新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。
  ]' k  K) E4 v  @8 u9 s1 K1 Y2.Platos Típicos. n3 r3 O5 G% e2 m  ~- H' x

, g  [% ^; f* ]2 @+ MPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
5 V( }- q' J- c$ \& Z3.摩洛哥塔吉锅8 l5 m8 [* i! s' U) V
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。3 D/ k: s4 N5 T: P0 ^0 Q
4.富尔·梅达梅斯' P' f) I( Q( D' E8 X

5 s$ e# r9 t7 T( V4 w: O富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。8 Y7 S5 x' x" A  m6 o8 h
5.Khichdi
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。! X& J$ B! c% ^4 ^+ [* C% t
6.阿帕姆
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在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
3 e" T, x: u" m# m$ g8 O) c; ?7.纳豆味噌汤浇米饭
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: i1 U: G/ ~# a% u纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。+ G& B7 U4 S; o2 ?
8.椰浆饭2 d0 X: d% H( n
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
6 _4 k4 Z6 r! ?  u5 D8 T9.土耳其塔尔哈纳' V2 {5 d& Q' O, p

  f8 c4 Q' y3 w5 Q; u0 ~, S) s; G在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。
6 v7 I! Y2 S6 b. K8 d3 Y10.伯尔沃尔斯香肠9 p  Y- @7 f  O, a% m  w& k2 B, W

* M% w" R7 {; }# E2 g6 L3 L伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。* q# I7 ]8 d! |1 V+ u5 j

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