新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。, Y% v7 x! @+ n  V, U! S( e" h
2.Platos Típicos4 ~& R% _- h6 D8 d7 m
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Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
" @/ R4 h- N2 p/ G" J3 h3.摩洛哥塔吉锅
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摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
8 _; i  _* A5 g: t! C4.富尔·梅达梅斯& E* s1 u. A9 J
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。9 E8 ^# A* w4 `: ]3 M
5.Khichdi! i0 {3 X/ J7 S' j3 N8 u

' }+ ?$ [5 d3 U" _5 |Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。9 x5 j0 M2 Z2 q, K: K# M
6.阿帕姆
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& b" C. Q! R/ T: h7 t' _0 b7 s在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
' a2 [, |/ f5 Z- g! Q# b7.纳豆味噌汤浇米饭
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9 {0 @" X* ]+ C# g6 h# d% S纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
6 [  u- p( ?4 i' a& H! H. Q' [5 ~8.椰浆饭
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。. n0 R$ i1 w( ]# n- Q) ^/ W
9.土耳其塔尔哈纳& S$ V' \7 l7 g$ `; H4 }

# T" l& U' \6 u6 z, V, D) X5 o在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。
9 c0 E4 `$ E6 z1 w, ~# f10.伯尔沃尔斯香肠5 q# D, B# v$ v. R7 e2 \5 o
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。# h  H% N! Z4 [9 R+ q( [8 E4 H& `

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