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宝宝生日
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楼主
发表于 2011-8-17 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    好多美容小妙招都说早上空腹喝蜂蜜可以润肠。其实并不是所有的人都适合这样喝的,最近团购了蜂蜜的妈妈挺多,就在这说说如何正确的食用蜂蜜。2 a" q* {8 l, n& b

) @4 P; N; w, h" ?( p- y    蜂蜜里面的活性物质在高温的时候很容易被杀死,因此不能够用超过60度的温度对蜂蜜进行加温。用来冲泡蜂蜜的水温不能超过60度。
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( E( p" ?+ ~7 x( s2 v. O/ t" o) c    高温会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发,抑菌作用下降,营养物质被破坏。由此也看出,高温浓缩的蜜,其实已经减少了大部分蜂蜜的营养。
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; j: p/ W7 U) A9 U6 o    肠胃不好的人怎么喝蜂蜜呢?
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/ y+ x! _$ q0 N5 r0 Q( w# o   蜂蜜对于人类,还有调理肠胃的作用,其中百花蜜效果最好,我家的百花蜜一般在每年六七月。百花蜜并不是像很多人说的那样是最差的蜂蜜,对于天然成熟蜜而言,能够一个时期内百花盛开的时候,营养成分其实是最丰富的。有胃病的人,食用百花蜜可以起到健胃的作用。# p  W2 ?5 e9 T% g- o

& J" V2 o" H/ Q   蜂蜜对于胃酸分泌有双重作用,因此不同的胃部问题,应该在不同的时间段食用蜂蜜。$ _+ U2 Z* }% q7 `2 k

3 c  w! m: y9 z   胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化,如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水溶液酸度,能刺激肠道的运动,有轻泻作用。$ p, ?, r  c9 l0 v& l# E
   胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冷蜜水后进食。* o  L. \! I4 }5 Q3 A5 q% X- x/ h( Z

2 o! O/ }* |  H- }  d3 ]    对于空腹食用蜂蜜,肠胃好的人是非常适合的。而肠胃不好的人,则要根据自己的情况来确定是否要空腹喝。对于大部分胃病患者,是不能够用美容小妙招说的冷蜜水的,更适合温水。8 U2 T6 c/ Y: a( p& o5 l3 Y! j

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宝宝生日
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很实用的哦,妈妈们收起来,以后用得着的呢
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我现在就开了四瓶蜜了,混搭吃。

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宝宝生日
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谢了!学习了!
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回复 两只小熊 的帖子( l; L- _) g# K7 G
( u7 s' h; Z, a* p
胃好的人,倒是不介意凉水的。4 T! \1 y' V; k- _" S) X- j" G
不过大部分女性现在胃都不太好,还是温水比较好呢。

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油菜花

回复 喵喵河马 的帖子
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唉,我就喜欢喝凉水~~这习惯不好,伤胃啊
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回复 两只小熊 的帖子+ y9 R' P' I0 A# Y
& T' E9 }, M! t+ l$ B
嗯,现代人的生活习惯不好,很多女性都有胃病。微博上还有很多美容的老说蜂蜜要空腹冷水喝,哎,好多人不管自己的情况还都信了。

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油菜花

确实是这样的~~不是每个人都适合的
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正确食用蜂蜜的方法,不是每个人都适合空腹喝蜂蜜的 ...
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