氧气1981

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主料：山药1根 2 I6 T, t4 t6 o) ]1 Q! U
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( c. g. V5 M/ \/ k+ h  e调料：蓝莓果适量、白砂糖适量 6 R! M" w$ u/ `! {3 d1 U9 E
蓝莓山药的做法
! Z; n, H8 `! Q) D- L1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！7 v8 m! h: f9 w  W% g- @* \
2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）1 y1 Q& f6 l: L, Q5 M# z7 C) p
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可  ^7 h+ f6 T0 e: r5 ?
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很好吃哦，夏天必备，又营养又健康. @8 \, ?$ g  A  [, f! H/ _' R9 S
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鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
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两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪
3 i1 v' u; @+ Z, x6 M吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子
5 v- d& z9 o5 S) {& }* D
. v+ p6 X6 S- N, L你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
1 E- _; w& s+ J1 p* y& K但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧