乐嘉欣

今天看手机报上说的，来和JMS分享一下。
; l* P/ u* T9 z$ Z; R7 P/ W) [海带中含有大量的碘，有助于提升体内甲状腺机能，对于热量消耗以及身体新陈代谢相当有帮助，进而达到减重以及控制体重的目的。尤其是对于像甩掉身上赘肉以及改善下半身曲线的JMS，多多益善。- \1 g3 K# g2 ^9 {' l: M+ r
制作方法：将泡好的海带洗净切成丝，加上清水煮软后加入蒜泥，醋，酱油，盐，味精，香油拌匀即可。我一般还加点儿胡萝卜丝。
/ g" O2 I6 U. ~( T1 R0 D方法很简单，亲们可以根据自己的口味做，相信很多亲们都会做的. 0 W3 t7 z8 @$ S2 g
以前只是喜欢吃，没想到还能减肥，以后更好多吃啦 5 a" \+ g. q( n" Q' p6 z! ]+ I! ^

呼笑而过

道香村的蒜末海带丝就很好吃，我经常去买着来吃。

火星鲸鱼

还有这功效？我超级喜欢吃

杜美妞

真能减肥吗，试试？

乐嘉欣

好吃极了，还好处多多呢

kexin

不但减肥还预防大脖子病

songshicheng

看着就有食欲…………

tiger1234

这个很简单呢，去牛肉面肯定要点的。

kexin

真的哈
$ E9 _; x6 J3 f: _6 S- ]6 ?太好了，正好我爱吃
% G* R- o) B0 n  p* B" J还有啥别的也减肥的不？

小格齐

晚上我就试试，哈哈额