新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。
, [# ?- W7 g& q0 p. t' W& ]5 H6 p2.Platos Típicos
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Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。8 {7 N1 A+ A9 T9 L; i$ `2 s4 ~
3.摩洛哥塔吉锅
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8 e" |/ q4 U( q- Y# S摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
1 P& L7 W- L, [0 X. |4 h4.富尔·梅达梅斯' V2 {* g- X1 i

& z. ^8 C: r# q8 v- f# u1 T" D# W) b富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。" D& q* ], E0 m+ }7 s
5.Khichdi1 _/ K/ i+ a$ z1 }( \4 y3 K# X  X

4 U' _: L" j" V0 pKhichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。3 z7 F7 L9 Y8 ~
6.阿帕姆
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* y$ ~, Y& w6 r# I( j在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。- `& ]5 \7 @4 \1 k& U0 }/ j) k
7.纳豆味噌汤浇米饭
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7 Q# C) X  o9 X' [' d/ i纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。3 v+ ^9 }8 f$ M/ [
8.椰浆饭
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; g5 f& ]( U: Y/ w+ S椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
2 m0 E& `; s9 ~. Z% E8 S, C7 Y9.土耳其塔尔哈纳9 m5 e0 C2 [2 N$ y0 T, S
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。! c3 E3 b- M* r5 U! {/ p1 T3 Y
10.伯尔沃尔斯香肠
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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