amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。$ \4 J4 X# Q# B) h9 B9 e/ Z' L
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
' R* B# d9 w# k9 L* x! N1 ?3 J6 Y2 _) m8 V8 P
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧; n; D" C, j( e
; w/ x* p' X5 ~- U& Z: F* P" p

: h2 Y4 s* g1 _3 @

0 k4 M' B$ h: c1 |
; h# @! c$ r) o! E  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。' j! \6 L2 o5 S( l2 D# m

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
  G! D) Y4 H% x/ k0 H看起来不错，下次试试~~

2 S9 p3 Z; j# S期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 + ^3 m% a$ @8 ~+ W3 m9 F3 m
简单方便，有空自己做下

. H% O3 `- ^: H7 H. E
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 % X0 A. E* V' q
回复 amy711 的帖子
& \- ^( ]& |/ _0 n0 H  R- M5 t" }5 g* [) x$ `
太漂亮了，试试

' f# k4 d) W* p/ @期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 : y: C" H/ K+ e' |- r6 }1 s/ N
必须的，切磋啊

4 v+ P5 V0 S. M0 v6 v6 t3 E) l

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
1 G9 y: ^" @' Y/ l; q觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

0 y& e# u8 t2 h& N6 u
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 . n4 d" u6 K& L/ C0 C5 W7 p7 E+ f
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

# q7 l0 R9 w6 \9 z- @/ x豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
6 I  U. v4 P' W# ]9 @$ J( l: u紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

" z: Z! b/ Z9 u  ]! m
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42   X4 \1 z0 G$ r% T) l
自己也试试

" M. r+ e; r+ I/ y: a7 r
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 7 V3 ]& Y' q& S/ ^6 i7 q! e
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

. ^# E; F3 y3 P) c- L
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 * a9 e3 l+ r' `% z2 v* A) K; P
偶还挺喜欢的紫薯的

0 N8 n0 `2 K( h& p+ U