本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑 ) p3 G. K* w. K, l/ X4 c
7 G2 J4 m) R3 x' r0 g" O3 C
哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ " _3 W6 g: G' F" T, I
4 V: r0 R, O3 S. v* ?- E H8 m一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
0 ?8 `1 H; C; S+ f 这餐准备的有三道菜品：% L/ x. E$ n4 \/ ^) S- D2 d" \
蒜炒青菜9 o# i1 Z8 \' L1 T% v
爆炒花蛤" F* M# |( R) U0 g* E; C
青红肉粒豌豆
" i. p& B- X0 Y要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： 3 E* c, Z0 C- l$ |) _% S; C% }6 [
" @+ G8 ^. ?, h2 n$ |小图：* K( w3 {% t; z: d; J5 Z9 g l
s0 C- b6 j/ I( }' Y, o6 _# k" x" X
$ ?" n! w' T1 H3 v
; E4 r6 {& m2 u0 s( r" I3 H$ y: _. ^5 P) y3 V0 k
! X$ c% ]' V, H6 N
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！+ m; N0 ]2 A. U+ [. p
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
9 K' u0 n( }6 | 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
' M1 X+ u+ l# t# d 我也还要好好学习，多多学习。, _+ P& Q% [5 x" Z/ o
3 Y8 M) u; U" i0 t6 p/ t; s
6 x' N) |6 x/ L
9 Z2 z- L0 J/ @' N
& f9 p9 K" |, \0 x5 ^
" l) j6 u) e, d$ T) n- B8 ~/ V2 q
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~- _* E) l' Z2 n/ {4 m: D
. r& n/ P4 d: g, S堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~5 k9 _; Y4 V; S
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
- E& h* q [( s! i$ t, ^4 n! J* c* O' \; N1 p' I) }
" B, z: t) u5 k2 A9 d; @' G# I 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 * r/ I, [. X- U4 y& l' e* f
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。- b' L: @* T2 S7 M( h6 E3 i% O
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。. ?& Y* p. u5 ^( U$ ~/ H
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~' v4 I8 H9 L8 h' Z- v! o0 _
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！7 C. {3 F6 n- a
争取长胖啊。没办法。, A' }& M( q6 [$ \1 |" N4 `
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~: S! G- w8 ]; e
! T9 {: e$ m7 d$ G" @, }! g; ~% U( v0 N7 Q
- D1 d/ g2 v8 t7 R" t( C5 _5 Q) t J) ~9 d9 M/ q% E
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 ( n3 y( M; [- A% B& g
: L- e3 D7 ]/ x n# t+ Z
LG的杰作，美得很，香得咧！ / | K3 b- I- p5 N0 m5 A
$ v8 ?% Y% C' X9 ^; `0 c5 t1 z这个也是LG的杰作，哇~
( b3 ?2 G5 a* ~/ o 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 ( t n, q6 G" b
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。
& C# y6 G; O6 \% ?$ n) L1 x8 G O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
0 y# ~# @8 o' @) L4 r8 u/ r0 x5 ?9 D
. Z4 ^4 |% f, M- }1 L(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
嘻嘻，谢谢捧场！
哈哈，亲，金口难开啊，哈哈
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
