amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
4 W, I+ X0 a8 W5 G. r/ f. Q    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
9 F5 U  A# l" U3 M
3 t9 \; g2 G: G    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧3 C# Z1 j( [! {) l

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; S+ M/ F' }0 A; ]5 m

4 V) d) L: a* Q# P( H) O6 A! G" x$ Q& H+ v  n8 J
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。3 [8 k/ {+ A/ O/ g) R( X# x

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 # p; k+ x" t# Z) ]2 z& L/ y
看起来不错，下次试试~~

* t5 n7 D  w9 `+ P+ ]4 i  e+ @) Y
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 ) S/ T5 U( ^$ b; b8 P
简单方便，有空自己做下

, M& s( B: U6 r
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 + o8 Z! D, Q+ K; ~: |
回复 amy711 的帖子
  Y  O6 N" \" O; ^8 Y. }8 U" i
$ `" ?( Y! ~/ d+ K5 G; k) R' T太漂亮了，试试

$ H1 H: K4 Z  z3 ~
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
4 a: s% ?7 w: x& ?$ ]6 B: A必须的，切磋啊

/ A, \  }2 E5 A0 y7 l

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
1 T3 `! c, L! R: m9 S# _) ^- P, r觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

8 w0 |. j; S2 D- y3 G6 {; k
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
$ G! F5 R9 [; `/ Y看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

/ J6 \3 Z. O6 z5 ^
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
" B1 N; K% L8 A1 @- r' j1 t$ v紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

$ I5 J" t, x8 R/ ]小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
$ M5 L4 M7 E2 y( ]: B; ^- F# y自己也试试

6 d/ O. W1 w1 S7 d
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
, f9 j' e( I7 m紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

4 s, ~3 V. e& t$ @" P
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
% J7 w/ l. o6 O& R* P偶还挺喜欢的紫薯的

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