氧气1981

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主料：山药1根 ! @/ u3 f7 X8 o9 y; {' F' @

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调料：蓝莓果适量、白砂糖适量 2 F7 T4 R8 R9 U# s6 b) c) b
蓝莓山药的做法 + Y$ [" Y' ]1 l4 Y6 T, h& ]1 ^' v
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！, I# g% g( \! \. C) `
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）
- y' I" {( w2 L1 F3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可6 H3 G+ Q! @4 O

5 O: \4 q1 }* }很好吃哦，夏天必备，又营养又健康
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鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
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两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪9 V& p5 v: A, q" B8 y
吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子3 {: T5 S% _2 }3 `& \3 A2 G1 c

. b% H0 W! N& N你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
0 v) o7 X* {9 l! S* @, R6 v: q但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧