氧气1981

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主料：山药1根 ) t+ {; X# p  c# b

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调料：蓝莓果适量、白砂糖适量
% k4 [9 S$ l' l7 x5 _' a3 R2 K! C/ k! N蓝莓山药的做法 ! V& R) n- T* {; J* g
1、推荐用铁棍山药，口感细腻绵软。洗净隔水蒸熟，剥去外皮（也可以去皮后再蒸。我的手极度敏感，不敢触碰到其表皮的粘液，否则后果不堪）。皮肤敏感的人，可以带个手套处理山药哦！
; F* ?8 `8 m/ b2 h. ]# Q$ N9 T2、趁热装入保鲜袋中，用擀面棍擀压成泥（追求完美者可进一步过筛）; m7 j+ M4 U" Y2 h6 N: \* Y7 K
3、调入蓝莓果酱，喜甜者可加入适量砂糖，在保鲜袋中来回抓捏，混合均匀即可
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; }# o1 F9 \% N& `2 j# F很好吃哦，夏天必备，又营养又健康9 I. o& B' t6 C# J' x) m/ d
) R4 D" z1 W3 m6 k; I
2 L) E' @0 o/ O5 ~7 b0 _! Z3 V

鑫鑫1203

在餐馆吃过，感觉很好吃，宝宝也喜欢。操作很简单，回家试试。
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两只小熊

看起来好漂亮哦~

两只小熊

像冰淇淋

钊钊妈

好看哪" D3 R) ]8 ]6 |/ S3 U
吃起来味道肯定也不错

ジ箬、缡

我的最爱。。。。。好吃。。。

cismile

做过一次，那山药也是按照前2步那么做的，可是根本成不了泥呀，都是小块的颗粒，口感也不好。问题出在哪儿？

zooeygu

流口水啊

乖乖胖胖麻麻

LZ真有情调！

温暖--

这个有时间一定试试

freshapple12

右岸

我喜欢吃这个呵呵

氧气1981

回复 cismile 的帖子
2 V  C' a7 V0 u! M
, x0 Q: S% v: T" b* _2 G8 h你是不是没煮透啊，如果是煮熟了，应该不会是小颗料的呀

唯一妮妮/sun

我也好爱吃蓝莓山药
0 x5 W" O0 u1 y3 v/ R3 O- S但是我也极其敏感··很苦恼的说·

倩倩宝贝

看着就觉得好吃。

女神的小太爷

挺不错的

苹果大虫子

龙泉

好漂亮的颜色呀

氧气1981

整块蒸的话，可能时间会稍长点，可以切成小条蒸，十分钟就差不多了。小孩子我还真不知道能不能吃，少吃点应该没关系吧