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[养生滋补]

紫苏烧鱼~~很不错的味道

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龙泉
团长编号 MW10588

初 三

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宝宝生日
2011-11-27 
帖子
256 
楼主
发表于 2011-8-23 07:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：生姜，鱼，小葱，少许面粉，盐，紫苏，辣椒2 N; d+ J4 c( C$ x0 v# @9 ~
步骤：1：先把鱼切小块，洗干净，面粉加水。鱼放进去过下0 S4 |7 Y6 k: w; P5 r3 f( |8 I% b1 r
          2：热锅，油炸下。
6 R1 L0 J; N9 z- g0 l9 N! g          3：炸后，放在碗里，留少许的油，放生姜辣椒 紫苏一起炒，炒出味道后，放炸后的鱼，小火炒下，在加水，慢慢炖10分钟后，加小葱，起锅9 z: S- V: M! F0 j

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果飞

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宝宝生日
2008-08-08 
帖子
16119 
板凳
发表于 2011-8-23 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  好能干的妈妈哦
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