amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
. h" Y4 b7 @1 D    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
4 D2 E0 k2 d2 @9 ]) R: `! y, q7 y4 f) J7 Q& m9 j9 n+ s/ p
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
6 u, s' e7 p% k/ V: N4 X6 }# s  i+ F; g

( H5 q& h4 D2 h- d6 G5 \

( E" O0 `0 `0 D& r2 l8 `0 f: v; F3 C/ ]5 Y' L
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
$ ]# |- d. ]! u4 J$ O" z

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 6 h4 H% T+ a# b" r) `
看起来不错，下次试试~~

/ F0 \5 J* o$ N5 N2 D期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 . a. p7 m8 I/ r! r$ ^
简单方便，有空自己做下

" H2 [+ k6 c7 R0 p( P+ V% ~很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 ) h" |" F/ \7 s/ T* g
回复 amy711 的帖子& o' f3 D' s; u3 h

7 b: P4 f7 g4 R9 v0 y; n太漂亮了，试试

9 ^2 w0 v3 Y5 s  V+ Q
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 3 M3 m' U5 Y% h7 V& i+ C+ }
必须的，切磋啊

; i, s, e% I& |, `5 m

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
# T( t4 s) T! J* }$ c6 _5 q觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

, l& U4 }5 j& P% u有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
4 L: m+ [2 P( S看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

( w+ v. A" ?6 v- T5 N4 l豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
$ a: @' r# x+ g3 c9 H9 L紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

4 G/ L* Z2 l* }. [0 [& T; [& f: N小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 ( k, c7 P3 ]% k9 k' F1 V0 Z
自己也试试

0 A* ]: q4 L) F) _8 ^期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 - a7 X# v0 S+ J5 m% L
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

! T1 {0 g' u8 D& I物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 6 O, S$ a: i9 x2 M+ r& h1 B6 [8 l$ w
偶还挺喜欢的紫薯的

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