- 妈米
- 830
- 经验值
- 830
- 在线时间
- 71小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2011-5-3
- 帖子
- 157
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 900
- 精华
- 0
- UID
- 5905765
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 157
|
本帖最后由 萍萍lyy 于 2011-7-14 12:57 编辑 1 `% U T( Z z& Z+ | i
0 h4 j( O- P) c: _: L. a, F! S
 ' K" L, e% A4 i+ S) u
若要皮肤好，粥里放红枣。
* M* @; }) ]( o' C# {; Q) q; q若要不失眠，粥里添白莲。
$ s2 w, m' ~. @9 d) d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % N1 f; K4 O+ P+ W
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! u; b1 V! x3 U: Y' T. w3 \% g头昏多汗症，粥里加薏仁。 , W3 S) v9 ^- j$ Z* l1 J' y# G. }
润肺又止咳，粥里加百合。
! g; |& l* m; o1 v1 }6 z Q9 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。 m% Q* J2 R3 r. c% Y
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! o- L2 x* d( w
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 M+ n$ u5 n/ F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 z* m+ y6 t$ _* P# ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
; s& S5 Y3 R5 j; p6 w* z; _# j健脾助消化，煮粥添山楂。 ; ~- g/ M4 \" G- x) b4 Q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + P# y# h5 }0 F/ s+ ]
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 n7 ^; V0 T/ w5 s9 e& b1 j0 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( J( H4 |+ m {# b& J- x( V3 J. |; v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( q+ {& _! j) {( Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! d, W! b6 Z' X. K果蔬疗效：+ C( G+ a( `. g, B
8 \# Y5 C% N8 X3 {; H# d( \: n4 r- ]
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 e* U4 q V( r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' R+ W9 F+ q# k) o6 o/ R& a- q
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ; k! F1 ?) s" U8 H
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& w& |5 R2 W. d- v1 N: ^( o) n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ~- a g$ {3 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 T" J4 O1 C2 t3 t6 \- Q; f( S' \( Y' H& Y0 `7 P/ e; N$ M
! a, d" U" S N; ^* s |
|
|
发表于 2011-7-14 12:52
看完记住了吗
