amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
/ X, i* w4 Y3 j, |% m& D* }    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
' k  u! @) f: l' s1 f. r- Y. z6 T& s; Q6 {/ o/ @0 h; _1 K/ ^
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧3 y5 p3 m- ~* C* |4 g( V0 X

- a; F+ |) y0 ~9 t

" ~, O0 @2 o  |9 A  D

3 K5 L8 A3 f) b. {/ s1 _5 b) ], F+ H1 q8 Q" K9 C; u9 K7 z: p0 a
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。+ D1 H6 h4 H" a3 ^; W6 t6 N) N

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
9 k, o' U- C/ h- l/ V. ^3 p8 f看起来不错，下次试试~~

2 a" @+ w* Q/ N6 R& x5 B# \% c期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
% }. g( ~% E5 a6 e& |简单方便，有空自己做下

* N: R: l' q- u& Y% M) X3 ^
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
; L- C0 [% _- G回复 amy711 的帖子
9 c! ~" n( p% n' q& I
' j) H7 i# ?& N9 m太漂亮了，试试

6 w* D& T" b# @* ?期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
# F. Y  d- O( Z) X  }; o3 J必须的，切磋啊

$ g+ T/ g5 j8 ^; C6 }  k! V) q) F: I  v( g

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 $ R; Z5 [: M2 s. Q! g/ q
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

5 a, w3 h$ ~0 q+ F6 X有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
" J) \' Q$ ?$ \6 y看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

" M: f) k$ H: M1 t1 b
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
) |6 s9 d  c! _* t" ?$ }* O- P紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

: l5 [/ H& L6 L$ t6 E! n/ Q小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 0 B/ u. ~  s2 O
自己也试试

5 O8 h/ ]9 D4 s* s- v( @5 g! ]# w
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
% {. Z# U  K  i0 K紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

, M% k8 E0 j+ k' i
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 - @* `$ o) L* v" O( _, s
偶还挺喜欢的紫薯的

% ^; p. @( P, _2 f; L: {1 j) P9 i