amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
  t* H: h8 @  t" s    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧  c. `  L4 _9 U) t% O
& k% U7 ]4 B- x4 Q  Q' f! @0 A

% \- b  ?/ K0 }  V- P: W

/ x- d+ r3 {' d6 h
7 f0 M3 a8 a  ?$ ~: z  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
* t5 }' b) \, N

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 / N2 p0 A! a* n
看起来不错，下次试试~~

' h9 C' E* v4 ~) U% X
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
  D2 @+ I. I& T# b: L6 y简单方便，有空自己做下

# [( X, `: I. a$ X$ h- C4 A
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 3 e* N5 F) p- i8 H4 D' {& B* s' z
回复 amy711 的帖子0 V2 V6 ]8 {! S& c% ]- |$ e& ~

! }, K5 O5 ~6 Q  n# K+ i0 |, k/ u. L太漂亮了，试试

! O5 R6 Q% z- i8 p8 F
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
; s) _, K; d" |% A) o2 W2 @必须的，切磋啊

( m# v# G. h7 R1 j6 U. g

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
3 w1 v/ I% }6 G3 F* q9 u觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

/ L/ P0 L" D- g2 \" i
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
* r2 O" P) ]. k  f" {, G! q& j看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

. N$ a" M+ o8 w  Y# v. t7 K
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
* q3 Q& ^) ?* C. I紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

3 `) Q7 ^$ a& L6 ?5 }
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
" ^- V: e& M/ z; A; d0 @自己也试试

& P1 M( u) s# W; o& `期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
) [5 [: H2 r9 y+ r5 f紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

, q7 |8 h: @2 Q% I* H; Q物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 * }- F' O. B# {+ q$ A/ n) p/ `' K
偶还挺喜欢的紫薯的

2 N! [( M" ~, ~& E