氧气1981

! a$ k! w& g8 L! M$ D& c

主料：山药1根 / F( O" d3 n. w6 w5 W
0 s& D( S( ^& q, t
6 [4 }" k9 X( U9 b- m( \
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
8 e9 S& N9 e2 [' ~+ C' ]8 e& |蓝莓山药的做法 1 E" i2 ~7 o* O* I# S
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！4 o% Q5 B. r- d& k0 O0 }2 Y" {
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）
, o4 _7 @8 ^# B# e; }- t/ K3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可6 b  B1 k: c0 ?2 W% Y! W% C

. a0 e: E* P, c2 V9 v# G/ v9 ~+ S  S很好吃哦，夏天必备，又营养又健康; ]5 W  X, Z1 t" H

8 o. C2 N0 r) \; ?- G
3 [$ ^5 u# S, y+ K

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。, N/ B6 b! {* ~7 i8 b1 u

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
0 S$ L6 Z+ a7 T吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子
- k( y% u0 J2 s; o7 u
' n* D1 K8 C4 u- E8 Z9 m/ w你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药 & o5 c8 k, {5 p8 U2 ^
但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧