M- _* G$ {% g

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 # s- m3 w6 A* d& c( }, D# @
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

1 ?* m* \8 g9 @" m% G
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
. g6 @3 C1 P' N. z+ I3 i: r' p看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

7 r0 H+ I' f0 f7 D豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
5 t+ u6 z: y2 _( m/ l2 [紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

* b2 S+ l0 t$ q
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42   t" J! L3 i4 \& _! t: R* E7 Q/ g
自己也试试

4 _7 \9 c1 l2 y: b$ h1 i0 }6 w
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 ( p4 B0 \& J& }# n3 h2 ]% Y; j
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

( l: R/ ?6 G2 p! o4 u* b物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 + ^0 M5 Y8 Q$ I9 f* {: a; w7 R: Y
偶还挺喜欢的紫薯的

) r0 p! P, F# ^6 c7 d0 b8 i