amy711

    家里大娘得了癌症以后才知道紫薯原来是防癌食品。0 S! ^  k& R6 [) s
    夏天到了，也不想吃煮紫薯和烤紫薯，就试着做了紫薯奶昔，超简单5 v4 C( G4 q) ^

' K/ w' Y8 C( _1 f2 {2 G    姐妹们，多吃紫薯好，都尝试下吧
$ e" a1 a+ {$ @! H' g' [0 ]$ t& M
2 N$ q9 c5 W$ D

* ?; c' o, |) ]; L8 F3 E) f

0 U& O( o% Z1 |' I; O" B/ j: b* b/ l2 R9 h1 u; O
  原料：熟紫薯、牛奶、炼奶（或者蜂蜜）。& }5 d& n: x% q! Y; [' a0 }

做法：

1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中；

2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。

雪花儿飘飘

看起来不错，下次试试~~

七七小公主

简单方便，有空自己做下

amy711

雪花儿飘飘 发表于 2011-5-12 20:53
- r" U( ~  B! @9 E. f# \+ Z! M' H看起来不错，下次试试~~

8 K7 d; n) O- w, g  o" l7 n) a8 A" t
期待成品哦……

amy711

七七小公主 发表于 2011-5-12 22:43 + P( U3 O) Z- j; }# ]6 y/ S# j
简单方便，有空自己做下

1 i  G6 a% U. a& r) f1 a4 Z
很简单的，周末可以抽空做做

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 08:55 . n+ F* Y: i  i: C1 h/ r
回复 amy711 的帖子
2 X$ q/ E% `: n& [9 P: h3 p4 b; B& p; }4 R6 r/ r7 \2 f
太漂亮了，试试

& U- Y7 J" ?# v7 G
期待亲的作品

amy711

子悦姗姗 发表于 2011-5-13 09:16
; Z% M4 r& Q) A% n必须的，切磋啊

1 u+ c! q- }, B" H  Y6 P" Z: N

fishflysky

觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

豆豆的点儿

看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

两只小熊

紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

小荷一角

自己也试试

肥牛仔

紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

赵岩

偶还挺喜欢的紫薯的

笑乖乖的妈

我也喜欢吃紫薯

amy711

fishflysky 发表于 2011-5-13 09:37 3 ?  x4 h: j8 v$ Q8 s: O4 b
觉得紫薯本身不怎么好吃，不知道这个奶昔的味道如何

$ c7 C# a2 m8 ?/ f/ E; X有炼乳的话，挺香的

amy711

豆豆的点儿 发表于 2011-5-13 10:06
8 j5 H( f3 {& E# U( |' J+ V看着挺简单的，不知道做出来味道怎么样啊

  O/ ?+ U+ F. C9 F$ K
豆豆点，试试吧，不够甜就加点蜂蜜

amy711

两只小熊 发表于 2011-5-13 10:24
9 G$ z9 Z( u7 b4 c紫薯是个好东西，以前我做饭的时候都要蒸一条

" d; Q# p& T" v- j, {' W小熊妈果然很懂生活

amy711

小荷一角 发表于 2011-5-13 10:42
" t6 x# y+ @5 ~1 p: V# Q6 _* n自己也试试

4 c, u4 B; v" Q; {2 p
期待成果……

amy711

肥牛仔 发表于 2011-5-13 10:53
1 {3 B& m! Y: C& I  m紫薯现在好贵，而且要过季了，我倒是觉得挺好吃滴

: x) s6 j3 D# `3 @' b
物价上涨，伤不起啊，不过好东西贵一点还能接受

amy711

赵岩 发表于 2011-5-13 10:54 ( N4 L, g* }* }8 v7 `/ D+ P
偶还挺喜欢的紫薯的

) ]4 r6 \* C  U4 r