咕噜熊

天气热胃口就差
$ j8 v. M7 [/ P3 J吃点苦的清热开胃呢% s, N7 S: f! U6 }. j
而且凉拌苦菊特别简单好做
7 i7 W" M3 z( ^8 p3 |  F苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
: @, o) m/ }& X8 _另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
, e' a1 c  [+ O5 |苦菊. |. o# F7 Y# P# x5 v
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。( Z) V5 }+ ~: ?+ n- f, v) O
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
0 r3 _& Y" |9 n9 E/ F; V$ U* Z2 L7 Z* K0 J

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

回复 乖乖很皮 的帖子. u1 M+ a* s5 ^9 W) f$ j. O
) v+ T+ T; o; b. @( R
下次我也蘸酱试试

咕噜熊

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' J( v: f7 S8 o9 N5 N! ^0 g7 m' D6 ?/ n( z
盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃  i. c  E2 G7 p) u

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看5 p  R8 @" L# G( _

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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3 N% `! ~. D& W/ u4 l; I: B$ e
8 M( B5 S: n& E, r" |+ w不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

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8 K6 q$ m) ~7 o# q9 I6 j1 `6 ?7 G  L/ Y0 A( R6 G1 m" p/ U
OK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子. p) _+ j7 ^' L" r

: C) u$ J: t  n/ P, ~/ F8 l是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了