本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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. }) i( R* c, p H% `哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 7 i4 M: |! C s: M3 b" |
& |4 I7 B. H9 {* n) u一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
6 e; x9 Q/ r9 o$ w" A% _- R 这餐准备的有三道菜品：5 x _8 L3 [9 ], a& [; a$ C0 A) u
蒜炒青菜/ G/ h: T( e' W+ c
爆炒花蛤
8 G. U: Z0 g$ P) J* R/ t4 R# X青红肉粒豌豆
$ k7 l3 R- n& v! k1 c要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 4 q( ~& N: N& w' b0 {6 Y
! V; s0 `, O2 c- I3 ~6 g/ {小图：) o; Z3 \' z" E7 l" N4 n
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！7 J# G) v: Q9 g0 ]
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。 v( t0 d q; V
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。- y: h3 @2 n C/ Z
我也还要好好学习，多多学习。; [2 g! ]8 i8 e
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~* i# L9 |, `3 F: ^! }: o
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堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~. f) m1 T) u4 W& V
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。( s1 O7 N7 l# r6 f2 a* P( {
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+ w. T# J1 O4 s 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 8 M# V/ Y9 p0 D' }% y3 C
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
( U% Y; E- Y8 b- E) r& Q 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。$ w. D& L& V3 c. i3 Q& i( E- }
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~+ s* D, ^' y) [* a
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！# U8 y; |2 x& \
争取长胖啊。没办法。
3 g& W6 U( W/ d, f3 r% ~% F: K4 H! S 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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' q7 I& V; o, } F! F/ Q这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~
" k$ W! e3 n0 v8 j; U) q 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 2 t2 J3 S# ^' ~5 t( T2 M
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。+ x S# r" }" [3 V& b+ A
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。6 c2 [$ P J& j- N
$ M3 E& \# y2 o1 q9 ](PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
嘻嘻，谢谢捧场！
哈哈，亲，金口难开啊，哈哈
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
