乐嘉欣

今天看手机报上说的，来和JMS分享一下。4 E, y" L2 n  k
海带中含有大量的碘，有助于提升体内甲状腺机能，对于热量消耗以及身体新陈代谢相当有帮助，进而达到减重以及控制体重的目的。尤其是对于像甩掉身上赘肉以及改善下半身曲线的JMS，多多益善。
( d( x7 t0 Q4 b/ G/ t制作方法：将泡好的海带洗净切成丝，加上清水煮软后加入蒜泥，醋，酱油，盐，味精，香油拌匀即可。我一般还加点儿胡萝卜丝。
) l, W0 }8 f* X  C4 k方法很简单，亲们可以根据自己的口味做，相信很多亲们都会做的. 4 ]+ o' i2 e3 u8 j
以前只是喜欢吃，没想到还能减肥，以后更好多吃啦 : j0 E* f# E) k8 `0 B

小格齐

晚上我就试试，哈哈额

kexin

真的哈& Y' X8 O3 g6 G7 g) ?" C' O# X) S- k. m
太好了，正好我爱吃
4 _7 `5 D7 o8 _# w+ x还有啥别的也减肥的不？

tiger1234

这个很简单呢，去牛肉面肯定要点的。

songshicheng

看着就有食欲…………

kexin

不但减肥还预防大脖子病

乐嘉欣

好吃极了，还好处多多呢

杜美妞

真能减肥吗，试试？

火星鲸鱼

还有这功效？我超级喜欢吃

呼笑而过

道香村的蒜末海带丝就很好吃，我经常去买着来吃。