新手妈妈妈

1.Huevos Motule os! v* c2 n8 c. F$ V
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。+ b1 H4 a3 ^& b/ G
2.Platos Típicos$ g5 H+ z6 f* Q8 Q0 I& m) V" R! V- V
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Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。, n) V/ l  @! [+ C" V' [. J) g  s
3.摩洛哥塔吉锅
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  q1 s$ p8 b: S. _4 b' M摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。0 I7 t' z. z4 [) _1 G' c
4.富尔·梅达梅斯2 V, F! k- g! B
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富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
( c4 o0 |' I7 e3 p5.Khichdi  J* A7 |9 u7 @5 u0 }# B7 s' ^4 F

' p! ?' P. X' ^" ^Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。8 j" _: W9 d. T% g' w2 b
6.阿帕姆+ ]; Q4 k: c( y% h6 |

" g/ w, a: O' n: n$ X7 j在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。
$ M* T0 [% w- Z) u$ W" G7.纳豆味噌汤浇米饭
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! Y4 a( [* Q2 H1 @+ X3 X% {. L纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。
+ t6 n! l. B# q' N# |8.椰浆饭
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椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
$ E+ Y- O; u" a+ G; C9.土耳其塔尔哈纳0 r: \2 ]& l1 v. S" B

! r8 }: b) q4 N$ n( _. ~- `2 _在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。; r4 ~. y0 K. f: X
10.伯尔沃尔斯香肠
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。# u) @$ n! T5 T
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