氧气1981

) y1 b" i, _, n; }" }+ q8 c% {! Z, [

主料：山药1根
5 }% x/ C- [5 Z' ~* L6 Q+ D+ [, b! `/ U+ @2 f* T' h: y
) @8 Z6 n& M. g2 ~; ~
调料：蓝莓果适量、白砂糖适量 / `8 R: U7 m+ q& s3 w5 h
蓝莓山药的做法
, J" K9 [. l! v+ n1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！: H+ r  y+ S3 ]1 r6 |0 H
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）$ x* k! w9 y* [' W
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可3 N; @4 h6 r8 R! G1 G, W

7 R) N9 b% P0 D9 S" O7 v3 U3 A很好吃哦，夏天必备，又营养又健康% L: Q7 P8 J2 J+ O
. p( A" g% g! K, ?

+ `/ A3 g) G) J9 x5 E. u

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。; c5 w  m2 m2 w4 F- o) D/ I9 K

两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
8 T$ q/ w0 Q: Y& V吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子% S% a) V  C7 |* d3 w
$ F3 @! `* b& G' \8 V2 b. E
你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药 % P" b2 h* u6 q) ?
但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧