氧气1981

# A1 v, K& D2 Z6 n1 q

主料：山药1根
3 X" E0 V3 t$ a) p( W9 @; y9 F
; j8 e- {8 x( d2 z* x$ ^6 S5 j/ \' W6 J+ a
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量 6 C$ F( S/ \* w! o. D6 ^
蓝莓山药的做法
8 `5 [, [, ^9 a( o2 T6 g1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！8 [2 w4 ]$ L) h
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）
4 g# B. I/ Z/ k1 A6 ^! T' B3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可6 @; Y4 s6 v) H' w

! n! J& w& i; J8 A: G; v很好吃哦，夏天必备，又营养又健康
+ Z" M: c6 o9 M6 e1 g; K7 X
4 P; o- U9 I+ s/ e7 x) t. u6 E- a" ?8 @/ h* I0 E$ W

lylmm

看明白了

lylmm

形状怎么出来的

201112

好漂亮啊！！

水煮鱼的空间

支持下！！~~

lily85587882

真是好手艺哦，强啊

幸福畅想曲

路过！！！！

wshibqy2012

看起来不错，打算自己实习一下，呵呵

xinhui0915

呵呵，我的小店有正宗的河南焦作温县的铁棍山药，可给妈妈们做材料。

青菜籽

氧气1981 发表于 2011-7-14 15:01 ' X) A5 o. d) m7 S) W
主料：山药1根

2 @8 ~3 b' j% G- G3 d/ l& M
谢谢分享

雨的快乐

支持下！！~~

joylee73

看起来很不错！

春天09

学习，明天去买山药。

乖乖熊我爱你

好漂亮的菜

桃之小妖

米乐妈

儿子过生日的时候刚做完 就是方法与你的不太一样

songshicheng

好吃呀。。。

氧气1981

小袋子的尖角，剪个口，一挤就可以了，嘻嘻