咕噜熊

天气热胃口就差4 U4 P9 i* X! Q2 @4 Y) z
吃点苦的清热开胃呢# K6 B9 u/ n0 O2 I
而且凉拌苦菊特别简单好做
; a, w* H5 R1 p苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了4 \. ~' ^8 o/ E  n
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
5 K5 ^/ j0 a# s4 E& V; R苦菊; h  N7 [( P$ X& E# y5 q! N
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
# ~% `. p" W% ]; N$ v营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。! }4 D+ [$ f$ V* U+ h

( p. S/ E9 z- G! R: k  {7 `' Q

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子" C5 m) Q7 u8 w) Q

8 c5 O! z% ?& \4 y, J下次我也蘸酱试试

咕噜熊

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% `7 c( ]& ?, |1 D! n
. H" i# R! C% m" c0 S# A盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃" v! ^6 W; y: Z* ]8 F

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看1 t1 p5 R0 h$ K7 x

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子1 J# ?% s& o. V$ ?; Z  v+ t! `
' E& {/ L4 R- N) ~6 @& a
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子# ~, s1 c! W  A* ]% i2 o( U- v

- q! N' b/ X6 @+ R, }% |' e/ V5 OOK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

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: e! E8 Y7 b9 j是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

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7 q$ Z4 `0 s7 D( O0 k这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了