咕噜熊

天气热胃口就差$ Z: W9 _# t+ A( J! @1 R
吃点苦的清热开胃呢
) ^7 X' v2 j& z% X, D! A而且凉拌苦菊特别简单好做
+ n$ ]7 M  V' L/ ?" U苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
' s6 a# w, X* G4 d$ a' p另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
! u! m  j1 C# ?$ `1 ~. r苦菊' B$ F: a6 E$ ~( {2 N4 x" H, {
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。( v$ C  n, s/ H9 U4 o! m: h7 e& A
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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# v, J  P& }5 \- E& t

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

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0 c6 J  m+ O( g) B, c& @
下次我也蘸酱试试

咕噜熊

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& v4 B. e4 K! {. ]% }5 I" n
0 K# @! h/ x$ w2 d- I# |) F盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看
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jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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8 R  Q4 _9 H7 E不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

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  f7 i; x, E9 F3 d% `5 _. e
% `+ O8 g+ y5 _' Y; E; b: d$ b0 |; O) cOK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子) |7 w% B: Q6 n+ L4 j' q) A' ^

# k, j* i* ?# N1 i! u是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子; Z; y; W$ X9 f  |4 x; N
5 _: ]- e) j8 }+ f4 B
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了