freshapple12

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因为周末经常要去购物，顺便就在外面吃饭。现在外面的快餐挺多的，但我特别钟爱某某家，因为觉得卫生吧，吃的多了，自己也琢磨着回来自己做做，实验了几次，以下是最终版哈，保准和某某家卖的是一个味。

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材料：鸡腿肉，去骨，断筋。西兰花，胡萝卜，焖好的米饭。3 z5 g) W. g( D, _" `, w1 A
腌制鸡腿肉的碗汁：一勺生抽，一勺料酒，一小勺盐，几丝姜。腌制二十分钟，可以多腌一会儿。$ w1 h1 P- Q4 i( w
照烧酱的调制：两勺蚝油，一勺生抽，一勺糖。
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做法：

1、鸡腿肉连皮切块，不断皮。上平底锅，少油，腌制好的鸡腿肉开煎，先煎有皮的一面。
, w( N& B2 Q5 D- h5 F2 i2、待鸡皮焦脆后翻面煎。 0 w& u2 @8 T8 F. j5 _& O% Q4 Q
3、用小刷子将照烧酱刷在鸡腿肉上煎。
+ X3 m$ U" |5 `/ C) \4、五分钟左右将照烧酱兑白水，加蜂蜜倒入平底锅，和鸡腿肉咕嘟一会儿。 3 h4 Y, k& n0 Y& o# K4 w4 e
5、另起锅烧开水焯西兰花，胡萝卜，加点盐，加点白醋。
- u! m' H1 |* @/ d/ a# P6、焯好之后盛米饭摆盘。 5 S8 b9 C2 h' D7 ^& ?" _* ^
7、待酱汁浓稠，鸡肉明亮，关火出锅，把鸡腿肉切成条状，码在米饭上。
& x: D8 i. S: j5 ~' h3 M4 n8、最后一步，将锅内酱汁淋在鸡腿肉上。
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大功告成拉

各位好吃嘴也回家试试吧！

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freshapple12

xiaomao1120

我也爱吃吉野家，最爱就是鸡肉饭~~~