amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。+ X9 b. l2 S& J3 ]& N; c4 ]* l
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单. W" b" B) N/ H

; p8 i, n7 w7 z4 h: V# Q' J    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
; t* ?) p! i: M1 T5 z1 g
& c8 L. M; ?0 v: C) f. s

- \- N: l" ~. j: d

1 q- }% D$ r& @9 H. t6 b. D

$ S4 @7 {1 }7 U7 x! ~4 S  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。5 X7 M7 H0 O" k: f: T) h

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
$ B) D; |/ D/ E* X" H看起来不错，下次试试~~

( B" h& f3 w' x/ E  \7 s& @) E期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
4 G- |3 z% [9 U$ a3 B+ I8 v  j! Y简单方便，有空自己做下

/ F4 r$ m( X1 X2 |* u, t! [& F
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 1 W- m3 |; d5 P6 v1 l9 @" G4 _$ J
回复 amy711 的帖子
  N* m- t% a' l6 C
6 u7 z$ s+ c$ S* F/ U太漂亮了，试试

' ?, I% Z4 s- V; x, w- p) Q; ^7 f. \
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
, S) h, E& g2 s0 `8 n0 \/ O必须的，切磋啊

8 ?4 D4 U1 z! _- N6 p

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 # s( T/ _; f2 G, ?
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

% i" U8 B+ \5 u' S) D5 c有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06 3 N6 J8 [9 v4 F4 V. J" O
看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

; D- m* _7 N9 O
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
. \4 I4 q4 }; D( ?' s! G紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

+ K% b' Y. ^# q4 y. n* ]) I小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
6 _! t2 i# j+ M5 n# @自己也试试

* d' [9 J: i3 p1 C" B7 }期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53 1 {" Q& X, p; H; i: ]' Q
紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

3 T' j. d8 c# [% F
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
) L0 N2 J* b$ p偶还挺喜欢的紫薯的

# C& Z" ]3 V! b" [* ]/ m) P5 _( V