咕噜熊

天气热胃口就差
9 X2 [& B) N3 Q7 L% M吃点苦的清热开胃呢# x* G/ @8 q7 h4 [0 j
而且凉拌苦菊特别简单好做
; I# S; j" H0 l* D* ]4 H9 f苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了  _% ]% R) X$ i0 A
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
. B  h, _2 p5 N+ I" l) `/ e: J苦菊4 {; u$ o% u: Z
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
1 m" T+ Y) {5 V$ y营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
- u) x) h# ]/ G7 H" h- ^# `! c5 m) p* X% _  |6 F9 T& U! D

漂亮的女孩

飘逸仙鸿

我家苦菊都是吃火锅涮着吃，呵呵，喜欢吃哈

咕噜熊

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5 R1 W9 V# O  X+ ]/ C, R1 u
; D+ q5 J7 V+ T6 w$ b. C下次我也蘸酱试试

咕噜熊

回复 jijing1978 的帖子& ^$ l4 a( j; \

. c+ X" ?( K4 H; Y7 [& b盐肯定沾的上啊，其它的也不太需要

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
: a9 G) S& o% z& i1 F

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

早莓布丁

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

wfly000

我去看看+ I* h9 B+ c! @* [

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

ptx2011

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6 a( P$ p( K8 s- T: K/ W; {( F
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子0 z* }2 t, |0 I8 Q. F! w  w

8 T4 K# N% z8 c# L3 B/ f# C" U# hOK，回头我买来试试，应该是清热的

咕噜熊

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是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

咕噜熊

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/ _. U# E/ _) ^* R/ E8 M0 E% A# Q" T2 Q
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了