咕噜熊

天气热胃口就差% N% B9 b6 X) E- j" _
吃点苦的清热开胃呢7 l: W8 d! L& L: |5 O
而且凉拌苦菊特别简单好做' w; \7 a) k) o) _: ^/ D2 ^
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
/ d) Y1 r/ ^. m1 k- l) \另外也可以根据自己的口味加点其他的作料5 s: R3 e; C& y% U, H3 H
苦菊
+ l- l0 u; [5 l2 {- Y7 m$ N成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
! j& ?+ V' Z+ \- k* {7 W# m! g营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。) l5 t, Y& }' A2 d  k
6 P" X$ c1 k9 N  i5 n& ~

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子; \1 x; M) A1 ?

0 x6 N7 M) D/ X下次我也蘸酱试试

咕噜熊

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- M- l4 q; i/ t" t7 C( d  W9 m0 V5 p# S2 n, [
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
) R6 Z0 ]0 Z& _$ M; V

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看) j2 m8 y1 y/ e& l( d% q

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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/ M# d, P. h" T$ e0 e5 F  J& Z. W( W+ Y
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

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: M9 C% p  ?2 \2 B$ ?& o, t  u7 i$ h- N  p0 Z
OK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子. z9 n$ l4 B: `) u+ r- J, N% k. s: i# Q
9 c1 S% x" E) Z# u8 o$ Q: d! a  D
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子6 u3 E) ^) V- N1 `4 I

/ ?4 ?! j+ }. x+ ?, p" l这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了