amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。2 W" r  T5 a9 Y: M0 f
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
# V- h, W* W- f3 ]  B) i; L
* `5 i( e# K, T3 O    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧  C, v' A" J- q/ C

$ \0 r% h& ~5 n" U

) X; S/ d, h' S+ Q

1 ]- I  R5 L5 ?6 B
$ z8 {( J; g6 U9 g" y  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
% a3 B4 a6 z9 v. H

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 ; M1 Y9 L- s( G8 o. A7 y
看起来不错，下次试试~~

, N9 u, r0 f. k2 t/ b
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
7 `7 w1 @  X/ z% a, A简单方便，有空自己做下

  e1 M3 Y: j9 B7 H9 e很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 , V. ?2 }, C, d  |# i  @: D- Q& C/ _
回复 amy711 的帖子+ \. b6 Y' }1 F5 K

, R$ f# m  g# U2 M& j2 Q# T太漂亮了，试试

7 m% Q# F: ^5 l( J& f
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 # f# @) G5 h- o  I
必须的，切磋啊

& I7 z8 `) G$ o3 @: c4 @7 {( s

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 3 c0 l. [7 m4 s! U$ |6 z# e
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

2 z/ }2 L, k' t, j$ a& ~2 E
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
- V% Z  @( ]0 {2 Q9 M7 i# ?- w看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

  f4 z% j1 S! ^豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
& }$ x, ?' X1 A紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

' N0 _: @" b  C$ v3 C- k  h小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
! Y, D( ]( r9 A, N% v0 B( a$ t) _自己也试试

, V" V, o, B' d
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 $ Z  g8 r1 K% ~2 Z4 D
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

- K* U% Y, h% P0 c; r+ q( {% H物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 ! y5 t5 f, p+ r# `' n& R
偶还挺喜欢的紫薯的

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