新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。
2 c- {2 W! j$ |- l+ M2.Platos Típicos$ w: y- B; z% H! j# }" r

' W+ \- I+ B) J5 J% F+ tPlatos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
0 F) O  h, X4 L4 b! m0 ~3.摩洛哥塔吉锅& t( K* q4 a. {- [2 x) u; l) |

+ n5 C; M5 F! ~% q摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。8 x" g4 k4 T( B5 {( C3 b3 E
4.富尔·梅达梅斯
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
2 s, }3 X$ F% \( A3 W: h4 |5.Khichdi. `1 G# p  s) `. s& m  _

1 }- D9 t/ E( R1 |. q3 o- e! FKhichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。8 |  N2 T. S6 b) n
6.阿帕姆: z+ @5 U1 H! `& J

& C3 j  K5 k" |- D* v% E1 T在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。9 y0 M7 b" Z/ S; O; Q6 A$ m0 g5 U
7.纳豆味噌汤浇米饭
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! v) K8 G/ B  A( z* d纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
6 h# U+ E! O, K# D( Z, h  l8.椰浆饭7 }$ T& t: O5 g+ ]# R+ p3 s
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。1 T1 @1 j4 s: P7 Y# A5 ^7 V/ T
9.土耳其塔尔哈纳, l' A2 z' h! p: H6 ~

1 r) ?& j" X5 K) Y/ S* q在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。1 j( H# t: f- e' t( T
10.伯尔沃尔斯香肠8 h) T/ u  v3 w+ H# H

* s8 h5 H6 k! |: _4 C4 r+ j伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。1 S3 G: C* t8 K4 f& v% E/ @
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