咕噜熊

天气热胃口就差
3 m- G: o2 }1 u, S, h吃点苦的清热开胃呢5 p! m: B! x. x; F3 G* t
而且凉拌苦菊特别简单好做
* k* k+ U4 E( k$ m3 p% L) B, y苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
$ Z( \* f4 H/ E6 `" b* F) `- g6 F另外也可以根据自己的口味加点其他的作料* r- ]! v# }+ x6 `* n$ x, y
苦菊$ r6 S0 e* }+ B" {+ j1 G
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
  L# A( F% V, V3 F; c$ ]2 F, [! C+ k营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。8 O+ l$ w6 Z8 V  [
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漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子( b. [8 E' y& R  Q$ I& L

& W3 B& _9 L2 G+ Z5 `下次我也蘸酱试试

咕噜熊

回复 jijing1978 的帖子6 n+ H7 \" ]( t# X
8 q8 k- C& I3 x3 E9 n, T; L  M
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃( y" O3 u$ r& p4 V; M  {8 X

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看% P+ t( g& w/ F: t

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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0 ^9 T3 a0 ~) I$ ?: W  r: ^不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子
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OK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子$ S, g5 T" O) Z( C
# @+ C; i1 R, |+ k8 T% u
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子) A+ F: V# r3 C- Y+ n" V
( ~1 [4 U0 n8 Z$ m1 w* z
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了