本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
4 h/ ?7 D/ R( e1 ~8 ~5 b' S9 L- j5 H& Z( b
哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^ 0 @' p% G! \# @5 s3 i" Q+ K
* X1 o4 y# }9 a# p7 a/ U5 ^4 F6 N2 A一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。# D. [, q- d, ~; m* x/ P
这餐准备的有三道菜品：1 `9 e& X( E u0 E& m( a
蒜炒青菜3 k7 T, h, N9 R4 O* T/ L
爆炒花蛤- y# _ g) C1 u0 w
青红肉粒豌豆0 R: E( s r& Z
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈： # J; z/ k0 D1 n' K0 M, C8 R$ p
, ^9 ^' u5 t$ y4 L- }小图：
; t% V& {$ N8 @
+ W3 X! g# e/ A/ _7 U! v
3 e. A% H; p* G* k# `# l1 G% C- i$ ~8 s- o* d# q g; o+ t
9 x& l! c/ f) B, B- ^5 V4 p3 w( E5 O; @: d5 H) R
“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！' Z3 J7 q& i" o- |
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。- C2 G8 C, U+ f! Y' e: u3 Q
因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。
2 L( N, }7 Z& g 我也还要好好学习，多多学习。. o& N2 d5 q' t- \) q) X
* m0 N' E: C! \; T4 X0 e' p
. j& o% z1 i1 P* U7 r- G# F) L# y" }' v1 m; k# ~' w. D/ t
9 d( z+ e4 d% R+ F
8 u1 M( x$ e" E4 p7 w3 M! l7 d9 Y* [7 E
哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~% Y- P1 I$ K1 P2 O; n
6 R3 I: v* b. o' b0 _9 ]堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~
0 y" @" b ~% s1 j还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。7 K# f& R, B0 U. l8 I; q6 `& G
2 p3 j9 M8 e8 C% N# T/ _/ ]6 l t
' e1 E3 E( z S) d 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。 ; x. x8 j' M/ v9 m
这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。6 e0 G% `* t0 ]6 n3 U# V2 D, f
餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。* b& f3 ~2 K4 e! d# i5 C* t
还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~
3 ^; U6 ~4 ?9 f4 @4 E/ C 自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！8 g& Y+ S ]( A4 m( g
争取长胖啊。没办法。- [% d5 J8 @* @5 a8 x( `
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~
+ c5 ~7 _6 W& @6 `$ I6 t o8 N
0 t& o3 S9 ?" F5 W
( u d7 G9 z/ X$ X* L, x F4 l; }# I
, n6 n. _9 y2 M8 F& Y1 `$ W8 d# M! |8 C4 i5 Z- Q
这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 % P$ f- u# \& }; H
" ]2 J' Y4 g& N4 Y, y2 ^LG的杰作，美得很，香得咧！ 9 o# @2 C& p n @0 i$ Z" v, P5 L
0 i$ e( m2 K6 | Z
这个也是LG的杰作，哇~ }: m4 O6 x9 G$ u3 f
最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。
4 r6 ]8 @& f4 g 有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。0 L3 ?, @; h. z/ S3 [ o% g
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。
6 H& u) A6 v6 h5 G# z+ ~3 @ X/ Y/ G
(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
| 
发表于 2011-7-11 21:46
嘻嘻，谢谢捧场！
哈哈，亲，金口难开啊，哈哈
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
