新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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, t+ |5 E% e: uHuevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。' i$ Q% @! n' i# W& D  E- n1 `3 |9 a
2.Platos Típicos
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' r9 l2 g6 [0 GPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。3 V1 V' L7 s* [4 N9 A4 P! a
3.摩洛哥塔吉锅) V3 N- T9 k5 s
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
  {  w" Q+ F. w4.富尔·梅达梅斯2 d8 C/ _' F  s! b
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。. ^: |1 v4 ~8 z9 o5 K
5.Khichdi; e6 d8 M1 j# g1 U/ _, J! B8 K3 {

; L. \, a9 m4 K6 {3 cKhichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
& M/ c5 @3 l9 Q0 P- d) ^6.阿帕姆4 N' d% L+ a0 h  x
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在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。6 u; }# [. c/ z% t  W2 C
7.纳豆味噌汤浇米饭
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纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。9 Z1 |6 P; ~4 g
8.椰浆饭
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, C. w+ W! ^3 x椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。+ @1 }2 n2 y6 x( A; M% ~3 u
9.土耳其塔尔哈纳5 Y$ h9 d0 Y8 O+ S$ c
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。2 x" f+ X+ N3 Z2 Q
10.伯尔沃尔斯香肠% d2 f' k9 Y- A" v% ^

! n8 W0 R% r. q+ m' h- }5 w* [伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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