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本帖最后由 二虎妈妈 于 2011-6-30 08:57 编辑 ; K0 `, a5 U# X6 _# M! ^( o9 R4 {
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很多人一提起红烧肉,就想起它能引起高血脂高血压肥胖等疾病。即便是非常喜欢吃,也只能望肉兴叹,敬而远之了!那么我们今天就来做好吃不腻的虎皮鸡蛋红烧肉~~~鸡蛋和五花肉的完美融合,好吃不胖!!一起来吧!
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原料:
4 o+ k* D2 V: V5 w) k X" K煮鸡蛋n个(吃多少自定) 带皮五花肉一块 桂皮一小块 八角3个 香叶2片 老抽若干 冰糖若干 盐若干 玫瑰腐乳两块(加一点腐乳汁哦) 白酒若干 姜两片 葱1段
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做法:. Y( c( i2 G! V4 y
1.把煮好的鸡蛋用油炸至表面金黄,取出备用。
3 K- s# p6 ?5 P6 L. F: N7 g2.五花肉切块,我喜欢大一些的,大概是3cm*3cm。焯水去血水备用。
! z" m- {8 O4 P, |& f3.炒锅内少许油,放入冰糖炒糖色。% X8 u; S% _7 P& Y
4.将五花肉下入糖色里面,和葱姜,八角,桂皮,香叶,老抽,腐乳和腐乳汁一起炒。3 r g! W! ]: e0 J1 }4 B
5.看大概颜色都包裹在肉上面,汤汁干的差不多了倒入热水。一定是热水哦!!!这样肉比较容易烂!别忘了加入白酒或者料酒% L9 V# M7 E& Z* P& r, ?9 i& x
6.开锅之后,中火慢炖。) H; h( {0 x) i& S+ D' L" q6 o
7.汤汁收到一半的时候下入炸好的虎皮鸡蛋接着炖。; f0 h! _0 X0 c. L
8.汤汁收的差不多的时候,下入盐调味。收干汤汁就可以出锅了!!# D' N3 E) L1 X
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小贴士:
+ |- ~) P. r9 e6 M4 d8 \腐乳可以让做出的肉肉不油不腻
3 r+ T% `/ o4 ?9 R. k腐乳汁主要是提色的功效
* y/ w4 Y: `! E二虎爸喜欢吃南方口味的,所以二虎妈在步骤5时又放了一些冰糖,做出的口味偏甜,喜欢的妈妈可以尝试一下。
5 q3 g/ `" `: O$ c炖肉放白酒味道会有一种酒香味,大家可以试试哦!!4 a8 T& ~- B6 }! q% H) [; G
因为放了腐乳和老抽所以盐一定少放,要不会偏咸哦~~~~
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