amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。
0 q# Y& F1 d8 f$ C0 S    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单
, T* p# g2 f9 \/ f0 }: [6 P7 s- d7 a' e; M
    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧" O5 x! N% a/ z

; `# i* B: e% g2 U9 f4 n  Z

& D& U, Y& L& _# `

' _" _/ w8 W$ b- Z( I' Y6 \6 ]

! G$ J0 s" M7 a* G9 Q/ ?! g- l  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。
" C5 D: @2 t/ l, I8 {- y+ ^0 I

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53 * ~( _+ p- H: n' L7 D: ]3 }$ q
看起来不错，下次试试~~

1 }8 {. C3 [5 I7 G  E4 X. i! \期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43
) y: d5 q, p& @/ N6 T简单方便，有空自己做下

4 g! T: f* M5 o: _9 r: R
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55
1 b9 P* @  ?1 d5 S& t) I, B6 {回复 amy711 的帖子
# S7 q+ W1 K( @! B! l6 W1 U$ a, ], n  V4 d7 {
太漂亮了，试试

. K! S, }3 d4 K4 U' }期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
- P+ ~$ l+ ^- `: j; l' ?必须的，切磋啊

. W. v( s* U3 \/ y5 F

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37
. I% O/ a4 X, m6 k( X觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

* V, X( H/ }: Y8 s1 x
有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
$ c, l2 K( B) Y' U看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

1 V& P! L/ a; |; B( b) R1 \
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24 4 _3 [! j0 R, \/ v
紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

+ m/ _. S$ f& y6 ~; y$ w  p
小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42 ! \. j( h: f3 W7 L) D, m
自己也试试

- m! U# I7 R2 |
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
! x0 B$ ]  ?; b  {9 ^' d2 @紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

9 L* i: l: k: f5 q3 T2 C8 p
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54
! O* ], z# m) V6 Q偶还挺喜欢的紫薯的

6 p$ e; w: @3 L1 M* H