茵芬的麻麻

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我来给妈妈们说说保健品吧！: I) ^2 ?! X1 [% i' w% @
我不是传销哦~只是给大家说说心得！
! z* i- H2 y! U我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
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8 t  F7 a0 Y# V# l- z8 G5 y/ C从左往右，依次介绍哦！
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1 国产钙尔奇D片# k6 O* h9 P2 n! `
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
& s' s2 G$ G# r# S5 f( l' ~钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
5 _5 n! v$ [# k0 v& F; O2 q% m* @我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！' a- [4 R. T; k( \' b

4 Q2 S" [; ~0 p8 d* S. {  F( D2trunature 天然蓝霉素胶囊
( i% C) J2 J6 V! ?, X# B8 b我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！& U4 R% t; p7 m2 D
我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！0 y' T4 M( x* i0 U
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！3 @2 K) T/ u9 y! m/ z
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）3 B3 D' R5 S/ M

7 y( v. y7 y) _0 E/ p+ ~6 u3Nature Made 叶酸+DHA
* p. b% r$ _* G9 {7 t6 L$ Y这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！2 h) F$ M$ G1 l. P) y" ~! b
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.) h7 q4 ~1 [. H, l) R' V
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
! s1 \) @( I- k还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！. x: y0 d' D4 v; n  V, |! W2 d( Z

! z5 Y- o  p1 E/ G4Nature Made  液体钙' ~) F, g: |$ J" q$ V$ x
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！% b$ w4 E, D6 ~1 O6 d6 \, F
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
3 }# R  J- j* D% w, \除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！! s1 e3 A( _! B! F9 V2 q- U/ x

9 Q7 |1 I, n+ I$ H: y) L2 _3 ]5善存复合维生素/ k! t; G9 t' k8 w
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！- G2 _+ l4 T, L# p; Y: }
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
( R0 |4 b% V; X0 F/ @& g备孕的时候吃，比较好！
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* ~. `6 P: i- r0 u3 i% C第二个图片从左往右
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4 O( R: r2 \2 i1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
9 m; a  s) {! _这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！
9 _2 j7 ^) c1 F1 w2 y把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！  @& R( z4 z$ h% _: ?7 `( ?# i

8 P+ }- Q$ R7 X! @% A0 c9 m2FANCL 胶原蛋白片( D7 Z2 m4 {& s" ]
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。( }1 A- a2 q- I2 s; J- Q
片状的也比粉末的吃起来方便很多。, N8 f! k. U* h; h( f  u) Q
缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
: {' O/ Q2 o# \& D补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。6 U; B0 M- y. G: i6 D6 v
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！% u4 N( u0 ?; N) k- s. A: x5 b
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
+ G9 z0 n5 ~* d% d3 D9 m这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！8 F0 _6 Q7 p$ N& L! J7 n1 M

% d; K% t/ Z& ~8 i  D% |+ E, ?4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA5 t+ r# P7 E+ M9 t' b! E
这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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9 R) b% R9 v$ U总结：
4 a4 @0 l, Y9 L% n备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！& E. h! W, Q( c4 [* m% B% c
复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！% A; Y4 E, B) x  `
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！4 F4 A! I# [8 i  v! c4 c
钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！  N# H; p$ W1 O, m2 H
3 n: S, T: c$ W6 c, q

掌心爱爱

搬马扎坐等楼主更新, 顶起

xiuxiuguo

！！！！

花海秋天

！！！！

chinaecoli

谢谢楼主的建议，很及时呢。我现在已经吃了一个月的叶酸了，正在顺气自然的等待好孕呢！

茵芬的麻麻

回复 小倩1986 的帖子8 K+ I8 F' |  o* `) Z/ F& d8 p$ L! q: I
0 x; Q1 V9 d# x" O( }9 K
对！我打算要二胎了！顺其自然的要！

小倩1986

要保持轻松自然的心态

melissa1227

回复 茵芬的麻麻 的帖子4 O) T* {4 p, D  h
9 t' F% n: N! L- U* K
路过学习下

茵芬的麻麻

回复 秋水水伊人 的帖子
7 }* g% [, B) m. _2 s$ ]( Z4 t5 Y/ J( A4 f3 |3 d/ k! [
谢谢！

秋水水伊人

亲，帮你顶了！

茵芬的麻麻

回复 kk2688 的帖子
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. Y; f9 U2 i' B* k3 I% ?% I在吃！叶酸和复合维生素没有同时吃！准备要老二呢~% q8 C, w5 j; ^7 z
美国的药是计量很大的~

kk2688

楼主每种都吃吗？叶酸会不会超标了？

茵芬的麻麻

回复 ※露水※ 的帖子
3 ]# e" [5 f5 u+ B' d) k3 A" ^) v$ C2 g$ l
这只是万里长征的第一步啊！
" W( D) i: D  ]* |等以后去建档去体检更麻烦～

※露水※

回复 茵芬的麻麻 的帖子1 Q1 c' i1 z5 a- R# I9 b
+ D. [( r: I/ r. Z$ G, o
好的，真是个麻烦事啊

茵芬的麻麻

回复 ※露水※ 的帖子
$ z$ Q$ Q  @# M! d, z8 i! `/ y$ {2 k, C) w
对！多吃坚果（除杏仁），见过里面的不饱和脂肪酸很好的~还有就是别吃太多，油大，爱长胖哦！

※露水※

回复 茵芬的麻麻 的帖子, r7 a6 l- q4 a" e- w. c

" {% n; B! `! l- ~6 a9 H好的，谢谢。。。我同事说怀孕后就要多喝鱼汤，吃核桃，有助于大脑发育