咕噜熊

天气热胃口就差
$ U' _1 @* m9 u8 _8 \吃点苦的清热开胃呢4 s& S6 o- N3 j5 w
而且凉拌苦菊特别简单好做
2 O7 h0 S6 e$ M0 @, D苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了) Y% W! d) E" S; A7 j
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
7 q+ i) g2 [# A& e: n4 a4 U& x苦菊
" a9 g$ J! v: I6 y成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。: D# z; I" ]' `: z3 }5 ]$ z
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
  L5 ^' o6 @* M! ?; ~! H6 Z3 x; e8 A; K, }8 o. H) \) f% o

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

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3 n) E! Z3 k/ f& H3 h
& g/ m- M/ R; M下次我也蘸酱试试

咕噜熊

回复 jijing1978 的帖子: H5 J8 c0 m) f& [: r! D+ x
; T4 U* @' y- d4 o+ U# p
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃7 o$ d( `4 p0 S. Z

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看
; g: p  D6 ]1 f/ f

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子9 \7 w5 X& s) n9 R: r# \$ f5 c  t

  y% r3 G) U, \* Y& O不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子7 B! z3 f  D9 Y+ |
4 W7 g# u8 ~# \, m" P; {
OK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

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0 y7 z5 _/ Z3 V5 M4 W1 Q& t. R. ~" W. q
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子1 ]. I' l: X  c: E$ s1 [1 Z
7 @& [% r$ c- s1 Y% B
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了