本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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6 r5 N) o; R8 C/ \' q) H2 [) U哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ / i' e0 Y6 L. `4 `5 p
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一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。/ A" t. t( v) \! q( J& ^/ f
这餐准备的有三道菜品：
6 S: S8 V: ]' `7 r9 h蒜炒青菜2 O' s* }; `5 ~
爆炒花蛤
, e+ C% F+ ?9 N) h* T5 }青红肉粒豌豆/ ^, j. N1 R$ {: P8 |
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 0 g5 C+ H) ?. b8 ~
, K: Y) n6 L6 B5 `, `小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！ i8 X4 i. u$ X0 A& o8 A" |/ |
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
$ v2 _( ^/ \, u7 ]0 l7 ` 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。% z r7 f- f- ]/ F" R" z
我也还要好好学习，多多学习。# g0 S, H. k& ~/ U2 y5 B8 m* m& q
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哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~7 w7 g6 T4 x p- }" e( j, _: C
) v2 V/ C5 k+ m& m% K1 @% i+ y8 X堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~& a8 `" v0 N1 B1 s' u
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
+ D7 |( N& Z+ ?# c# Y 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。2 V$ o3 c9 J' t b) |- Y" @+ ~" R
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
; \9 \8 z, l$ }( r 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~% s8 L6 }: L( e5 M& u2 A; R# p
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
9 B6 l' d+ j: C2 L. Q 争取长胖啊。没办法。
) D$ x# p( x" F, J6 u 加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
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0 H6 `) b! @- r8 R8 y, n3 N( y这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。
以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 * N$ c- F' u+ z6 ]* D, W% |/ A( i
. p2 ?. G) K' ~3 GLG的杰作，美得很，香得咧！
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1 G. x& f3 d8 i这个也是LG的杰作，哇~ . p& A; x% R& A) }
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
8 G7 y6 c, M. r( m; `0 T9 y 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。: |* i5 O+ M8 l! V/ l: y) `
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。& l3 s2 n+ r" [4 W" Z* ^3 Z0 w
9 f8 _6 [( T% C0 ](PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
嘻嘻，谢谢捧场！
哈哈，亲，金口难开啊，哈哈
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
