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本帖最后由 二虎妈妈 于 2011-6-30 08:57 编辑
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很多人一提起红烧肉,就想起它能引起高血脂高血压肥胖等疾病。即便是非常喜欢吃,也只能望肉兴叹,敬而远之了!那么我们今天就来做好吃不腻的虎皮鸡蛋红烧肉~~~鸡蛋和五花肉的完美融合,好吃不胖!!一起来吧!1 D- V( w- {8 e) o5 w# h5 @
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5 V( u: Z; y; R: \' }# F( j
原料:
8 D, i) W0 g$ C. T煮鸡蛋n个(吃多少自定) 带皮五花肉一块 桂皮一小块 八角3个 香叶2片 老抽若干 冰糖若干 盐若干 玫瑰腐乳两块(加一点腐乳汁哦) 白酒若干 姜两片 葱1段 + y; M3 T9 u# x+ Q
0 C' c8 m5 I2 w+ B; }* A做法:
! U6 H$ m7 F% C, \2 Y1.把煮好的鸡蛋用油炸至表面金黄,取出备用。9 L; {, ?5 X! h# H% v
2.五花肉切块,我喜欢大一些的,大概是3cm*3cm。焯水去血水备用。
& b- m5 _4 l4 Q: \3.炒锅内少许油,放入冰糖炒糖色。 V. ?% r v! O
4.将五花肉下入糖色里面,和葱姜,八角,桂皮,香叶,老抽,腐乳和腐乳汁一起炒。
+ D. S5 r5 E4 A+ T( _5.看大概颜色都包裹在肉上面,汤汁干的差不多了倒入热水。一定是热水哦!!!这样肉比较容易烂!别忘了加入白酒或者料酒
9 x) w& t. x8 F# ~1 y/ T6.开锅之后,中火慢炖。, m7 Z1 {- }2 a
7.汤汁收到一半的时候下入炸好的虎皮鸡蛋接着炖。# u% y: |% _0 r0 x: [. {: f
8.汤汁收的差不多的时候,下入盐调味。收干汤汁就可以出锅了!!
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( L% y5 q3 J$ e; k/ b5 e小贴士:
6 v; d# H* Y1 V, f腐乳可以让做出的肉肉不油不腻. K/ c2 d/ C+ `
腐乳汁主要是提色的功效
* f+ g8 q& @# J二虎爸喜欢吃南方口味的,所以二虎妈在步骤5时又放了一些冰糖,做出的口味偏甜,喜欢的妈妈可以尝试一下。
( h+ u% E+ {/ }4 g, E8 V炖肉放白酒味道会有一种酒香味,大家可以试试哦!!
3 ^6 Y" `: G/ |% R因为放了腐乳和老抽所以盐一定少放,要不会偏咸哦~~~~
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