新手妈妈妈

1.Huevos Motule os
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Huevos Motule os是墨西哥人最推崇的菜肴之一。这道早餐起源于尤卡坦半岛，由炸玉米粉圆饼(包两个鸡蛋)、西红柿、火腿、豌豆等构成，通常还会配以黑豆。
9 K1 X' B2 ^2 A" e2.Platos Típicos( H- M" X( d" I  y
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Platos Típicos 是萨尔瓦多一道典型的早餐，由萨尔瓦多标志性的食物构成，其中包括炸甜大蕉、casamiento(洋葱汁拌黑豆米饭)和萨尔萨。
2 p9 y  Z% A+ T1 x3.摩洛哥塔吉锅0 L, q* G* y" x; l. @

7 h5 m5 h' F' w* x摩洛哥塔吉锅是一道慢炖菜，主要用料是羊羔肉和大量传统香料以及调味品。“塔吉”这个名字来源于炖菜时使用的粘土坩埚。通常情况下，吃剩下的塔吉锅会留到第二天，继续当早餐享用。
2 g/ W9 B; V% _3 H6 q4.富尔·梅达梅斯
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/ ?& o( \" v. x2 c' b! A: V富尔·梅达梅斯(Ful Medames)是埃及的一道传统早餐，由小火煮蚕豆(部分或全部煮碎)配以橄榄油、香芹段、洋葱、大蒜和柠檬汁制成，通常与面包一起食用。
8 G5 x) x3 l1 m( K) I0 J5.Khichdi
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Khichdi是一道标准的印度早餐，具体地说就是米饭、小扁豆和辣椒的混合物。巴基斯坦、印度北部以及孟加拉国对这道早餐进行了花样繁多的翻新。通常情况下，人们会在食用Khichdi的时候配以油炸茄子、油基腌菜以及酸乳酪。
7 a# }5 Z) w% S: N% Z5 h) X# R6.阿帕姆8 a* M3 m+ T1 {' q7 d

8 h3 D2 m  B5 b- p" ]在斯里兰卡和印度西南部，阿帕姆(appam)是颇受当地人喜欢的一道早餐。图片中碗形薄煎饼由米粉制成，食用时可以在上面抹上辣椒酱、蜂蜜或者椰子奶油，又或者放上一颗煎蛋。0 m7 I- \% z2 [7 F
7.纳豆味噌汤浇米饭
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0 S7 C. ^' e. i: Y; n* x纳豆味噌汤浇米饭是日本的一道传统早餐，主要用料就是纳豆(发酵的黄豆)和米饭，同时配以不同类型的味噌汤。享受这种早餐的时候，日本人通常还会喝上一杯绿茶。% A4 P5 L7 J9 L, |6 b
8.椰浆饭4 L) x: l+ m2 H1 w1 `; Z, n

4 j2 B& y5 ^! Y; E* R椰浆饭被马来西亚人视为“国饭”，由椰子饭、黄瓜、凤尾鱼、烤花生、煮过头的鸡蛋和辣椒酱制成。香蕉叶、报纸或者牛皮纸均可用于盛装椰浆饭。
6 d7 c7 @9 h# D8 s2 m9.土耳其塔尔哈纳! I1 {' `3 l0 e
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在土耳其，塔尔哈纳(tarhana)由面粉、酸奶酪和蔬菜混合发酵并烘干后制成。它们经常被做成浓汤，可以作为早餐、午餐和晚餐。
0 `7 K) t! n8 T7 a$ t% z/ j10.伯尔沃尔斯香肠
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伯尔沃尔斯香肠(Boerewors，意为农家香肠)是一道传统早餐食品，由碎牛肉配以调料和肥肉制成。与炒鸵鸟蛋一样，它们也经常出现在纳米比亚、津巴布韦和南非等国的早餐饭桌上。
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