咕噜熊

天气热胃口就差- Z5 T8 C  H. K3 l. a& E7 r
吃点苦的清热开胃呢. O) ~" M: T% X  Z+ E! o, `" Q
而且凉拌苦菊特别简单好做
* x; l0 H2 o* F! c0 c: y( R苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了  T2 z3 I3 @. W6 F$ k, W
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
/ s$ D1 V" a: z( {) w/ |苦菊0 Q& x3 V9 h( ?/ K9 q2 C2 z
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
+ h* Q- |7 A+ P5 p; N营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。' @  `9 q$ g- d$ ?7 z2 U( ?

" |- @6 f1 }% t# M. E

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子9 ]7 g. e$ q0 `( M* x4 C: {' C; v
3 U( N0 x0 u7 u/ @9 s, |
下次我也蘸酱试试

咕噜熊

回复 jijing1978 的帖子: Z- l7 s' u* P
+ o7 m' A( [/ w# I
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃/ o  ]4 q- c" D& U

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看
) x8 @/ s6 P2 L# y6 E9 b  g

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子/ v9 M) J1 r3 p
% l8 t! e  @. x7 M
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子# v" ?# w7 Z3 G, [" b! h
0 f6 A' \% F  d( x; l/ ^$ c
OK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子
5 W5 O% A* D" }6 U+ t
) `  e! @6 y( M! r! e* v是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子# n' C8 y, y5 S
8 A/ n3 L3 R$ M2 p+ `" S( a! G1 H
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了