氧气1981

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主料：山药1根
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/ Q' i- m3 W  ?1 `0 B2 [调料：蓝莓果适量、白砂糖适量 5 t( R4 U" j$ V+ C+ _# i' Y1 [6 B$ L/ x7 C
蓝莓山药的做法 1 [: h. r: _" ?- A6 w
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！% E* O" O, I* o' o( X- x: X
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）
3 G) Y( D5 |0 p; P0 @8 ~6 D3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可
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很好吃哦，夏天必备，又营养又健康+ m* f" w3 {" I7 I& W! D

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鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。% G1 S0 W" H8 A3 ~, w& R% m

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
: q) f& I" j4 N: ]+ k吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子3 M/ h5 H5 c. X% w6 N4 e4 B0 S+ u
# m. o1 B6 B" y. n' c& X  c
你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
, y& N# H9 S' `; A2 R* O! g但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧