咕噜熊

天气热胃口就差0 t, f8 [& H! p7 l# O- f# C
吃点苦的清热开胃呢0 _" i' e1 m/ s" K. W- V9 f
而且凉拌苦菊特别简单好做
% U4 s! y! w$ r1 ^苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了7 O7 F, O) Y  ^" q* v- ~0 V* t0 }
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
" V2 {# j) }% C+ E& O# m苦菊+ {0 {1 ^8 M" K! N( G
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。! u/ _5 v& a1 G) ~* C6 E& Z1 z
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。- X/ l0 |; ^' {8 E2 Z

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漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

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9 C- F$ J- ~: ^0 I
下次我也蘸酱试试

咕噜熊

回复 jijing1978 的帖子
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- h  H$ U9 K+ E8 f盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃+ E% e* W/ N' n5 |( j6 v

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看
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jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子' x; Q2 r( D2 v+ i6 g  i' i# \

0 @( f4 T8 m# V9 g- V( o/ mOK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

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- k9 v( B( w/ Z  {9 R& c
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了