amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。/ e4 E/ {! b! {; r
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
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    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧/ s0 T/ t5 ~8 d' Q1 ~0 P
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9 K' o- t! F- h  T* J; E0 ^2 F: Z
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  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。5 r; P) B9 S+ c" \% \) A2 r( C

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
) i( Y) H8 z" l: I# t看起来不错，下次试试~~

* O3 I% e- l/ }9 r9 q9 H
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 1 \  `5 C3 x; R. K# G; u2 g
简单方便，有空自己做下

+ S" [. h6 k0 C很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 . s- A, }: y; E( ~) |$ v' M# |; x4 y
回复 amy711 的帖子+ G, M3 `7 k1 A

, p# \; ~4 K+ w太漂亮了，试试

. X& h5 k$ Z4 `0 n  ]期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16 0 k  ^* A! i; n8 m! P# m* P8 a. r
必须的，切磋啊

( q4 t3 R1 `- F2 R

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 % T0 C2 Y( D9 _& Q
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

  j! ^$ j6 J- V2 P有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 $ p7 D: Q* J2 ?6 B& y
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

+ P5 z. o, i  c2 f9 i
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
; a7 X$ {3 [. B9 N5 l3 C紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

$ T# g8 _6 W5 R/ Y! l; b4 y1 n. U小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
2 J: ~% @+ j1 s自己也试试

: b( D7 T+ l5 Z6 u0 n" g) }
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 - b! F0 U: t; Y$ r
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

7 K4 R7 H- G" A5 G
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
! ]! {* u& w$ z- Z% C' f偶还挺喜欢的紫薯的

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