- 妈米
- 35509
- 经验值
- 13313
- 在线时间
- 308小时
- 宝宝生日
- 2010-04-15
- 注册时间
- 2009-11-20
- 帖子
- 3043
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13313
- 精华
- 5
- UID
- 3699779
      
- 宝宝生日
- 2010-04-15
- 帖子
- 3043
|
本帖最后由 二虎妈妈 于 2011-6-30 08:57 编辑 1 L+ S5 `8 J* q. i+ J" R3 K( C) a! e6 d
- q' D, X+ }# f% w7 L
9 I) B: k2 J5 s, b; i+ V7 c, A很多人一提起红烧肉,就想起它能引起高血脂高血压肥胖等疾病。即便是非常喜欢吃,也只能望肉兴叹,敬而远之了!那么我们今天就来做好吃不腻的虎皮鸡蛋红烧肉~~~鸡蛋和五花肉的完美融合,好吃不胖!!一起来吧!, w$ D8 @5 P3 t0 z2 D+ o" c/ O! t
) p6 P3 H U' W
1 Z8 b" _0 t, R/ J" C
原料:& J0 s) P( Z9 y* ~
煮鸡蛋n个(吃多少自定) 带皮五花肉一块 桂皮一小块 八角3个 香叶2片 老抽若干 冰糖若干 盐若干 玫瑰腐乳两块(加一点腐乳汁哦) 白酒若干 姜两片 葱1段
- o* e' ?4 M: b9 u' R
3 W; _! \5 a4 N" K6 T; o. W做法:
) ], D- }1 } I4 {1.把煮好的鸡蛋用油炸至表面金黄,取出备用。
7 C/ }- o% O* C( D2.五花肉切块,我喜欢大一些的,大概是3cm*3cm。焯水去血水备用。
, X. L) l! \ A3 ^5 z3.炒锅内少许油,放入冰糖炒糖色。
; D, d4 p5 R# } H; \. O1 f4.将五花肉下入糖色里面,和葱姜,八角,桂皮,香叶,老抽,腐乳和腐乳汁一起炒。
$ K- g0 c& a. |# B8 C8 O4 @5.看大概颜色都包裹在肉上面,汤汁干的差不多了倒入热水。一定是热水哦!!!这样肉比较容易烂!别忘了加入白酒或者料酒* ~; p2 K/ i1 C+ Z4 g* t
6.开锅之后,中火慢炖。8 G" B% l* z6 G& P# v( S! x
7.汤汁收到一半的时候下入炸好的虎皮鸡蛋接着炖。
" w- O8 z& k( p, ^& E6 U' K6 `: |- A8.汤汁收的差不多的时候,下入盐调味。收干汤汁就可以出锅了!!
& o- Q' k. N% v* ^) o5 l) q8 S$ G' J! K7 U& ^# ~
小贴士:( K/ @7 }- e+ l& Q, s; s
腐乳可以让做出的肉肉不油不腻
8 K3 Y# {' [- X" t+ b1 {) R! u腐乳汁主要是提色的功效
( E* V9 i$ y) K1 t: U+ z二虎爸喜欢吃南方口味的,所以二虎妈在步骤5时又放了一些冰糖,做出的口味偏甜,喜欢的妈妈可以尝试一下。7 u9 X7 A" L4 J
炖肉放白酒味道会有一种酒香味,大家可以试试哦!!$ c$ r' g J0 S4 X
因为放了腐乳和老抽所以盐一定少放,要不会偏咸哦~~~~1 V; E( r3 K( s
+ F/ o" V( |0 x5 V5 n* c/ |9 @* D. n0 Q! r& a$ x
|
-
总评分: 经验值 + 56
查看全部评分
|