新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。0 s. L& {: v) a% n# R
2.Platos Típicos
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4 F' z7 a5 J5 F% RPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。8 _6 n0 @1 C$ q- }  s+ V* @
3.摩洛哥塔吉锅3 f6 z5 {% s  }% O* b
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。' Q; ?" J9 g  M' ~8 E- i# @
4.富尔·梅达梅斯# ]" [" }& ~) ]# {9 X& e

4 L, `) w% `9 l, [+ e富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。1 Z/ T% N  y7 t7 A6 {- ]
5.Khichdi
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% c- R9 [8 h- x& RKhichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。4 d) K9 E/ j2 v/ c, O
6.阿帕姆
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* f* U; t5 [3 k+ S1 v在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。8 K9 ^7 p& f' V& E6 S" h$ E4 J$ z
7.纳豆味噌汤浇米饭+ ]  K& `& y$ j7 C
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纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
  t# L. e& e& V! J& n% ?/ t8.椰浆饭8 x1 H1 o; y7 x: Y4 s( B& X
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
) @! ]$ I$ O2 F0 Z+ g9.土耳其塔尔哈纳8 q: q0 l, Q" g' F

/ f: N* d, b' @) {8 R  T0 V9 `5 o在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。9 y5 J$ t- b: T6 u
10.伯尔沃尔斯香肠
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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