新手妈妈妈

1.Huevos Motule os+ F9 H) I2 [7 Z% F

+ [$ C3 A1 m, X. g" aHuevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。: C) m' r' F0 f' ~, Y( U0 A
2.Platos Típicos
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* j# p/ T7 T2 {: lPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。2 ?9 X. ]2 w3 f1 q
3.摩洛哥塔吉锅) K+ H- Z5 v8 ?9 x3 k
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。. I0 q4 R( |5 T" F9 g2 ~- D3 M3 i* K
4.富尔·梅达梅斯" N: s; h6 _9 b  o

) Z0 l5 ]+ H0 w$ p* T& o富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。5 d7 \3 A7 Y$ W3 }$ g. j2 \
5.Khichdi* u6 K* K2 d7 q, j- S' z% k
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
8 a& z& \8 N8 a6.阿帕姆
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% \9 G5 n3 Q, c* X& G% x在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
1 H7 U' V4 Q8 V) z' X! d* k7.纳豆味噌汤浇米饭
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+ n& {6 b3 ^9 [/ d" i纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
  o! h4 Q+ ~  Q6 e4 }# g% O8.椰浆饭- Y. f: Y. N  Q. T7 q8 v& `
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。. n$ L5 K( U5 z
9.土耳其塔尔哈纳
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。8 A3 t7 j! a( O8 N
10.伯尔沃尔斯香肠5 Y+ ]1 v  F# W
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。1 o0 r; A1 b  f. y4 P

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