咕噜熊

天气热胃口就差" E# P& |; D! E2 ]! V8 b
吃点苦的清热开胃呢
( R4 F$ j  F1 c. c2 M$ \8 V/ V而且凉拌苦菊特别简单好做
& \; x8 B' x9 C* p( {$ o9 v1 C苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了, [+ L+ W) {$ E
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料9 ]1 k5 a- t5 y0 f3 g4 V
苦菊; k) ]" N0 b: D) ~0 V! B5 q
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。6 \6 B$ q. N! k
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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: z& J& N# f4 e) C. J( h3 k

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子9 Z5 Z5 P# t/ _9 ?$ b6 w% f5 ?8 H
1 [9 `6 d0 J6 ^
下次我也蘸酱试试

咕噜熊

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; c5 R: n/ g$ H+ `1 u9 X  ?0 s$ `3 i' F$ H% [% t: d# K
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃' Q" R* V; F1 E3 w

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看
9 ~8 R' e5 C( y$ K# K% m6 u

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子5 Z/ T$ z" Z4 z! Y" f: ^/ t/ _( ~
+ ^; y8 U) w: x: Y' z2 h" O
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子; U; r( o  n  k) h9 J, q" H

& m- P/ L' M0 x& HOK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

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( x' l, E9 f- Z/ X' W9 c
! S0 x$ K: M  v6 S* y是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子. E, t2 I6 z6 s& \

) @. [* \4 ^# V$ ?8 j  O这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了