本帖最后由 萧依依 于 2011-7-15 22:46 编辑
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) y& G1 S8 [: e9 P% P& y5 y哈哈，晚上打开妈网，再来到吃滴版块，发现俺滴帖上首页了，立马截屏留念哈~~ 再拉上LG让他表扬偶，哈哈！！ 谢谢各位捧场哈~ ~ ^0^
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! X4 Y$ u; o9 Z" u6 L一直都很喜欢美食，也为自己会做美食而自豪，哈哈， 不是自夸哈。 试想，自己能为自己奉上喜欢的食物，为家人照顾他们的胃， 多么幸福自在呀~常听有些女生说，自己不会做饭，以后找个厨师就行。嘿， 如果想要为充实自己，让自己没那么多时间想些有的没的，还是多研究和学习些美食吧， 看着美好的它们从自己手中诞生，美极！ 这天心血来潮，跑去楼下菜场买回来两人份的食材，准备好好做下。出品的效果还不赖喔。
4 x% Y) e+ L @) R 这餐准备的有三道菜品：; b; `: R$ }$ M; J3 M$ v
蒜炒青菜
! J6 t6 K- J* N$ @1 |- u爆炒花蛤
- V8 z H; n; g& y0 _0 Q/ [! f青红肉粒豌豆$ g& k, K0 `! n" h7 |" Q
要准备的材料呢有这些，因为急着要出去所以，直接看图哈：
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5 d# B& P" @7 k! P- \小图：
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“当当当当”，成品如下！怎么样，色香味俱全吧，呃，好象味你们看不出来，嘻嘻。这样吧，有空你们来我这，我做给你们尝哈！: y. Z0 O* V/ m/ {4 y9 q% }5 r% Q
我呢，比较懒 ，没想过仔细把步骤写出来，哈哈，再说了，要看步骤可是要米米滴，哇哈哈。。
2 ?; S1 i* x# p5 v8 ] 因为现在我们很多年轻人没有时间好好规律自己的生活，再加上工作压力大，还有呢，所谓的白领亚健康，所以建议大家要多注意营养均衡，尽量选择多种食材，多色食材来进食，这样可以好好补充我们身体所需要的营养物质噢。2 g. ~. t' m7 h$ ?! D
我也还要好好学习，多多学习。
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4 s: a8 P8 P& k/ o6 }5 G( n" k 哈哈，我们两个太牛了，最后是全部干光了哈， 这儿为了好看，所以就。。。剩了一点点上镜。嘻嘻！~- a# n9 f' P6 S. O, R. K& u
; C2 t7 b# ]1 V0 [/ @) |5 Q堆积如山的花蛤外套，霍霍，真的很鲜美哟 ~因为它本来味道就很鲜，所以烹饪的时候不要放鸡精或味精入味噢~" g) S8 V" i. e
还有呐，炒它的时间不需要太长，为了保持它的肉质鲜嫩。所以提前热水中焯一下的比较好。
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: v& p3 `. T! R. m" c7 I3 f K 呐，下面这个呢，是今天中午的，嘿嘿。。那个可不是火龙果喔。哈哈，其实是啦，LG说我还放芝麻了，哈哈。我骗他说是我做的芝麻糕呢，不过他不上当。
0 s S5 _$ s9 n) @ 这个午餐呢，也是全部吃光哈哈。。
( f {# R$ `7 \! ? 餐前水果是火龙果，胡萝卜炒肉，辣炒鸡胗（我的最爱哩！！ ），蒜蒜青菜，是昨晚超出来的食材。
6 x8 T+ z( E+ Y! p* r/ W# C9 U 还有一瓶酸奶，按月订的，每天好早就送来了，起床后直接就能拿到，真好。而且和上海不同的是，先喝月底再结账滴~: G4 U, P; J/ ?/ t2 a9 q
自从来北京后，我餐餐都是两碗，哈，太牛了！！
?- P! Q8 j# f1 J6 l# _& g1 E 争取长胖啊。没办法。5 V: C& I" x2 h8 Q, o. u
加油。以后有好的再奉上哈。要出去喽，晒太阳克喽~& u- E9 { w; {! w; U6 K6 D
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这道是我的最爱，当然更是我的拿手好菜啦，嘿嘿。。。 以前BOSS说，这道可以直接上酒店，而且还说标价48块，哈哈~~ 现在嘛，物价都上涨了，SO我决定涨价，哇哈哈。。。 + l& R) V' o% C
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LG的杰作，美得很，香得咧！
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这个也是LG的杰作，哇~
% |8 ^/ S/ w1 ^, c' W. \ 最后提醒下，大家记得要蔬菜，水果，肉类合理搭配噢。 & C9 h2 p' d+ k8 b, I2 @& L# y
有时间的话，一周至少要吃两次鱼鱼。! ?, q5 r9 ^- F# y
O啦，流口水不要怪我哈哈哈哈哈。。。。。# Q: A/ Q2 F8 [5 i Z |
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(PS:俺还没当妈，不是巧妈。嘿嘿，是俏媳妇 | 偷笑ING)
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发表于 2011-7-11 21:46
嘻嘻，谢谢捧场！
哈哈，亲，金口难开啊，哈哈
其实我也不会腌泡菜，但我妈和我婆婆都会腌，而且自己腌的没咱跟外边吃那么咸，而且辣的程度也能控制，我目前最爱吃的就是炒酸豇豆，稻香村卖的太咸，油也太大，我吃的都是我妈或我婆婆自己腌的炒的，嘿嘿，超下饭的说
