- 妈米
- 35509
- 经验值
- 13313
- 在线时间
- 308小时
- 宝宝生日
- 2010-04-15
- 注册时间
- 2009-11-20
- 帖子
- 3043
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13313
- 精华
- 5
- UID
- 3699779
      
- 宝宝生日
- 2010-04-15
- 帖子
- 3043
|
本帖最后由 二虎妈妈 于 2011-6-30 08:57 编辑 ! T3 ?) S4 P2 K- e- h( |/ o! v
6 r B" W, h( S
4 r) Q& |& S) Y1 j6 D- j
很多人一提起红烧肉,就想起它能引起高血脂高血压肥胖等疾病。即便是非常喜欢吃,也只能望肉兴叹,敬而远之了!那么我们今天就来做好吃不腻的虎皮鸡蛋红烧肉~~~鸡蛋和五花肉的完美融合,好吃不胖!!一起来吧!
, Z) g2 K1 E* g' U, t. G5 D4 p S" l; ^. ~" B" p' T
& i3 I, j* c q- ^% _
原料:( [1 H* F+ G% R2 ]8 C& t' y9 F+ ~
煮鸡蛋n个(吃多少自定) 带皮五花肉一块 桂皮一小块 八角3个 香叶2片 老抽若干 冰糖若干 盐若干 玫瑰腐乳两块(加一点腐乳汁哦) 白酒若干 姜两片 葱1段
. Y4 R4 g! J) U- i: z; c
# h2 S& |/ F* @$ I做法:8 b" c" h: Y0 M. H
1.把煮好的鸡蛋用油炸至表面金黄,取出备用。
: T: |: P* e% c3 e& W2 U [2.五花肉切块,我喜欢大一些的,大概是3cm*3cm。焯水去血水备用。
: _- [! r$ A2 [9 @2 p3.炒锅内少许油,放入冰糖炒糖色。& @1 @0 @% }2 I% f& T$ i; {3 I, r
4.将五花肉下入糖色里面,和葱姜,八角,桂皮,香叶,老抽,腐乳和腐乳汁一起炒。
2 r l4 j) D/ l" f5.看大概颜色都包裹在肉上面,汤汁干的差不多了倒入热水。一定是热水哦!!!这样肉比较容易烂!别忘了加入白酒或者料酒
( n/ R0 b- G+ G0 ]+ s: G" Q: r6.开锅之后,中火慢炖。
( w' _: [5 n8 C6 ^' s& f$ j3 X7.汤汁收到一半的时候下入炸好的虎皮鸡蛋接着炖。# e5 F; r5 m, z# A
8.汤汁收的差不多的时候,下入盐调味。收干汤汁就可以出锅了!!" U: l( [0 G( d+ b, k! ]" G
8 k) h. W) n1 h: Y) B3 S& L% h
小贴士:
+ n2 V/ I0 J1 z* A5 q腐乳可以让做出的肉肉不油不腻
+ l% _; c" E/ V腐乳汁主要是提色的功效
7 s( J# c1 B+ r" T0 b2 V0 [二虎爸喜欢吃南方口味的,所以二虎妈在步骤5时又放了一些冰糖,做出的口味偏甜,喜欢的妈妈可以尝试一下。
/ ]! z4 u6 b( I" k% r) W炖肉放白酒味道会有一种酒香味,大家可以试试哦!!* b9 V6 A- n/ l4 L; F
因为放了腐乳和老抽所以盐一定少放,要不会偏咸哦~~~~. Z6 i8 Y) l7 B6 {
# \: {& b/ g# q* C( P
1 N9 X, r- N6 E/ h/ d. p
|
-
总评分: 经验值 + 56
查看全部评分
|